本日は四十肩、五十肩についてです。
経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか???
肩がどんどん痛くなり、
上げることができなくなってきます。
酷い方は、夜眠れないほどです。
そして、
1年から2年の期間を有し、
いつの間にか治っている
というものですが、
ここで注意!!!
勝手に治る方も確かにいます!
ですが、
期間がとても長いのと、場合によっては、
腱が切れてしまう人もいます!
さらひどい方は、後方(腱板)がまず切れるのですが、
その後、前(二頭筋腱)もきれる場合があります。
そうなると、もう大変です、、、、、
なので、たまたま治った方の、
「どうせいつか治るから大丈夫だよ」は
お気を付けください!!
そして、病院では、おおむね、注射や薬の対応です。
これも、根本的に治すためのものではありませんので、
お勧めできません。
では、どのようにアプローチをしていくのか
いきなり、前部を述べるには時間がかかるので、
すこーしづつご紹介していきます。
まず肩のインナーマッスルと言われる、
回旋筋腱板です。
とても重要なものばかりです。
まずはシンプルに、
①これらの筋肉がどれくらい、緊張しているか
また、それぞれの滑走機能はどのよう状態か?
を探ります。もちろんエコーでも確認します!
そのうえで、過緊張や滑走不全がある部位には、手技や特殊治療、鍼などで
アプローチをしていきます。
②次に肩の前面部も確認します。
三角筋前部繊維、大胸筋の緊張、及び、この筋肉間の
滑走不全
ここが、強いと、肩の動き(挙上、外転、外旋)が悪くなります。
きれいに骨頭がローテーションしないうえで、動かすと
インターナルインピンジメントおおこし、腱板の負担があがります。
ここも、シンプルに悪いところを改善するという感じです。
この二点だけでも、しっかりとアプローチを行えばかなり変化が出ます。
ですが、着目ポイントや機能回復、動作改善を行うポイントは
まだまだまだたくさんあります。
徐々に書いていきますね(^^)/
実際の施術の動画も近々撮れれば掲載していきますね(^^♪
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