2018-12

本日はダイエットについてです。よく、女性から「痩せたいけど、太くなりたくありません」という声があります。基本的にはこの手の話は気にしなくて大丈夫です。筋肉は当然鍛えると、大なり、小なり大きくなります。しかし、見た目の太ももなどは、筋肉を纏う...