皆さんこんにちは🌞
寒い日がまだまだ続きますね!
ついつい食べ過ぎたり、動くのが嫌でダラダラ過ごしたりしてませんか?気づいた時には……アレ?ちょっとぽっちゃりしたかも⁉なんてことに😲💦
痩せるため、健康のためにトレーニングしよう!と思ってもお仕事の都合で出来ない・続かない、そんな方にオススメ!
加圧トレーニング【BOOSTER】🌟!!
今までもご紹介していましたが、本当にオススメです😊!
約15分間という短い時間で1時間のトレーニングと同等の効果が得られます!
また、筋力アップだけでなく血流改善にも効果的なので治療目的でも利用いただけます♪
動作もスクワット・ランジ・バタ足など自重でできる簡単な動きでOK!年齢関係なくご利用いただけます😊
加圧トレーニングは体験も行ってます!ぜひ一度ご体験ください♪
ご予約やご相談は、LINE又はお電話にてお気軽にお問い合わせください
ジムLINEアカウント: https://lin.ee/1tvFWzV
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