日別アーカイブ: 2018年10月3日

新器具登場(^-^)

 

皆さんこんにちは! トレーナーの良永です!

本日はジムに新しい器具が入ったため紹介します。

『リアラインレッグプレス』と『バックエックステンションベンチ』の2つです!

リアラインレッグプレスは膝関節の内旋筋をトレーニングし膝関節の歪みを改善していきます。

バックエクステンションベンチは背筋を鍛えるのに使います。

どちらも私が組み立てました(^-^)!

最初は動きなど難しく上手く出来ないかもしれませんがスタッフがきちんとお教えします!その後のリハビリやトレーニングはご自身で出来るようにメニューを作っているためご安心ください。

気になることや相談などありましたら是非一度ジム又は整骨院の方へお越しください!

092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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原因不明の膝の痛み 

先日から多く、

見受けられる、原因不明の

膝の痛みについてです。

整形外科にて、

・特に原因がないと言われた方

・変形と言われた方

・年のせいと言われた方

などなど

さてここで

一旦、膝に本来通り、

器質的原因があり痛みを訴えている場合を除きます。

 

昨日の方の例でいうと、

下腿外旋

パワーポジションでの股関節の機能不全

足部回内足

回内足に伴う、小趾の過回外

です。

そしてこれらをどうアプローチしていくか

というと、、、、、、

動画を用意したのですが、またもや

容量オーバーでここでは再生できません( ノД`)シクシク…

現在、HP会社に問い合わせておりますので、今しばらくお待ちください!

必ず載せますので!笑

 

肝心な結果はというと、、、

「あれ!?そういえば痛くない」

と、リハビリの最中におっしゃっておりました(^^♪

しっかりと、

機能や動作が評価できると、

サクッと痛みも消えてくれることも

多くあります(^◇^)

 

なかなか消えない痛みにお困りの方は一度お声かけください

 

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