皆さん足首の捻挫の経験はありますか？？

スポーツをされていた方は捻挫の経験がある方も多いのではないでしょうか？？

「足首の捻挫は癖になる」とよく言いますよね。

この癖になってしまう最も大きな原因は捻挫で靭帯の損傷により、

関節に隙間ができて関節が緩くなる事が原因だと言われてますが、

筋肉の機能、柔軟性の低下や可動域制限等原因は様々です。

よく再発防止の為のリハビリとしてタオルを足の指で引き寄せる運動をするように

なんて言われますよね。

その中で姿勢が原因の一つとなっているのはご存知でしょうか？？

姿勢のせいで捻挫を再発しやすくなるだけでなく

足首の怪我が原因で全身の骨や関節の位置がズレてしまい、腰痛や肩こり等

他の部位の痛みの原因となることも…

とはいえ、鏡で見てみても普段の姿勢どこがどう悪いのか、

ましてやどこを鍛えればいいのか…

なんてなかなか分かりませんよね…

そんな方は是非当院にご来院下さい！

姿勢を細かく評価し、どこが悪いのかしっかり見極めます！

しかもジム併設なので一人一人に合ったリハビリも行えます！