AXIS 体幹トレーニングで心も体もリフレッシュ！
体幹を鍛えると、さまざまなメリットがあります。職場や自宅でスキマ時間に気軽にできるトレーニングは、日常生活にも取り入れやすい特徴があります。今回は体幹を鍛えるメリットやおススメの体幹トレーニングとスキマ時間に行える体幹トレーニングを紹介いた...
福岡パーソナル
AXIS AXIS 加圧トレーニングで血行促進！筋力アップ！ 短時間の低負荷トレーニング
加圧トレーニングを行うと軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌によって、筋肉や人体の修復が早まると考えられているのです 。体力が衰えたり、運動習慣があまり無か...
AXIS アブクラッシャーによる「ウエスト細見せプログラム」を実践！
この夏はトータルコンディションジムAXISで、アブクラッシャーによる「ウエスト細見せプログラム」を実践しましょう！トータルコンディションジムAXISでは、今だけ入会金「0」円キャンぺーンを実施中！！キャンペーンへのお申込み・お問い合わせは今...
AXIS ★AXISのアスリートトレーニング★（入会金0円キャンペーン実施中！）
★夏の入会金「0」円＆オーダーメイドサプリサーバー1カ月無料キャンペーン！！★・通常11000円の入会金が8月末までの期間限定で「0」円！！・オーダーメイドサプリサーバー「グランデ」が1か月無料で飲める！！★AXISのアスリートトレーニング...
AXIS 40～50代…「脂肪」たまってない！？ 夏はトータルコンディションジムAXISで40代からの「美革命」！！
★AXIS夏の入会金「0」円・サプリメントサーバーグランデ1か月無料お試しのWキャンペーン大好評実施中！★AXISで全身の筋肉を鍛えて、肌の健康維持・老化遅延を促し、体型に美しい「革命」を起こしましょう！※AXISは「個別指導プランで効果を...
AXIS ぎっくり腰の「秘密」をお話しします！！
ぎっくり腰は突然痛みが現れる症状です。予防・対処法を参考にしてできるだけ発症を防ぎましょう。もし「ぎっくり腰かも！？」と痛みを感じたら、治療するために東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用ください！トータルコンディションジムAXIS併設東洋ス...
AXIS 腸活と運動を組み合わせる！
KOMBUCHAアメリカで大人気の腸活ドリンク腸腰筋を刺激すると腸の蠕動（ぜんどう）運動が活発になり、お通じがスムーズになり便秘を予防することができます。腸活と運動を組み合わせることで、体の内側と外側を綺麗にしていきましょう！当ジムの専門ト...
AXIS 女性の脚痩せ「最強」対策もやっぱり 【ブルガリアンスクワット！！】
あなたもブルガリアンスクワットで、★憧れの美脚★クビレの土台作り★痩せやすい体質を実現しましょう！■ブルガリアンスクワットのやり方ベンチや椅子などに片足を乗せて行います。①片足を乗せたベンチや椅子から、肩幅2つ分くらい離れたところにもう片方...
AXIS 【鍼灸整骨院でできる「夏に向けてのダイエット」】
もし整骨院の施術でダイエットが出来ることを知らなかった方は、是非東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で試してみてください！東洋スポーツパレス鍼灸整骨院→公式LINE：トータルコンディションジム AXIS→公式LINE：整骨院・アクシス共通↓TEL：...
AXIS 筋肉は裏切らない！ 「筋トレのメリット4選」
①基礎代謝が上がる②脂肪の分解を促進できる③冷えや肩こりの改善が期待できる④ストレス解消につながる4つの筋トレのメリットは、「パーソナルトレーニング」で手にするするのがオススメ。パーソナルトレーニング、おススメのジムは…↓トータルコンディシ...