福岡市早良区のパーソナルトレーニング・スポーツジム「AXIS-アクシス-」

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※表示価格は税込み表示です。

これから始める方・
これからも続ける方に！

入会金11,000円

月会費6,050円: 月会費はパーソナル会員・フリー会員共通

初回体験5,500円

● パーソナルトレーナーによるサポートを受けられる、パーソナル会員プランを推奨しています。

定期的にパーソナルご希望の方
定期パーソナルコース

週1回コース17,600円

週2回コース33,000円

月1回コース10,780円

月2回コース15,180円

● 定期的なパーソナルトレーニングをご希望の方はおすすめです。
● フリー利用も可能です。
※週の利用回数を翌週に持ち越すことはできません。

パーソナル会員、
パーソナル指導回数券
（40分/回）

1回11,000円

8回52,800円: （分割払い6,600円/1回）

12回76,560円: （分割払い6,380円/1回）

16回96,860円: （分割払い6,050円/1回）

32回176,000円: （分割払い5,500円/1回）

※回数券は分割払いでの購入が可能です。
※2名同時指導のペア割（回数券お一人様あたり35%OFF）、3名同時の指導のペア割り（回数券お一人様あたり40%OFF）もございます。

仕事帰りに
手ぶらでも通えます！

Tシャツ・短パン・ シューズレンタルウェア220円

男女別ロッカールーム完備！

フリー利用の場合でも、、、！
●各種機材の使い方
●部位別トレーニング法
●サーキットトレーニング等の資料は無料で配布しておりますのでお気軽にお声かけくださいませ。

ご家族なら
もっとお得に

ペア入会(家族のみ) 月会費2名 11,000円: 割引は永続ですが、同時入会者が退会の場合は通常価格に戻ります。

パーソナル (ペア同時受講)8枚回数券お一人様 34,320円

学割月会費
（学生証提示）

月会費5,500円（税込）: （通い放題）（学生証提示）
※学生資格喪失の場合通常会費に戻る

チーム割
（10人同時入会）

月会費お一人様 3,520円（税込）: ※同時入会者が退会の場合、会費応相談

同時入会割
（3人同時まで）

2人同時入会月会費 3人同時入会月会費4,950円（税込） 4,400円（税込）: ※同時入会者が退会の場合通常会費に戻る

同時受講
パーソナル

2名同時 8枚回数券 3名同時 8枚回数券お一人様 34,320円（税込） （単独の場合より35%お得!!） お一人様 31,680円（税込） （単独の場合より40%お得!!）: ※同日、同時間の受講に限る

同時入会割
（3人同時まで）

初回体験594円（税込）: （3つのうち、どれか1つを特別価格で体験可能）
●身体の動き検査（FMSなど専門の機能検査にて、細かく身体の動きを分析）
●エコー検査（エコーを使い、筋肉骨、骨端線異常、隠れ野球肘など早期発見）
●中々取れない痛み検査　（専門のスタッフが詳しく問診、テスト検査します。）

会員特典情報

ボディーメイク

健康増進

アスリートトレーニング

リハビリ

Total Condition Gym Axis?トータルコンディションジムアクシス?鍼灸整骨院併設

福岡市早良区原にある東洋スポーツパレス鍼灸整骨院に併設されているパーソナルトレーニングジム・スポーツジム「TOTAL CONDITION GYM AXIS(トータルコンディションジムアクシス)」。当施設では、パーソナルトレーナーがマンツーマンで、皆様の体のメンテナンスをお手伝いしています。将来の自分が「こうなりたい」という意思を個別指導でしっかり支え、一人では続かないトレーニングを二人三脚で歩む徹底サポート。パーソナルトレーニングジムの初回体験プランもご用意していますので、まずは当ジムまで気軽にお問い合わせください。身体に関する知識豊富なスタッフがあなたをしっかりサポートします。(お問い合わせは「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」まで)

なりたい自分を目指し「ジムに通おう！」と決意するも、「何だか続かなさそう」と不安を抱える人も多いはず。福岡市早良区のパーソナルジムAXISはそんな皆さんをマンツーマンでしっかりサポートしていきます！

: 年齢とともに何もやらなければ、自然と体は衰え、思うようなパフォーマンスはできなくなってしまいます。けれども時には厳しく、時には優しく、人それぞれにあったトレーニングを提案し、専門スタッフが徹底サポート。福岡市早良区のパーソナルトレーニングジムAXISでは、皆さまの将来を切り拓くお手伝いを支えますので、安心のうえ、パーソナルトレーニングを継続していけます。

: 入会後、まずは体力測定。現在の体の能力を知ることから始めます。基礎体力や運動機能の現在地を知ることから始めましょう。

: 自分の体を知った後は、自分が目指したい位置をパーソナルトレーナーに相談。まずは遠慮なく、目指したい自分を語ってください！

: ご要望をヒヤリングした後に、そのためにどうすればよいか、トレーナーが「かかる期間」「内容」を分析、提案。無理なく取り組める内容を話し合い、二人三脚を始めていきましょう！

福岡市早良区のパーソナルトレーニングジムAXISアクシスが人気のポイントは、世間でトレーニングジムを利用する方たちに多い目的である、3つの分野を得意としていること。女性の方たちに向けた「ボディーメイク」、健康維持や定年後の体調管理として年配の方たちに向けた「健康増進」、高校生を主な対象に本格的なスポーツトレーニングを求める方への「アスリートトレーニング」と、目的に応じたパーソナルトレーニングのプランを様々にご用意しております。

体のラインを気にしている人へ、解剖学、生理学、栄養学、運動学の専門家、プロのパーソナルトレーナーによるサポートを受けてみましょう！

身体を反った際に、肋骨が浮き上がってくる方は要注意！！本来、肋骨は側方に開きながら、横から見た際には薄っぺらくなってきます。このような「浮き肋骨」がある方は、背骨の動きが悪くなり、姿勢が悪く、代謝もよくないです。ボディラインも綺麗に見えるように、トレーニングで改善していく必要があります。
メジャーを用いてお腹周りを測りましょう。写真のようにヘソの上を真っすぐ通るように、メジャーを当て測ります。その時、横からも確認しずれないようにしましょう。90cm以上ある方は注意が必要です。
横から見て印が入っている点が一直線ではなく、ずれているとアライメントが悪いので綺麗なボディラインができません。綺麗な姿勢を保てるよう、トレーニングで改善しましょう！

人それぞれで異なる現在の身体の状態（体組成、筋力、体力、俊敏性等）や身体の機能（うまく関節や筋肉が使えているか）をしっかり検査していきます。

最初に状態をしっかりと把握することが、いわゆる身体の歪みなどで発生する、代謝が悪い、痛みがある、姿勢が悪くなる、の改善に繋がっていきます。

: ・機能改善トレーニング（リアラインなど）
・マシントレーニング
・レジスタンストレーニング（重り系）
・体幹トレーニング
・有酸素トレーニング

電気刺激を直接筋肉に与えながら動かすことで、少ない時間でも効率よくトレーニングに活用できます。
筋膜を吸引とマッサージを行う機器。身体のバランスを整えながら、血液やリンパの循環を良好にし、正常な身体作りの一助となります。

: トレーニングで筋肉がつきムキムキになることはありませんか?; ボディメークにも「痩せたい方」「筋力をつけたい方」と内容は様々。筋肥大させたい方には専用のトレーニングを行いますが、痩せたい方にはそれを行わずに身体を整えていくので、ご安心ください！

お仕事を定年退職された方などへ、福岡市早良区のパーソナルジムAXISで、体力アップを目指しましょう！まだまだ明るい未来へ向けて！

現在の体力、体組成を評価し、うまく身体を使えているか確認するFMSテストなどから身体の検査を行っていきます。

筋肉は何歳になってもしっかりとつきます。やるかやらないかでこれからの人生を豊かなものに！

※上記数値は台の高さです。

: まずはご自身のやる気が大事！日常の短時間の取り組みを、長く続けることが健康増進のポイントです！

・機能改善トレーニング（リアラインなど）
・マシントレーニング
・レジスタンストレーニング（重り系）
・体幹トレーニング
・有酸素トレーニング

スポーツを専門的な身体の見地から見極める。部活動の大会から、その先を目指したい高校生や大学生をパーソナルトレーニングが徹底サポート！

野球で例えれば、「誰でも140キロ程度のボールを投げられる」能力を兼ね備えていることはご存知ですか。それはセンスではなく、140キロを出すための身体の使い方に気づいているかどうか。トレーナーが個別指導で実現へと導きます。

検査測定・評価、エコー健診（隠れ成長期障害を早期発見）、FMSテスト、身体評価により、個々の能力の把握、弱点を徹底的に洗い出します。

運動している方にやってもらいたい簡単チェック内容！できた人も、できなかった人も、チェック結果に合わせてトレーナー陣が指導プランを作成します！

片脚爪先だけで、この姿勢を10秒キープできますか?
両肘をぴったりくっつけたまま、鼻の高さまで肘を上げられますか?
膝が内側に入ったり、足の長さ分広げることが出来なかったりしませんか?

福岡市早良区のパーソナルトレーニングジム、スポーツジムAXISでは、個々にあったパーソナルトレーニングを提案していく上で、人気スポーツそれぞれに応じた検査も行います。
※ 検査はあくまで一例となります。該当する方は一度ご相談ください。

point

間違ったトレーニングで成績が残せないのはよくあること。正しい知識と徹底サポートで、明るい未来へチャレンジ！

・基礎体幹　・バランス
・アジリティ能力　・クイックネス能力
・筋力　・パワー　・持久力
・各分野ごとのトレーニング指導

福岡市早良区のパーソナルスポーツジムAXISでは、体力測定をもとに作成したプログラムを講師陣共通で管理し、日々のトレーニングを徹底サポートします。女性の方は、女性スタッフもいるので安心です！

トレーナー&東洋スポーツパレス鍼灸整骨院院長: ■資格・厚生労働大臣認定　はり師　きゅう師
・日本体育協会認定　アスレティックトレーナー
・NSCAジャパン認定　パーソナルトレーナー
・JATI認定トレーニング指導者
・健康運動実践指導者
・交通事故専門士
・SAQインストラクター
・ムーブメントワークアウトコーチ
・日本ストレッチ協会ストッレッチトレーナ