まっすぐ立った状態で片脚の膝を高く上げてみましょう。

この時、次の写真のように膝とつま先の方向はあっていますか？？

次の写真のようにつま先が膝の向きに対して外側を向いていたら要注意!!

この症状は脛骨外旋症候群といわれ、腰痛や肩こり等様々な痛みの原因になります！

スポーツをしていればパフォーマンス低下やケガのリスクにも繋がります。

今腰痛がある方、肩こりがある方、意外にも原因は膝より下にあるかもしれません！

AXISにはこの脛骨外旋症候群を改善する専用器具があります！

それがこちら!!

リアラインレッグプレスです!!

放っておくと変形性膝関節の原因ともなりますので早めのリハビリ、改善をお勧めします!