2018-12-03

こんばんは！アクシススタッフの田邉です！最近寒い日が続いていますね～！寒いとき温まることってなんですか？それは！！！！！！筋トレですよね('Д')さあ、皆さん平成最後の冬！！！鍛えましょう！！当ジムではフリー使い放題で月５５００円！！使い放...

本日はダイエットについてです。よく、女性から「痩せたいけど、太くなりたくありません」という声があります。基本的にはこの手の話は気にしなくて大丈夫です。筋肉は当然鍛えると、大なり、小なり大きくなります。しかし、見た目の太ももなどは、筋肉を纏う...