明日は通常診療です(^^)

連休前にしっかり治療しておきましょう！

予約優先制ですので、

お早目にご連絡ください(*^-^*)

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

こんにちは

先日、股関節が痛いと来院された方がいらっしゃいました。

聞くと、歩行中に痛く、股関節を曲げた際もつまりや痛みがあるとのこと

ですが、レントゲンをとってもなにもなし、

他の整骨院に行っていたが、どうも上向かないとのことでした。

そんなときは、たいてい機能障害がどこかしらかにうまれて、

動作不全が生じています。

私がアプローチをかけたのは

「足部」

母趾と足関節

明らかに歩行動作時に不都合な動作

機能評価的にもよろしくなかったので迷わずアプローチをかけました

すると、１０分前後の施術で

見事歩行時の疼痛が消失していました！！！

やはり

動作、機能評価はとても重要と感じた

１日でした(*^^)v

どんな評価でどんなアプローチをしたかは

誰でもご指導させていただきますのでお気軽にお尋ねください(*^-^*)

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

常々当院ではスタッフや自分自身に言い続けていることがあります！

それは

「治療等行うことに因果関係をもちなさい！」

ということです。

それはどういうことか？といいますと。

治療を行うにあたって、

その今の患者様が、

●どのような状態（どこがどうなっているか？）

※もちろん腰がとかではなく腰のどの部分が？筋肉❓骨？靭帯？

●なぜそうなったか？

※その部分が負傷、したのはなぜか？機能低下？動作の不十分？

●それらからどのような治療プランをたてるか

ここがはっきりしていないととても危険です！！

説明をきっちりとして、道筋を導いていくのが私どもの役割です。

よくあるのが

「○○さんは背骨や骨盤が歪んでいます。なので矯正をしていきますね」

なんとなく、そういうことかとなって、患者側はお願いしてしまいますが、

まず、局所がどういう病態、歪みとはどこの関節、軟部組織の機能障害

でどう歪んでいるのか？という説明をしていません！！！

こういったことをいう方に、幾度と質問をしたことが有ります。

たいてい、歪んでいるものを、まっすぐにするのです。

としか言えません。

長くなりましたが、結論として

①器質的な診断！

②内在的な、機能的な診断！

です！

①は例えば膝なら、

どの部分がどうなっているのか？

内側側副靭帯損傷、半月板部分断裂、変形性関節症等々

②はなぜそこが負傷した、炎症をおこしたかです！

母趾から足部の機能は？脛腓の機能、股関節、肩甲帯、軟部組織の癒着等々

極端な話この二つが明確になれば治療は完結します！

いろいろ苦労されている方は、行きつけの医療者に

この二つを問いかけてみてください！

しっかりとした説明が帰ってくれば続ける価値はあるかと思います!(^^)!

逆だと・・・・・・(;・∀・)

その際はいつでもお気軽にご相談ください！！

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

今やストレッチをしたことがない人はいないのではないでしょうか？

ですが、なんの目的でどのようなストレッチを選択するのか？

を理解している方は業界でもまだまだ多いとは言えません！

今回は簡単にストレッチについてご説明していきます！

ストレッチの種類！

●スタティックストレッチ

●ダイナミックストレッチ

●バリスティックストレッチ

等々大きく分けるとあります。

そのなかでも最もベターな「スタティックストレッチ」についてです。

カタカナで言うと難しいですが、

静的なストレッチということです。

クールダウンや、柔軟性獲得の為に行うことが多いです。

◆どのくらい伸ばすの？？？

これはいろいろな文献があります！

・最短７秒で弛緩が得れた

・２０秒以上必要

・合計２分以上で効果UP

等々

全てを考慮すると、

「２０秒×５セット」くらいが効果的ではないでしょうかと考えます。

◆お風呂の後が効果がよい？？

これは結論から言うと「NO」です

温熱等によるストレッチ効果の向上はないといわれています。

ですが、温熱により、閾値の上昇がみられ、それにより柔らかくなったような感覚になります。

◆伸ばす強さは？

よくストレッチで「固いけん痛いたい！」

と言われ、がしがし押されている子を見かけます。

これはとてもよくないことです。

必要以上に伸ばそうとすると間違えなく傷害につながります！

強さは個々それぞれで大丈夫です！

他にもストレッチは方向がとても重要となりますが、

この辺は専門性が高いのでしっかりとその道のプロから指導をしてもらうのがいいかもしれませんね(^^)

当院でいつでもプロのアスレティックトレーナーが指導をさせていただきます!(^^)!

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

この度の熊本地震により被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。

私の実家も熊本でたくさんの方々にご心配頂いておりますが、幸いにも今のところ大きな被害もなく家族も無事です。

しかし、私の友人や親戚、患者さんの親族などが被災し、家が倒壊してしまったり、車で避難生活をしていたり、避難所生活したりしています。

TVを通して、いつも見慣れた風景、慣れ親しんだ土地がひどく被害を受けている現状をみて、ショックを受けています。

今私たちにできることは少ないかもしれませんが、みんなが少しでも気にかけて支援して頂だけるとうれしいです！

故郷、熊本の為に力を貸して下さい！！

よろしくお願いします‼︎

随分と暖かくなりましたね!(^^)!

さて、４月５月の診療のご案内です。

GWもありますので少し変則的となります。

ご了承ください。

４月の休診日

日曜日のみ

２９日金曜日の祝日は通常診療いたします。

５月の休診日

１日日曜日から５日木曜日がお休み＆日曜日

６日金曜日より通常診療

７日土曜日は２１時まで診療（１４時以降は予約制）で拡張診療させていただきまさす。

となります。大変ご迷惑をおかけいたしますが、

よろしくお願いします。

また、交通事故等の救急患者のご対応は２４時間、３６５日で行っておりますので、

お気軽にご相談ください(^^♪

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

yahooで気になるニュースが！！

「肥満数がさらに増大！！」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160401-00000046-reut-int

はい！！

私も予備軍です！！（笑）

わかってはいるけどなかなか・・・・・

効率的に痩せるにはいくつか方法があります！

そろそろ自分自身も本腰をいれましょうかね！！

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

最近、有痛性外脛骨症の患者さんが多くみられます。

外脛骨症とは

足の舟状骨という骨の、腱の付着部が突出してきて、

痛みを訴える障害です。

治療において、重要なのが

①局所の痛みの改善

②痛みの原因となるポイントの改善

とわけられます。

当然痛みが大小あり、来院されておりますので、

今現在の痛みをとるのも重要です！

元来、骨の変形を伴う、疾患ですので、

痛みが完全に消失することや、むしろ軽減も難しいとされておりましたが、

新治療法でかなりの、疼痛改善が現在見込めております！！

そして、とても重要なのが②の

なぜ？？の原因の部分です！

たまたま？捻ったから？

というのは違います！！！

足部の機能！

後足部、前足部、母趾などなどチェックポイントが複数あります！

さらに、重心位置、それにともなう、胸郭、肩甲帯の機能

それらを改善しないことには、痛みはひたすら続きます！

もうあきらめてしまっている方はぜひご相談を(‘ω’)ノ

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判

こんにちは！

いよいよ４月！新年度ですね!(^^)!

なんだか４月はわくわくします！！（笑）

さてさて、

先日、適切な診断はとても大切ですよ！と記載しましたが

さらに具体的にほりさげますと、

診断した傷害が、さらにどの状態か？？

によってもとても先の治療計画がかわってきます！

例えば

肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）

初期の炎症

可動が大きくできない炎症

フローズン（石灰化）

等々様々な状態がありますが、

状態によっては動かさないほうがよかったり、

逆に積極的に動かしたほうがよかったりとなります。

さらに、より悪化しないために、維持するための

治療も必要になります。

もちろん、劇的な改善！を望まれるかと思いますが、

状況によっては、悪くならないための治療

というのが、大切な場合もあります。

しっかりと現状と向き合い、

最終的によかった！と思えるプログラムが大切ですね!(^^)!

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

福岡/早良区/整骨院/スポーツ障害/交通事故/トレーニング /トレーナー/腰痛/四十肩/肩こり/膝痛/脊柱管狭窄症 /矯正/骨盤/歪み/鍼/灸/不妊治療/ 逆子/野球/サッカー/ /ゴルフ/各種スポーツ /小田部/有田/西区/室見/オススメ/人気/評判