月別アーカイブ: 2016年11月

12月のご案内!

早いもので今年もあとひと月となりましたね(^^)

さて12月の診療の案内です。

23日金曜日の祝日は14時ごろまでの受付となります。

年末年始は

30日金曜日は14時までの診療となります。

込み合うことが予想されますので、ご予約をおすすめしております。

また

31日から新年4日まで

お正月休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください(^^)

なお5日からは通常診療となりますので、

ご予約はお早めに!!

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

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トレーニング教室 増加中 満員の際はご了承くださいm(__)m

こんにちは!

スポーツ動作改善士の新納です!

各スポーツではオフシーズンが増え、

トレーニングを受ける方が増加しております(^◇^)

●トップアスリートを目指す選手

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●今からスポーツを始める子供

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などなど

幅広い問い合わせ、入会いただいております(^^♪

◇パーソナルトレーニング

◇グループ教室

とそれぞれのライフスタイルに合わせたトレーニングコースを選べますのでお気軽にお問い合わせください!!!

またより詳細はHPのトレーニング指導の欄をご覧ください(^^)/

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リニューアル!!

こんにちは

スポーツ動作改善士の新納です(*^^)v

今回はプチリニューアルをしてみました!!

なにかというと

 

なか入口の部分を大幅に変更いたしました!!(*^^)v

 

ぜひ一度拝見されてください!!

 

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23日祝日水曜日の診療案内

23日の診療は大変ご迷惑をおかけいたしますが、

休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくおねがいします。

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スポーツ動作改善士のワンポイントアドバイス パワーポジション 基礎

こんにちは

スポーツ動作改善士の新納です。

今回は、スポーツ動作の習得で基本中の基本となる

「パワーポジション」

についてです。

もうお聞きしたことはある方も多いと思います。

明確な定義はなく、教材等には難しい言葉で書かれていますが、

簡単に言うと

「力強い姿勢」

です!これは、安定的にも、動的にもということです。

注意点は

腰椎と骨盤、股関節の連動制

膝のコントロール

肩甲帯と股関節のクロスモーションといったところです。

重要なのは、

この基礎をどう運動特性の中で習得していくかです。

パワーポジションのためだけの練習となり、

実践に転換できてないケースを多々みかけます。

今そういったことに取り組まれている方は

少し、心がけてみてはいかがでしょうか?(^^

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肩 首の はり こり 目の疲れ 本当に効果の出る治療とは??

突然ですが、質問です。
あなたは、この中で身に覚えがあるものはないでしょうか。

❑ 仕事で毎日のようにパソコンを使う。
❑ スマホでメールや情報検索、ゲームをすることが多い。
❑ 目の疲れからか、肩・首筋がパンパンになる。
❑ 夕方になると目がかすむ。
❑ 近くのものを見るとき、視界がぼやけることがある。

あてはまる人は要注意!もしかすると「目の使いすぎ」かもしれません。放っておくと、その深刻度が増していく可能性も。そこで今回は、そのリスクと手軽な解決策をご紹介します。

肩・首筋だけでなく「スマホ老眼」も…本当はコワイ目の使いすぎ

仕事帰りや、パソコン・スマホでの作業に集中した後、「肩・首筋がこった」「パンパンに張っている」と感じる人は多いのではないでしょうか。
その原因は「姿勢」。画面に向かって首を突き出す姿勢は、首・肩に負担がかかり、筋肉が硬直。血行が悪くなり、張りを引き起こしてしまうのです。
ひどくなると、仕事に集中できず、休日も楽しめませんよね。
そんな時には
当院の
「必ず変化を体感!肩・首改善コース」
がおススメ!!(*^^)v
お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

092-852-4551

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毎週木曜日は健康体操DAY

現在毎週木曜日に健康体操を行っております!!

10時からの部と

13時からの二部です!(^^)/

整骨院でのケア付き!

それで1000円!!

定員に限りがございますので、お早めにお問い合わせください(^^♪

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本日から11月

早いもので11月になり、今年もあとわずかですね(^◇^)

今年の体の不調は今年中に解消いたしましょう!!!

 

必ず変化をご体感いただける治療を受けてみませんか??

治療院選びはもう終わりにしましょう(^^)/

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