本日は肩の痛みについてです。

そして、

私どもが常に言っているのが

「機能不全」「動作不全」

の観点から話していきます。

まず、

肩の挙上運動（腕を上げる動き）

は

脊柱（背骨）の回旋、側屈、伸展運動を必ず伴います。

肋骨上部は上方回旋、肋骨下部は側方回旋をしていきます。

肩甲骨は上方回旋

肩鎖関節、胸鎖関節の動きも関与します。

これらは、挙上90度以上で僧帽筋優位だと、肩鎖優位、前鋸筋が優位に働くと胸鎖優位に動き、その際、肩のインピンジメントが誘発されます

さらに、

荷重下なのか、非荷重なのかでも

骨盤から下の影響も考えないといけないです。

簡単に

述べただけでも、

いろいろな要素が出てきます。

この中の、どれかが破綻しても

運動連鎖というのは乱れます。

単に肩の〇〇筋が炎症を起こして痛いです。

となっても

様々な要素が考えられるのがわかるかと思います！

しかし、

これらのどこかに原因があるのならば、

そこを改善しなければ、

痛みは繰り返します！！

以前局所の機能不全の改善も書きましたが

※参照（四十肩、五十肩）

大切なことです。

そして動作を改善させるのもとても大切です(^^)

適切な、治療、リハビリを一緒に頑張りましょう(＾◇＾)

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