AXIS 【AXISマシン紹介① : スミスマシン】
スミスマシンは、軌道が決められたレールを滑らせるようにバーを上下させる、多用途型トレーニングマシンです。軌道が決まっているため、レールの付いていないバーベルで起こる可能性の高い前後へのブレがなく、安全性が高いところが特徴になります。スミスマ...
部活強くなりたい
AXIS AXIS 【筋トレは体にイイことだらけ！！】
筋トレによる体の強化はダイエットだけでなく、体にとってさまざまな種類の効果が期待できます👍例えば、◾️膝痛や腰痛を予防する◾️ご高齢の方の転倒予防に繋がる◾️猫背など姿勢改善に繋がる◾️痩せ過ぎの悩みを筋肉増大で解決する◾️部分的なスタイル...
AXIS 【AXISは中高生アスリートや部活生を応援！】
現在AXISでは、『中高生冬休み限定、AXIS筋トレ部』開催中！！1日約96円でジムを利用できるチャンス！お気軽にLINEからお問い合わせ、お申し込みください！AXIS公式LINEアカウント: トータルコンディションジム アクシス（東洋スポ...
AXIS 【月曜〜土曜まで、パーソナルトレーニングも可能です！】
アクシスで土曜日もトレーニング！🏋🏻♀️月曜〜土曜まで、パーソナルトレーニングも可能です！💪トータルコンディションジム アクシス（東洋スポーツパレス鍼灸整骨院併設）〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40TEL : 092-852...
AXIS 【ジャンプ力向上のためのトレーニング : スナッチ】
ウエイトリフティングの種目の一つ、「スナッチ」。バーベルを床から頭上に向け、一気に引き上げる動作です。この動作は、・沈み込んで勢いを溜める・腕を振り上げる・下半身のパワー発揮という側面から、ジャンプを行う際の動作の仕組みと共通点が多いことが...