AXIS 40～50代…「脂肪」たまってない！？ 夏はトータルコンディションジムAXISで40代からの「美革命」！！
★AXIS夏の入会金「0」円・サプリメントサーバーグランデ1か月無料お試しのWキャンペーン大好評実施中！★AXISで全身の筋肉を鍛えて、肌の健康維持・老化遅延を促し、体型に美しい「革命」を起こしましょう！※AXISは「個別指導プランで効果を...
肥満
AXIS AXIS スレオニンの働きについて
①スレオニンの働きとはスレオニンは成長を促進する効果や、肝臓の脂肪蓄積を抑制する効果があります。②スレオニンが不足すると食欲不振や貧血、体重の減少などの症状があらわれます。③スレオニンの代表的な食べ物とは卵や鶏むね肉やマグロの他、豚ロースな...
AXIS 併設の「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」をご紹介します！
どこにいっても治らない症状なら…【東洋スポーツパレス鍼灸整骨院へ！！】「こんな状態やったら行ってもダメかな…」と思わずにお気軽に相談ください(#^^#)土曜日診療あり！大型駐車場あり！福岡市早良区原5-20-40☎092-852-4551L...
AXIS 体幹トレーニングをする必要性とメリット
体幹トレーニングをする必要性とメリット①姿勢が良くなる②腰痛の予防・改善③痩せやすくなる④スポーツのパフォーマンスアップぜひ体幹トレーニングにチャレンジしてみましょう！※パーソナルトレーニングの重要性自分にぴったりのトレーニングメニューを組...
AXIS かなり効く有酸素運動、おすすめのやり方 ５選
有酸素運動は、ダイエットやシェプアップに効果が期待できます！そこで今回、有酸素運動でおすすめのやり方を５つにまとめました。1.20分以上有酸素運動を行う。20分以上有酸素運動を行うと脂肪燃焼効果が高まるといわれています。例；ウォーキング、散...
AXIS [代謝アップに必要な成分～イソロイシン～]
●イソロイシンとはイソロイシンとは必須アミノ酸であり血糖値の上昇のなく骨格筋への血中グルコースの取り込み促進、肝臓での糖新生抑制、グルコースの酸化的利用の促進などの効果があります。1.イソロイシンの働きとは体内の神経機能をサポートする働きが...
AXIS [代謝アップに必要な成分～リジン～]
●リジンとは必須アミノ酸のひとつで、人体を作ったりするたんぱく質の組み立てに必要な栄養素です。肉などの動物性たんぱく質に多く含まれています。ブドウ糖の代謝を良くして集中力を上げていき、カルシウムなどの吸収を促進するほか、肝臓機能の強化などの...
AXIS [代謝アップに必要な成分～ロイシン～]
●ロイシンとはロイシンは側鎖にイソブチル基を持つ疎水性の必須アミノ酸の一つで、分岐鎖アミノ酸(BCAA)に分類されます。ロイシンは、1日の必要量がアミノ酸の中で最大ですが、ロイシンがたくさん入っている食品も多いため通常の食事では不足しにくい...
AXIS [代謝アップに必要な成分～グルタミン～]
●グルタミンとはタンパク質を構成する「L－アミノ酸」の中の一つ「非必須アミノ酸」に分類される。体内に最も多く含まれるアミノ酸●非必須アミノ酸とは体内で生成可能なアミノ酸の事。体をつくるアミノ酸は20種類あり、そのうち11種類が非必須アミノ酸...
AXIS [代謝アップに必要な７種類ビタミン～ビタミンA～]
代謝を上げる簡単な方法を３つご紹介します■なるべく毎日湯船に浸かる。■水分をしっかり摂取する。■適度な運動を継続する。今回は、以上の方法以外にビタミンＡを摂取することで更に健康になり、美力アップにも繋ながる方法をご紹介していきます☆彡1.ビ...