日別アーカイブ: 2019年7月4日

膝の痛みに股関節!!

本日は「膝」についてです!!!

皆さん!イメージしてみてください!!

普段の生活で、膝関節単体で動く機会はありますか???

どこかの部分も必ずと言っていいほど、動きませんか?

そう!!

「股関節」ですね!(^^)!

 

膝関節と股関節の動き

を比較してみると

膝は屈伸運動

股関節はぐるぐる回せます!!

ここからみてもより動きに関与するのは

股関節ということがわかります!!

そんな股関節が硬くなり動きが悪くなるとどうでしょう?

膝は屈伸運動しかできませんので、

内外に反する動きや、ひねりに弱いです!!!

必ずと言っていいほど、

何か影響がありそうですよね!!!

 

膝の痛みがある方!予防をしたい方!

股関節もしっかりと着目してみてください(^^♪

 

0928524551