こんばんは！アクシススタッフの田邉です。

今日は寝不足について②をしていこうと思います。

今日の題にもある通りクマのサインとはどのようなことか？

①血行不良により結構に老廃物がたまる

その対処法は？

①目の下の血流を改善する

②肩こりの改善をする

➂血流を上げる食事をとる

一度対処法を試してみるのもありでしゃないでしょうか？

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