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なりたい自分 に挑戦!

福岡市早良区原にある東洋スポーツパレス鍼灸整骨院に
併設されているスポーツジム
「TOTAL CONDITION GYM AXIS(トータルコンディションジム アクシス)」。
当施設では、パーソナルトレーナーがマンツーマンで、
皆様の体のメンテナンスをお手伝いしています。
将来の自分が「こうなりたい」という意思を個別指導でしっかり支え、
一人では続かないトレーニングを二人三脚で歩む徹底サポート。
ジムの初回体験プランもご用意していますので、
まずは当ジムまで気軽にお問い合わせください。
身体に関する知識豊富なスタッフがあなたをしっかりサポートします。
(お問い合わせは「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」まで)

トレーニングジム×スポーツ整体

こんなお悩みをお持ちの方は、

AXISがおすすめです!

なりたい自分を目指し「ジムに通おう!」と決意するも、
「何だか続かなさそう」と不安を抱える人も多いはず。
当ジムはそんな皆さんをマンツーマンでしっかりサポートしていきます!

「運動しよう!」と思うも続かない

理想のボディーへ!

年齢とともに何もやらなければ、自然と体は衰え、思うようなパフォーマンスはできなくなってしまいます。
けれども時には厳しく、時には優しく、人それぞれにあったトレーニングを提案し、専門スタッフが徹底サポート。
皆さまの将来を切り拓くお手伝いを支えますので、安心のうえ、運動を継続していけます。

初回の流れ

ジム利用三大目的をカバー!

アクシスが人気のポイントは、世間でトレーニングジムを利用する
方たちに多い目的である、3つの分野を得意としていること。
女性の方たちに向けた「ボディーメイク」、健康維持や定年後の体調管理として
年配の方たちに向けた「健康増進」、高校生を主な対象に本格的なスポーツトレーニングを
求める方への「アスリートトレーニング」と、目的に応じたプランを様々にご用意しております。

ボディーメイク BODY MAKE

体のラインを気にしている人へ、
解剖学、生理学、栄養学、運動学の専門家、
プロのトレーナーによるサポートを受けてみましょう!

こんな人はまずはご相談!

他にもこんな方には効果的!

要注意1

要注意1
身体を反った際に、肋骨が浮き上がってくる方は要注意!!本来、肋骨は側方に開きながら、横から見た際には薄っぺらくなってきます。このような「浮き肋骨」がある方は、背骨の動きが悪くなり、姿勢が悪く、代謝もよくないです。ボディラインも綺麗に見えるように、トレーニングで改善していく必要があります。

要注意2

要注意2
メジャーを用いてお腹周りを測りましょう。
写真のようにヘソの上を真っすぐ通るように、メジャーを当て測ります。その時、横からも確認しずれないようにしましょう。90cm以上ある方は注意が必要です。

要注意3

要注意3
横から見て印が入っている点が一直線ではなく、ずれているとアライメントが悪いので綺麗なボディラインができません。綺麗な姿勢を保てるよう、トレーニングで改善しましょう!

最も肝心な 今 の身体の評価、測定!

人それぞれで異なる
現在の身体の状態(体組成、筋力、体力、俊敏性等)や
身体の機能(うまく関節や筋肉が使えているか)を
しっかり検査していきます。

スタッフ3

point
最初に状態をしっかりと把握することが、いわゆる身体の歪みなどで発生する、代謝が悪い、痛みがある、姿勢が悪くなる、の改善に繋がっていきます。

チェック

主なトレーニング内容

  • ・機能改善トレーニング(リアラインなど)
  • ・マシントレーニング
  • ・レジスタンストレーニング(重り系)
  • ・体幹トレーニング
  • ・有酸素トレーニング

EMSやメディセルを使用したサポートで、よりきれいに簡易的に身体を
鍛え上げていきます。

有酸素

EMS
電気刺激を直接筋肉に与えながら動かすことで、
少ない時間でも効率よくトレーニングに活用できます。
メディセル
筋膜を吸引とマッサージを行う機器。身体のバランスを整えながら、
血液やリンパの循環を良好にし、正常な身体作りの一助となります。

こんなご相談、よくあります

スタッフ3

qトレーニングで筋肉がつきムキムキになることはありませんか?
aボディメークにも「痩せたい方」「筋力をつけたい方」と内容は様々。筋肥大させたい方には専用のトレーニングを行いますが、痩せたい方にはそれを行わずに身体を整えていくので、ご安心ください!

健康増進 HEALTH PROMOTION

お仕事を定年退職された方などへ、
毎日のジム通いで体力アップを目指しましょう!
まだまだ明るい未来へ向けて!

こんな人はまずはご相談!

TRAINING トレーニング

現在の体力、体組成を評価し、うまく身体を使えているか
確認するFMSテストなどから身体の検査を行っていきます。

スタッフ2

point
筋肉は何歳になってもしっかりとつきます。
やるかやらないかでこれからの人生を
豊かなものに!

FMS

この状態は要注意?

・20センチの台に座った状態で、
片足で立てない

スタッフ2

point
まずはご自身のやる気が大事!
日常の短時間の取り組みを、長く続ける
ことが健康増進のポイントです!

・片脚立ちが10秒できない

【世代別目標数値】
※上記数値は台の高さです。

主なトレーニング内容

  • ・機能改善トレーニング(リアラインなど)
  • ・マシントレーニング
  • ・レジスタンストレーニング(重り系)
  • ・体幹トレーニング
  • ・有酸素トレーニング

自重

アスリートトレーニング 

スポーツを専門的な身体の見地から見極める。
部活動の大会から、その先を目指したい
高校生や大学生を徹底サポート!

こんな人はまずはご相談!

TRAINING

野球で例えれば、「誰でも140キロ程度のボールを投げられる」能力を兼ね備えていることはご存知ですか。それはセンスではなく、140キロを出すための身体の使い方に気づいているかどうか。トレーナーが個別指導で実現へと導きます。

スタッフ

point
検査測定・評価、エコー健診(隠れ成長期障害を早期発見)、FMSテスト、身体評価により、個々の能力の把握、弱点を徹底的に洗い出します。

アスリート用簡単チェック

運動している方にやってもらいたい簡単チェック内容!
できた人も、できなかった人も、チェック結果に合わせてトレーナー陣が指導プランを作成します!

deco

片脚爪先立ち
片脚爪先だけで、この姿勢を
10秒キープできますか?
広背筋テスト
両肘をぴったりくっつけたまま、
鼻の高さまで肘を上げられますか?
サイドレイズ
膝が内側に入ったり、足の長さ分広げる
ことが出来なかったりしませんか?

スポーツ種目別チェック内容

個々にあったトレーニングを提案していく上で、人気スポーツそれぞれに応じた検査も行います。
※ 検査はあくまで一例となります。該当する方は一度ご相談ください。

トレーナー紹介

体力測定をもとに作成したプログラムを講師陣共通で管理し、
日々のトレーニングを徹底サポートします。
女性の方は、女性スタッフもいるので安心です!

私たちがしっかりサポートします!

スタッフ1

新納 尚祐トレーナー&東洋スポーツパレス鍼灸整骨院 院長

■資格

  • ・厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
  • ・日本体育協会認定 アスレティックトレーナー
  • ・NSCAジャパン認定 パーソナルトレーナー
  • ・JATI認定トレーニング指導者
  • ・健康運動実践指導者
  • ・交通事故専門士
  • ・SAQインストラクター
  • ・ムーブメントワークアウトコーチ
  • ・日本ストレッチ協会ストッレッチトレーナ

スタッフ2

良永 朝美トレーナー

■資格

  • ・JATI認定トレーニング指導者
  • ・健康運動実践指導者

お客様にキツくても楽しさを感じながら目標達成に向けて取り組んでいただけるよう全力でサポートさせていだだきます!一緒に頑張っていきましょう!

スタッフ3

田邉 美代子トレーナー

■資格

  • ・ホリスティックフィジカルコンディショナー
  • ・幼児体育指導者2級

お客様一人一人と真剣に向き合いながら楽しく厳しくそして目標達成を分かち合えるようサポートさせていただきます!みなさんトレーニングは楽しいです!頑張っていきましょう!!

スタッフ4

山浦 大智鍼灸スポーツトレーナー

■資格

  • ・体操競技公認コーチ
  • ・JCCA講師

体操に特化したトレーニング、施術を提供いたします!

スタッフ5

高倉 正由スポーツトレーナー

■資格

  • ・柔道整復師

フィジカルとメディカル両面から、怪我をしない、効果的なアプローチを行います!

GYM(AXIS)の料金表

※表示価格は税抜き表示です。

学割キャンペーンも実施中!

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