日別アーカイブ: 2018年11月30日

プロテイン導入!!

こんばんは!アクシススタッフの田邉です!!

アクシスに「プロテイン導入!!」

2種類導入致しました( ;∀;)

「HМB」と「燃え燃え」です(‘_’)

 

HМBは「筋肉作り」「筋肉を守る」「ヒップアップ」には欠かせない成分。

燃え燃えは「疲労回復」「脂肪燃焼促進」。

HМBは1日6~12粒で基本朝昼夜と2粒ずつ飲むことがよいとされています。

燃え燃えは1袋を250~500の水に混ぜトレーニング前とトレーニング中に飲むとよいです。

以上、アクシスに導入されたプロテインについてでした!!

皆さんも一度試してみてください!

金額☟

HМB→200円

燃え燃え→200円

シェイカー→600円

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

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Newトレーニングマシン紹介!

 

皆さんこんばんは!トレーナーの良永です!

今日から新しいトレーニングマシンが導入されました(^^)

腹筋の際に使う『アブベンチ』です!

後ろにプレートをつけて負荷を調節できます!

私もやってみましたが、かなり腹筋にきました(^_^;)

 

使い方は簡単です!

ベンチに腰掛けてグリップを握って腹筋動作をするだけです。

プレートを交換するだけで負荷を変えれるため1人でも楽チンです!

※田邉トレーナーにやってみてもらいました。

座って行うため腰などへの負担も軽くなります!

皆さん来年の夏に向けて腹筋を鍛えませんか(^^)?

 

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