＼最新加圧マシン／
たびたびご紹介させて頂いてますが、本当にオススメです！！
●痩せたい
●筋肉をつけたい
●冷え性・生理痛がつらい
などの悩みをお持ちの方にオススメ！！！
短時間で動きも簡単なので
時間が作れない方、初めての方でもOK♪
トレーニング効果だけではなく血流改善などの効果も得られます！
コロナ対策もバッチリ♪
ご質問・ご予約随時お待ちしております＼(^^)／
月別アーカイブ: 2021年2月
長時間同じ姿勢でいると…
皆さん筋膜という組織をご存知でしょうか？？
筋膜リリースという言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？？
筋膜は主にコラーゲンでできており、約85％が水分です。
筋肉を包む膜としてで、体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格ともいわれています。
しかしこの筋膜、水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業等により
筋膜同士が癒着し、筋肉の動きを阻害してしまうことがあります。
それにより、コリや痛みにつながることも…
この癒着を引き剥がしたり、引き離したりすることで筋膜を正常な状態に戻すことを
いわゆる筋膜リリースといいます。
どこに行ってもよくならない肩こりや腰痛実は筋膜の癒着によるものかもしれません。
当院では筋膜リリースがしっかり行えるメディセル療法があります！！
メディセル療法を行うことで筋膜の癒着が剥がれて滑走が良くなり、スムーズに関節が動くように！！
たった一回でも施術後は変化が実感できるはずです！！！
肩こりや腰痛でお困りの皆さん、ぜひ一度当院にお気軽にご相談ください＾＾
筋トレと免疫力
コロナ禍でなかなか外出ができない今皆様いかがお過ごしでしょうか？？
家にいる時間が長くなり、身体が固まってしまっているように感じる方も多いのではないでしょうか？？
トータルコンディションジムＡＸＩＳは消毒や換気、人数制限を行いながら開設しております！！
運動を行うと基礎代謝が上がります、基礎代謝が上がると基礎体温が上がりやすいのですが
この基礎体温、１度下がると免疫力は３０％ダウンするというデータもあるほど免疫力と密接な関係にあります。
つまり、筋トレをしてウイルスに負けにくい丈夫な身体が作ることが可能！！！ということです＾＾
ＡＸＩＳでは学割キャンペーンも実施中で、この時期思うように部活動やクラブ活動ができず
身体がなまりそうで不安な学生にもおすすめです！！！
是非お気軽にご相談ください＾＾
食事や睡眠、感染対策はもちろん、しっかり運動もしてコロナ禍をみんなで乗り切りましょう！！！！
ＡＸＩＳキャンペーンのお知らせ
TotalConditionGYM AXISの最新キャンペーン＼(^^)／
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ご質問・ご相談もお待ちしてます！
📞0928524551
※コロナ対策しっかり行なっております！！
ご予約が必要ですのでお忘れのない様にお願い致します。