月別アーカイブ: 2019年7月

問い合わせ、ご成約大増加中!美顔整体!

現在!!!

美顔整体専用HPを作成しておりすが、

完成前から、

ご体験、ご契約をたくさんいただいております!!!(^^)

ありがとうございます!!!!

「どのエステよりいい!」

「効果が抜群」

「シミ、シワが減った」

などなどうれしい声を多数いただいております!(^^)!

そんな中、大変申し訳ないことに、

当院の受け入れられるキャパが大変少ないため、

1日に行える人数の限界が女性スタッフ、男性スタッフそれぞれ4名が限界となっております!!

回数券の販売制限もありますので、

気になった方はお気軽にお問い合わせください(^○^)

料金はこちらをクリック↓↓↓↓↓↓

美顔整体料金表

 

 

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上を向いたときに首、肩、背中が痛む方必見!!!!

前回は肩の方からのアプローチ、原因を書きましたが、

本日は、首周りの原因です!!!!!(^^)

 

上を向いた際、痛みや違和感が出る方は、

とても窮屈な後屈になります!

これらの多くは

「胸鎖乳突筋」が関与しています!!!

ここを、当院オリジナル治療法で、

アプローチすると、

全員がびっくりするくらい、

スムーズに動くのと、軽さを体感できます!!!

呼吸もしやすくなる!

姿勢がすっと整う!

などのお声もいただけます!(^^)!

あなたは、

窮屈な後屈をしていませんか???

 

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様々なサービスが充実!!

アクシスでは

会員さんの特権がたくさん!!

例えば

●水素水飲み放題

●ヨガ、ピラティスなどのレッスン無料

●トレーニングメニューマニュアル無料

●EMSフリーパスがスペシャル特化!

●オリジナルプロテイン購入権

●整骨院でのケアが毎月ついている!

●オリジナル炭酸水が作れて飲める!

などなど

様々な特権がついています!(^^)!

お気軽にご見学、ご体験ください(^○^)

スポーツ障害のリハビリ及び予防で重要なポイント!!

本日は

#スポーツ障害

についてです!

急性のねん挫や骨折、脱臼、筋挫傷

慢性的な、腰痛、関節痛などなど!

 

これらは果たして、未然に防げるのでしょうか?!?!

答えは!!!

 

防げます!!!!!

「いやいや!捻挫なんて急捻ってしまうからしゃあないやろ!」

と思われる方も多いかと思います!!

ですが、

捻挫(内反)しやすい足、重心位置、機能(偏り、癖のようなもの)があるとしたらどうでしょう?

それらを、しっかり評価して、

改善しておけば、防げる可能性が高まります!!

例えば、

股関節が外旋優位で、

内旋の柔軟性不足

さらに下腿外旋位も見られた際に、

常に足角が大きく重心は後方より、前足部の荷重が使えないため、

内反方向の外力がかかると、

すぐに捻ってしまいます。

※ちょっと難しい話になってしまったので、気になる方はお気軽にお問い合わせください(^^

 

また、「一度捻挫すると、癖になる!」

と聞いたことないですか??

これは、上記の様に元々捻挫しやすい機能をそのままにしている。

もしくは、後遺症的に、良くない機能不全を呈してしまっているからです!!!

 

なので、治療リハビリ、予防、どれをとっても

動作や機能をしっかりと評価するのが大切です!!

スポーツをするのであれば、一度お早めにご相談ください(^^♪

 

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腰痛になりやすい方!チェック方法

本日はもはや国民病となっている

「腰痛」

この腰痛になる前に、なりやすい方となりにくい方のチェック方法を案内します!(^^)!

①しゃがみ込み(踵をしっかりつけたまましゃがめるか)最後までしゃがめるとOK

※写真はできてません!笑

②HHD(踵がお尻につくか、3横指以内でOK)

➂下腿外旋(膝に対して脛が外を向いていないか)まっすぐならOK

④胸椎の可動域(両肘をつけたまま腕をどこまで上げられるか)肘が鼻の高さまで離れず上がればOK

 

さあ?!いくつ大丈夫でしたか?(^○^)

わりと基本的で簡単なモノです!

これが全部クリアできた方は次のチェックが待っています!!

興味のある方はご相談ください(^^♪

次回はできなかったかたのセルフケア方法をご案内しますね(^○^)

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

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膝の痛みに股関節!!

本日は「膝」についてです!!!

皆さん!イメージしてみてください!!

普段の生活で、膝関節単体で動く機会はありますか???

どこかの部分も必ずと言っていいほど、動きませんか?

そう!!

「股関節」ですね!(^^)!

 

膝関節と股関節の動き

を比較してみると

膝は屈伸運動

股関節はぐるぐる回せます!!

ここからみてもより動きに関与するのは

股関節ということがわかります!!

そんな股関節が硬くなり動きが悪くなるとどうでしょう?

膝は屈伸運動しかできませんので、

内外に反する動きや、ひねりに弱いです!!!

必ずと言っていいほど、

何か影響がありそうですよね!!!

 

膝の痛みがある方!予防をしたい方!

股関節もしっかりと着目してみてください(^^♪

 

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