AXIS 【アクシス併設の鍼灸整骨院をご紹介！】
トータルコンディションジムAXIS（アクシス）には東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が併設されており、体を整えるためには最高の環境だといえます。鍼灸整骨院では、臨床研究発表会の講師経験を有する当院院長がお体に関する悩みに適切に対応。その後健康運動...
腰痛
AXIS AXIS 【筋力を上げて美しく健康に！】
本日も足腰中心に筋トレの練習🏃💪太ももやおしりの筋肉を鍛えると、足腰が強くなって安定するのはもちろん、下半身全体のシルエット引き締め効果も期待できます！☺️トータルコンディションジム アクシス（東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設）〒814-0...
AXIS 【健康づくりに良いといわれている運動とは？】
健康づくりに適している運動とは、どのような運動でしょうか？それは、「より速く・より高く・より遠く」を追い求めるような強度の高い運動ではありません。血管や筋肉などからだの老化を予防し、心肺機能や筋力の維持・向上を目指すような運動です。つまり、...
AXIS 【筋トレで人生は変わる！！アクシス≪超初級≫筋トレ講座のご案内】
「あなたがもし、体型が整い、適正体重になり、関節痛に悩まなくなれば、何がしたいですか?」★講座への参加申し込みはこちら↓★LINEアカウント: ■これからダイエットして人生を変えたい■中年太りにはなりたくない■腰痛や膝痛を防ぎたいという方！...
AXIS 【健康を支える運動の有益性】
人生の中で大切なものといえば、人それぞれさまな思いがあると思いますが、その中の一つに、「健康」を挙げる方も多いのではないでしょうか。健康を維持するためには、栄養・運動・休養に留意し、心のケアも意識しながら、定期的に健康診断を受けることが重要...
AXIS 【からだの不調とも向き合えるパーソナルジム】
私たちトータルコンディションジムアクシスは、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院を併設しています。ダイエットやボディメイク、ご高齢の方の健康づくり、アスリートの競技力向上など、あらゆる身体機能向上は「体の内側と外側」全てを総合的にケアしていくことが...