★AXIS夏の入会金「0」円・サプリメントサーバーグランデ1か月無料お試しのWキャンペーン大好評実施中！★
AXISで全身の筋肉を鍛えて、肌の健康維持・老化遅延を促し、体型に美しい「革命」を起こしましょう！
※AXISは「個別指導プランで効果を実感できる」ことが特長です！
お申込み・お問い合わせは今すぐ公式LINEへ！
トータルコンディションジム AXIS
→ LINE : https://lin.ee/1tvFWzV
TEL: 092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）
あまりお金をかけずに脱毛するなら
自己処理という選択をする方が多い中、
あえて脱毛をすすめる理由とは？
アクシス【美容部門】では脱毛もやっております
慶応義塾大学教授監修の「最新ハイスペックマシーン」がございます
ハイスペックにもかかわらず業界最安値になっております
ムダ毛を何とかしたい今夏！
ぜひアクシス【美容部門】の脱毛サービスをご利用ください！
TOTAL CONDITION GYM AXIS
トータルコンディションジム アクシス
【美容部門】
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
TEL：092-852-4551
ぎっくり腰は突然痛みが現れる症状です。
予防・対処法を参考にしてできるだけ発症を防ぎましょう。
もし「ぎっくり腰かも！？」と痛みを感じたら、治療するために東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用ください！
トータルコンディションジムAXIS併設
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
公式LINEはコチラ！
⇒https://lin.ee/1tvFWzV
お電話でのお問い合わせはコチラ！
⇒092-852-4551
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
こんにちは。
アクシストレーナーの藤瀬です。
表題の件につきまして、東洋スポーツパレスボウリング場から下記の通りお知らせが出ております。
■7/11(木)より、平日の閉店時間が23:00になります。
トータルコンディションジムAXISをご利用の際におきましても、お時間ご確認のほどお気をつけいただきたく存じます。
お手数おかけしますが、ご確認のほど何とぞよろしくお願い申し上げます。
トータルコンディションジム AXIS
→公式LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
TEL：092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）
睡眠が健康に与える影響とは？
適切な睡眠を取ることは心身の健康にに不可欠です。
7〜9時間の質の高い睡眠を目指していきましょう。
トータルコンディションジムAXIS併設
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
TEL：092-852-4551
いよいよ本格的な熱中症の季節がやってきます！
今のうちから熱中症を理解し、対策を講じておくようにしましょう！！
トータルコンディションジムAXIS併設
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
TEL：092-852-4551
こんな方は今すぐ始めてください！！
■骨粗しょう症で筋肉強化するように言われた
■最近つまづくことが増えた
■大好きな旅行にどんどん行きたい
■足腰が弱くなって、動くのが嫌になった
■同級生に会うと｢老けたね｣と言われた
まずはLINEでご相談から！
↓
トータルコンディションジムAXIS併設
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
〒814-0022
福岡市早良区原5-20-40
TEL：092-852-4551
KOMBUCHA
アメリカで大人気の腸活ドリンク
腸腰筋を刺激すると腸の蠕動（ぜんどう）運動が活発になり、お通じがスムーズになり便秘を予防することができます。
腸活と運動を組み合わせることで、体の内側と外側を綺麗にしていきましょう！
当ジムの専門トレーナーが、運動のやり方がわからない、どんな食事をしていいかわからない、そんなお悩みをサポートいたします!
トータルコンディションジム AXIS
→公式LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
TEL：092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）
おしりと太もも裏を効果的に鍛えるための、ブルガリアンスクワットのポイントは？
・上半身は脱力
・股関節の使い方を意識
・おしりと太もも裏の筋肉に集中
・背中を曲げない
・スピードはゆっくり
これは
「ウエイトリフティング」
の技術を一般向けトレーニングに応用した方法
➡AXISの公式Instagramでチェック！
トータルコンディションジム AXIS
公式LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
TEL：092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）
冬に溜まったお腹の脂肪…
食事改善と腹筋運動で即引っ込めましょう！
【食事改善のポイント】
・とにかくゆっくりよく噛む
・一度の食事で食べ過ぎない
・お菓子やパン類、麺類だけなど偏った食べ方は避ける
【腹筋運動のポイント】
・背中や腰を反らさない
・腹筋に意識を集中する
・動作はゆっくり！
【その他のポイント】
歩くことや階段の昇り降り、ストレッチを行なうなど、普段から足腰を動かしたり、筋肉を使う機会を増やす
トータルコンディションジム AXIS
→公式LINE：https://lin.ee/1tvFWzV
TEL：092-852-4551
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40（東洋スポーツパレス内）