2024-06

AXIS

熱中症ってなに?

いよいよ本格的な熱中症の季節がやってきます!今のうちから熱中症を理解し、対策を講じておくようにしましょう!!トータルコンディションジムAXIS併設東洋スポーツパレス鍼灸整骨院LINE:〒814-0022福岡市早良区原5-20-40TEL:0...
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骨粗しょう症にお悩みの方注目!【施術+リハビリ・トレーニング】

こんな方は今すぐ始めてください!!■骨粗しょう症で筋肉強化するように言われた■最近つまづくことが増えた■大好きな旅行にどんどん行きたい■足腰が弱くなって、動くのが嫌になった■同級生に会うと「老けたね」と言われたまずはLINEでご相談から!↓...
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腸活と運動を組み合わせる!

KOMBUCHAアメリカで大人気の腸活ドリンク腸腰筋を刺激すると腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発になり、お通じがスムーズになり便秘を予防することができます。腸活と運動を組み合わせることで、体の内側と外側を綺麗にしていきましょう!当ジムの専門ト...
リハビリ

かなり効く!ぎっくり腰には「ハイボルト」!!

「ぎっくり腰」になってしまった方は、当院の『ハイボルト』がおすすめ!★限定キャンペーン★LINEからご予約いただいた方は、【よくばりコース60分 マッサージ+ハイボルト】通常7700円が、、、特別価格6600円に!!ご予約おまちしております...
リハビリ

かなり効く「筋・筋膜性腰痛 筋膜リリース」

『腰を捻ったら痛い』『張った感じがある』『しゃがむと痛い』こんな悩みがありませんか?もしかしたら筋・筋膜性腰痛かも!?どうしたらいいかわからない方のため、すぐにできる簡単なセルフケアをお伝えします→画像ご参照くださいでもセルフケアでは効果実...
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ウエイトリフティング全日本社会人日本一、「ブルガリアンスクワット指導の様子」

おしりと太もも裏を効果的に鍛えるための、ブルガリアンスクワットのポイントは?・上半身は脱力・股関節の使い方を意識・おしりと太もも裏の筋肉に集中・背中を曲げない・スピードはゆっくりこれは「ウエイトリフティング」の技術を一般向けトレーニングに応...
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夏に向けて【ポッコリお腹】を撃退したい!!

冬に溜まったお腹の脂肪…食事改善と腹筋運動で即引っ込めましょう!【食事改善のポイント】・とにかくゆっくりよく噛む・一度の食事で食べ過ぎない・お菓子やパン類、麺類だけなど偏った食べ方は避ける【腹筋運動のポイント】・背中や腰を反らさない・腹筋に...