腰痛でお悩みの方へ

自身で実感!!体験!!腰痛施術(^^)

こんにちは、

実は私も「腰痛」の持病があり、

時折、動けなくなる時があります、、

(ご来院したことあるかたはわかる方も多いはず笑)

そして、昨日も

んん・・・・?!?!?!

なんかやばいかも?!?!と思ったので

すぐに鍼をしてもらいました!!!!

もう効果抜群!!

早めの対処で助かりました(^^)

 

そして、その時だけでなく、日に日に状態がよくなります!!!

改めて、鍼はいいなと感じた次第でした(^◇^)

 

 

 

 

腰痛を改善させるためのポイント!!!

今や国民病の腰痛!!!

一度は体験したことがある方がほとんどではないでしょうか??

腰痛はほたっていると、二次的な痛みに変わって、あちこちに悪さをしてしまいます!!!

なるべく早く、治療、リハビリを行いましょう!(^^)

腰痛!とひとくくりにすると、一つの様に思いますが、

とても多くの腰痛があるのをご存知でしょうか?

前部上げるととてつもないので、

よく見かける、腰痛を上げてみますね(^^)

●腰仙関節腰痛ー腰と骨盤のつなぎ合わせの部分が痛く、お尻の方まで痛みます。

●椎間関節腰痛-背骨の真ん中から2.3横指横にいった部分を押すと痛みます!このとき高さも重要です!背骨は1から5番までありますので、それぞれ確認すると、ピンポイントでとても響く部分があります。

●多裂筋症候群-これは、よく腰椎の変形や、ちょっとしたヘルニアだね、腰の骨と骨の間が狭いね!なんて言われたことがある方は、当てはまります!腰椎の間にある椎間板が圧迫ストレスを受けると、一部感覚神経が共有されている多裂筋に、波及して、多裂筋の過緊張を及ぼします。

 

まだまだあるんですが、

重要なのは、これらのなかでどれに当てはまるのか?!

ということです!それぞれ治療法が異なりますので、

ここが、選択ミスする非常に効率が下がります!

 

まずは的確な検査を受けてみませんか??(^^)/

各種お体の痛み、お怪我の治療!!

お怪我や、痛みの治療で大切なこと!!!!!

 

それは

「方向性を明確にする!!」

ことです!

どういうことか????

皆さん、治療院に行くと、とりあえずうつ伏せになり、全身ほぐしてもらう!

なんてイメージ在りませんか?????

 

それは、慰安のマッサージ屋さんで、

治療は異なります!!!!

痛めている患部、それらに関係する各種関節の機能、動作

ここが、どうなっているのか??

ごく当たり前のことですが、

これが重要なんです!!

「骨盤や背骨が曲がってますねー」

なんて抽象的なことではないですよ????

 

これも言われたことがある方多いのでは??笑

 

そんなの、子供でも言えます!!笑

 

では、どこがどうゆがんでいて、どう影響するから

どう改善していくのか???

これが重要なんです!!

 

それぞれにあったオリジナルの治療法を提供していくのが、私どもの役目です!(^^

 

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腰痛は原因不明?!?!?! 原因の見つけ方!!

腰痛は原因が不明?!?!?!

最近はよくこの言葉を聞きます!!
これは、
レントゲンや、MRIなどを撮っても器質的
な問題は見つからないよ!というだけであり

原因はある程度わかるんです!!!

わからないと
なんで治療できるの???
となりますからね!(^^)

ただ、考えられる要因はいくつもあります!
その中で、本日は
多裂筋と椎間板についてのお話です!!

多裂筋と椎間板は
同一の求心性支配神経があります!なので、一過性に椎間板に過度のストレスなどがかかると、
多裂筋の筋緊張が増すと言われています。

ポイントとしては局所にピンポイントで響く痛みがあります!※椎間関節痛と区別が難しい

ここを的確にアプローチするととても
すっきりして、
痛みが軽減します!!!!(^^)

腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい(^◇^)

ぎっくり腰急増中!!!

腰痛急増中!?
今週、毎日のようにぎっくり腰の患者さんが来ます!!
やはり寒くなったり、年末に1年の疲れが
どっときたりするんでしょうかね?!?!

とにかく!!
1回でかなり変化をだす!!!!
ここを毎回目標にしてますので、
とにかくいい変化がでるよう頑張ります(^^)

ただ、「ここなら1回で治るってきいたんですけど?」と最初に言われる方も多くなり、、、、

魔法使いではないので、全て1回はあり得ません!!笑
ですが、1回目から必ず変化は提供できます!!!

とにかく、
腰の痛みでお悩みの方は1度ご相談ください(^^)/

腰痛 治療法 局所の改善にエコーを用いて

腰をエコーで見るとこんな感じです!
鍼治療を行って、腰方形筋や大腰筋あたりを狙う際は、写真の指針ポイントになります!!


運動機能や、動作の評価で治療を行っていきますが、
局所の治療も大切です!
安全に効果的に行なうために、エコーを用いて身体の中をしっかり把握して行います!!

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腰の関節は動かないって知っていましたか?!

よく、腰が硬い!うまく腰が動いていない!!

などの言葉を耳にします!

ですが、そもそも腰の可動域はそれほど大きくなく

約回旋は5から8度と言われています!!

ほとんど回ってないですよね!笑

では

どこが代わりに動くのか?????

これは、

股関節と胸椎です!!

この二つは、動きに長けた関節ですので、

柔軟性が低下すると、それらに挟まれた腰の負担が上がるのは容易に

想像できます!

本日は簡単な

検査方法と改善方法もご案内(^^♪

 

続いて、セルフストレッチ

 

 

こんな感じでやってみてくださいね(^○^)

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東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

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腰痛になりやすい方!チェック方法

本日はもはや国民病となっている

「腰痛」

この腰痛になる前に、なりやすい方となりにくい方のチェック方法を案内します!(^^)!

①しゃがみ込み(踵をしっかりつけたまましゃがめるか)最後までしゃがめるとOK

※写真はできてません!笑

②HHD(踵がお尻につくか、3横指以内でOK)

➂下腿外旋(膝に対して脛が外を向いていないか)まっすぐならOK

④胸椎の可動域(両肘をつけたまま腕をどこまで上げられるか)肘が鼻の高さまで離れず上がればOK

 

さあ?!いくつ大丈夫でしたか?(^○^)

わりと基本的で簡単なモノです!

これが全部クリアできた方は次のチェックが待っています!!

興味のある方はご相談ください(^^♪

次回はできなかったかたのセルフケア方法をご案内しますね(^○^)

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

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腰痛の治療法 選び方の重要性

最近は情報が飛び交う社会となり、

元々専門家でしか聞かなかったことが、

一般にも広がっています。

例えば、最近では

「筋膜」「仙腸関節」「上殿皮神経痛」

などなど、

そして、

治療法で

「筋膜リリース」「AKA」「神経リリース」(これらは治療の引き出し)

などなど

ここで重要なのが、

治療をする側も、される側も、

腰痛=筋膜リリース

などといった、症状と、引き出しをイコールにすることです。

どういうことか??

どの治療でも最も大切なのが、

検査、評価、測定です!!!

ここが、しっかりしているからこそ、

どんな状態?→どう改善していく?→そのために何をする?

となります。

つまり、

腰痛の病態、原因をはっきりさせて、やっと、

その方法が見えてきて、

それが、筋膜リリースなのか、AKAなのか、物理療法なのか

とうことになるだけで、

いきなり引き出しが出てくると、

たまたま、一致した人にはいいが、

一致しない人には全くダメという、

ギャンブル的な施術になります。

これでは、医療者としてはダメですよね!!!!!

多少時間はかかりますが、初診の検査、評価をしっかりと行い、

現状を、はっきりとさせることが、一番の治療の重要ポイントです(^^)/

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

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治療回数って何回いるの?!腰痛編

さて、こんな質問がよくあります!

「どのくらい通えばよくなりますか???」

確かにとても気になる質問です!!

ここでまず重要なのが、

病態は何なのか?です!

①組織の損傷等を伴う、急性疾患

②機能不全(滑走不全、可動域不足、過緊張等)からくる慢性疾患

の二つに大きく分けると

前者であれば、生理学的に、軽度なものでも4週や8週といわれます。

なんで、お医者さんは、痛み止めとシップを出して、

「とりあえず1週間後にまた来てね」と言います。

前者の場合、

治療としては、炎症を早期に抑え、治癒を促進する

その後、2次的機能障害が起こらないような治療、リハビリアプローチが

必要になります。

よく癖になった!なんて方はこの部分をしっかり行ってない場合が多いです。

 

②の場合

問題となる、機能障害はどの部分か?

関節?筋肉?神経?facia?動作は?

などなどがはっきりとさせることが最重要事項ですが、

ここを明確にし、的確なアプローチをするとかなりの

変化をもたらします(^^)/

現に、1回で痛みが消失する方も多くいます!

 

結論として、

「ゴッドハンドのような魔法はない!」

ということです!

治療というのは、

状態を的確に見極め、今必要なことを行い、よりよい

ゴールと、その道しるべを示していきます。

何でもかんでも1回で治る方法が特に①であるなら、

本当に神ですね!!非現実的なことです!

①とおもっても②であったり、

②だけれども、短期的に①になったり

ということも多々あるので、

まずは!

腰痛になったら

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院へ相談してください!!!!!!!

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