アスリートトレーニング

短時間で効果テキメン!✨

皆さんこんにちは🌞
寒暖差で体調を崩さずお元気にされていますか!😊

コロナやインフルエンザなど室内での生活が増え、ついつい食べ過ぎたり、動くのが嫌でダラダラ過ごしたりしていませんか?😅気づいた時に…あれっ?ちょっとぽっちゃりしたかも⁉なんてことに😲💦

痩せるため、健康のためにトレーニングしよう!時間の都合がつかず実行へなかなか移せないというそんなあなたへ朗報です!😊

TotalcondisionGYM Axisでは、加圧トレーニング【BOOSTER】🌟を推奨します!!

今までもご紹介していましたが、本当におすすめです!😊

約15分間という短時間で1時間のトレーニングと同等の効果が得られるんです!凄い!まさに令和の文明の利器ですね!✨

また、筋力アップだけでなく血流改善にも効果があるので治療目的でもご利用いただけます♪😊

動作もスクワット・ランジ・バタ足など自重で出来る簡単な動きでOK!性別や年齢問わず気軽にご利用いただけます😊

加圧トレーニングは、無料で体験も行っていますので是非!一度ご体験ください♪😊ご予約やご相談は、LINEやお電話にて気軽にお問い合わせください😊

TotalcondisionGYM Axis LINEアカウント:https://lin.ee/1tvFWzV
☎092-852-4551

 

【AXISは中高生アスリートや部活生を応援!】

現在AXISでは、
『中高生冬休み限定、AXIS筋トレ部』開催中!!

1日約96円でジムを利用できるチャンス!
お気軽にLINEからお問い合わせ、お申し込みください!

AXIS公式LINEアカウント: https://lin.ee/1tvFWzV

トータルコンディションジム アクシス
(東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設)
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40
TEL : 092-852-4551
HP : https://www.toyo-sports-palace.net/sp/axis/

【中高生「AXIS筋トレ部」冬休み限定募集】

スポーツで勝ちたい中学生・高校生のため特別内容と価格でジムご利用をご案内します!

⭐️入会金11000円⇒0円キャンペーン実施中!⭐️

中高生アスリートの皆さん、こんな課題はありませんか?

◾️ライバルを追い越したい!
筋力や記録で差をつけたくないですか?
◾️目標記録をクリアしたい!
目標記録をクリアできる準備は万全?
◾️基礎筋力が不足している!
技術を活かすための筋力は十分ですか?

課題を解決するには…「冬休み中の筋力アップ」

ライバルに差をつける、圧倒的な記録を出すための「基礎となる筋力の向上」が必要です!

トータルコンディションジムAXISでは、12/18(月)~1/9(火)の期間中学生・高校生の方限定で、

①ジム使い放題

②「筋膜リリース」施術お試し1回

⭐️2200円(税込)で利用可能!⭐️
(通常5180円相当)

効果的に練習していただくため、利用初日にAXISのトレーナーが、マシンや器具について安全で正しい使用方法を指導します。

さあ!ライバルたちに差をつけよう!

参加申し込みやお問い合わせはLINEアカウントからメッセージをいただくか、お電話ください!

LINEアカウント: https://lin.ee/1tvFWzV

トータルコンディションジム アクシス
(東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設)
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40
TEL : 092-852-4551
HP : https://www.toyo-sports-palace.net/sp/axis/

【月曜〜土曜まで、パーソナルトレーニングも可能です!】

アクシスで土曜日もトレーニング!🏋🏻‍♀️

月曜〜土曜まで、パーソナルトレーニングも可能です!💪

 

トータルコンディションジム アクシス

(東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設)

〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40

TEL : 092-852-4551

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【ジャンプ力向上のためのトレーニング : スナッチ】

ウエイトリフティングの種目の一つ、「スナッチ」。

バーベルを床から頭上に向け、一気に引き上げる動作です。

この動作は、

・沈み込んで勢いを溜める

・腕を振り上げる

・下半身のパワー発揮

という側面から、ジャンプを行う際の動作の仕組みと共通点が多いことがわかります。

スナッチは、上半身の力を抜いたまま下半身の力を効率よくバーベルに伝えて、バランスよく引き上げる必要があります。

あらゆる競技選手の中でウエイトリフティングの選手は、垂直跳びを最も高く跳ぶことができるともいわれています。

そのことからも、バレーやバスケ・陸上競技の跳躍の選手などがスナッチをトレーニング種目に取り入れているのは有名な話です。

トータルコンディションジム アクシスには、スナッチトレーニングを行える環境があり、指導できるウエイトリフティング競技者のトレーナーがいます。

バレーボール、バスケットボール、陸上競技(跳躍・短距離・投擲)、ラグビー、フィギュアスケートなど、ジャンプやパワー発揮を必要とする競技選手の方は、ぜひ正しいスナッチの方法を習得しに来ていただければと思います。

アクシスにはパーソナルトレーニング体験のプログラムがありますので、公式LINEからお問い合わせください🏋🏻‍♀️

アクシス公式LINE : https://lin.ee/1tvFWzV

トータルコンディションジム アクシス
〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40
(東洋スポーツパレス内)

新生活!何か始めよう♪

全然できなかった!
重量を上げれない!
そんなトレーニングをされている女性の方、多いと思います😖

無理せず継続することで、
正しいフォームでできたり、重量を上げれるようになります🌟!

AXISをご利用の女性陣もコツコツとご自分の生活スタイルに合わせてトレーニング頑張られてます💪
そのおかげで次々と目標を更新されてます😊

新生活スタートに向けて!
新しいことを始めてみませんか?

AXISのトレーナーが全力でサポートします♫

施設見学や体験随時行ってます!
ご相談やご質問もお気軽にLINE又はお電話にてお問い合わせください🙌

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学生さん頑張ってます!

 

AXISでは健康やダイエット目的のご利用の方だけでなく、

学生アスリートや部活生といった、スポーツを頑張る学生さんの利用も多くあります😊

 

ただ回数をこなすだけの練習では、なかなか上達しません!!

トレーナーがしっかり分析し、【あなた】の上達に必要なものを指導します💪

記録を出したい!レギュラーになりたい!など目標に向かって頑張る学生をAXISは全力で応援します♪

まずはお気軽にLINE又はお電話にてご相談ください!

※専門トレーニングの指導は残り数名分と枠がありません。早めにご相談ください!

 

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いつまでも健康でいるためにも!

近年、健康に気をつけてる方
増えているのではないでしょうか?

いつまでも健康でいる為にも!
トレーニング始めてみませんか😊?
ただやるだけでは危険です!
注意点や方法をしっかり理解してしなければ、怪我などのリスクが高まります💦

 

AXISではあなたに合った方法でメニューを組みトレーナーが指導します♫
無理なく楽しみながらトレーニングできると思います💪

AXISではパーソナル体験を実施してます!
いきなり入会は……といった方、
まずはご体験からご利用ください!
※体験は事前予約制となっております。

AXISで一緒に健康で理想の身体を手に入れませんか😎?

コースや料金についての、ご質問やご相談だけでもOK!

お気軽にLINEまたはお電話にてお問い合わせください!

 

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今週も頑張りましょう💪!

 

皆さんこんにちは!

本日は月曜日!1週間が始まりますね♪

毎日を元気に健康に生活する為に、運動始めてみませんか?

AXISには定番のベンチやマルチマシンだけでなく、
加圧やBLAZEPODなど特殊なマシンも揃ってます♫

運動に性別年齢は関係ありませんよ!

AXISで理想の身体でに入れましょう!
トレーナーが全力でサポートします💪

まずは施設の見学やパーソナル体験をご利用ください!
ご相談だけでもOK!

お気軽にLINEまたはお電話にてお問い合わせ下さい😊!

 

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トレーニングに性別年齢関係なし♪

 

子供から大人まで!
男女年齢関係なくAXISをご利用いただいてます🌟

お仕事終わり・学校終わり・家事終わりなど
ちょっとした時間を使ってトレーニング🏃‍♂️しませんか?

AXISは夜遅くまでご利用いただけます♫

なかなか時間がない、という方も10分15分の短い時間でも続けて行うだけで違います😖!!

AXISには加圧機器[BOOSTER]があるので、短い時間でも効果あり🙆‍♀️

まずは一度、施設見学やご体験ください!

ご予約やご相談は
LINE又はお電話にてお気軽にご連絡ください😊

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