日別アーカイブ: 2025年7月12日

整骨院と整体の違いって?意外と知らない違いを解説

「肩がこるから、どこかに行きたいけど、整骨院と整体って何が違うの?」 「どっちに行けば、自分の症状が良くなるんだろう?」

このような疑問をお持ちの方、実はたくさんいらっしゃいます。世の中には様々な体のケア施設があり、それぞれの違いが分かりにくいと感じるのも無理はありません。

今回は、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が、「整骨院」と「整体院」の明確な違いについて、意外と知られていないポイントも含めて詳しく解説します。あなたの症状に合った施術所を選ぶためにも、ぜひ最後までお読みください。


ズバリ!一番大きな違いは「資格」と「保険適用」

整骨院と整体院の最も大きな違いは、**「施術者が持つ資格」と、それに伴う「健康保険の適用可否」**にあります。

  1. 整骨院(接骨院)
    • 資格: 柔道整復師(じゅうどうせいふくし)という国家資格を持った施術者が施術を行います。柔道整復師は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷(肉離れなど)といったケガに対して、手術や薬を使わずに手技を用いて治療を行う専門家です。専門学校で3年間学び、国家試験に合格しなければ取得できない、医療系の専門職です。
    • 保険適用: **「急性期のケガ(骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷)」**に対しては、健康保険が適用されます。医師の同意があれば、骨折や脱臼の応急処置も可能です。
    • 施術内容: 主に手技による整復や固定、マッサージ、ストレッチ、温熱療法、電気治療などを行います。症状によっては、姿勢指導や運動指導なども行います。
    • 法的根拠: 柔道整復師法という法律に基づいています。
  2. 整体院
    • 資格: 特に公的な資格は必要ありません。様々な民間団体が認定する資格や、独自の技術を持つ施術者が開業していることが多いです。
    • 保険適用: 健康保険は適用されません。施術費用は全額自己負担となります。
    • 施術内容: 主に体のゆがみを整えたり、筋肉のバランスを調整したりする手技が中心です。特定の流派やテクニックに基づいた施術を行うことが多いです。
    • 法的根拠: 特に定められた法律はありません。

その他の重要な違い

上記のポイント以外にも、以下のような違いがあります。

  • 診断行為の可否:
    • 整骨院: 国家資格を持つ柔道整復師は、骨折や脱臼、捻挫などの**ケガの原因や状態を判断し、診断に近い行為(鑑別)**を行うことができます。
    • 整体院: 診断行為はできません。あくまで体の調整を行う立場です。
  • 守備範囲・得意分野:
    • 整骨院: 捻挫や打撲、肉離れなどの急なケガの処置やリハビリに強く、スポーツによるケガの治療・予防にも対応しています。また、慢性的な肩こりや腰痛なども、骨格や筋肉のバランスからアプローチします。
    • 整体院: 主に体のゆがみや姿勢の改善、慢性的な疲労回復、リラクゼーションなどが得意分野です。
  • 安全性と信頼性:
    • 整骨院: 国家資格を持つ専門家が施術を行うため、解剖学や生理学に基づいた知識があり、安全性が担保されています。厚生労働省に認められた施設であるため、信頼性が高いと言えます。
    • 整体院: 資格の有無や技術レベルは施術者によって大きく異なります。そのため、信頼できる施術所を見極める必要があります。

どちらを選ぶべき?あなたの症状で判断しよう!

あなたの症状や目的によって、どちらを選ぶべきか判断できます。

  • 「急に痛めた」「転んで捻挫した」「スポーツ中に肉離れを起こした」など、明確な原因がある急性のケガの場合整骨院へ。保険が適用される可能性が高く、専門的な処置が受けられます。
  • 「慢性的な肩こりや腰痛で、根本的に改善したい」「姿勢の悪さが気になる」「産後の骨盤を整えたい」といった場合整骨院、または整体院が選択肢になります。
    • 整骨院: 骨格や筋肉の専門家として、ケガの知識をベースに根本原因を探り、保険適用外の自費施術で体質改善を目指します。痛みだけでなく、姿勢指導や運動指導も受けられます。
    • 整体院: 体のゆがみを整えることに特化している場合が多いです。
  • 「とにかくリラックスしたい」「一時的に体の疲れを取りたい」という場合整体院やリラクゼーションサロンも良いでしょう。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、あなたのお悩みに寄り添います

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、**国家資格を持つ柔道整復師が在籍する「整骨院」**です。急なケガはもちろん、長年の肩こりや腰痛、姿勢のゆがみ、産後の不調など、幅広いお悩みに対応しています。

私達は、単に痛みを取るだけでなく、その原因を根本から見つけ出し、お一人おひとりに合った施術プランをご提案します。保険適用となる症状はもちろん、自費施術では、根本的な体質改善や再発予防のためのケアにも力を入れています。

「これはどっちに行けばいいんだろう?」と迷ったら、まずは当院にお気軽にご相談ください。丁寧なカウンセリングで症状をしっかりお伺いし、最適なアプローチをご提案させていただきます。

あなたの健康と笑顔のために、私たち東洋スポーツパレス鍼灸整骨院がお手伝いいたします。

初めて整骨院に行く方へ|よくある質問まとめ

「肩こりがつらいけど、整骨院ってどんなところ?」 「初めて行くから、何を聞かれるか不安…」

体の痛みや不調を感じていても、初めて整骨院に行くのは少し緊張しますよね。どんな施術をするのか、健康保険は使えるのか、服装はどうしたらいいのかなど、疑問がたくさんある方もいらっしゃるでしょう。

そこで今回は、初めて東洋スポーツパレス鍼灸整骨院をご利用いただく方が安心して来院できるよう、よくある質問とその回答をまとめました。ぜひ参考にしてみてください。


Q1. 整骨院と整形外科・整体院ってどう違うの?

この質問はとても多いです。それぞれの違いを簡単に説明しますね。

  • 整形外科: 医師が常駐しており、レントゲンやMRIなどの画像診断、薬の処方、手術を行う医療機関です。主に骨折、脱臼、捻挫などの急性期のケガや、慢性的な疾患の診断・治療を行います。
  • 整骨院: 柔道整復師という国家資格を持った施術者が、骨折、脱臼(応急処置)、捻挫、打撲、挫傷(肉離れなど)といったケガや、肩こり、腰痛などの不調に対して、手技療法(マッサージ、ストレッチなど)、物理療法(電気治療、温熱療法など)を用いて施術を行います。骨折や脱臼は、医師の同意がある場合に限り施術できます。
  • 整体院: 民間資格の施術者が、骨盤や背骨のゆがみを整えることを目的とした施術を行う施設です。診断や医療行為は行えません。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、**国家資格を持った柔道整復師がいる「整骨院」**です。安心してご来院ください。


Q2. どんな症状で整骨院に行けばいいの?

以下のような症状でお悩みでしたら、ぜひご相談ください。

  • 急性期のケガ: 転倒して足首を捻った(捻挫)、スポーツ中に肉離れを起こした(挫傷)、物を持ち上げようとしてギクッとなった(ぎっくり腰)、ぶつけて打撲した など
  • 慢性的な痛み: 長年の肩こり、慢性の腰痛首の痛み膝の痛み股関節の痛み など
  • 姿勢のゆがみ: 猫背反り腰、左右の肩の高さが違う など
  • 産後の不調: 産後の骨盤のゆがみ腰痛尿漏れ など
  • その他: 疲労回復、自律神経の乱れからくる不調 など

「これはどこに行けばいいんだろう?」と迷ったら、まずはお気軽にお電話でご相談ください。


Q3. 健康保険は使えるの?

はい、各種健康保険が適用される症状があります

  • 骨折、脱臼(医師の同意がある場合)
  • 捻挫、打撲、挫傷(肉離れなど)
  • 急性の腰痛(ぎっくり腰)、寝違え など

慢性的な肩こりや腰痛など、症状によっては保険適用外となる場合もあります。 その場合は、自費での施術をご提案させていただきます。ご来院時に、症状を詳しくお伺いし、保険適用の可否についてご説明いたしますのでご安心ください。


Q4. 予約は必要ですか?

当院は予約優先制となっております。ご予約なしでも受診いただけますが、ご予約いただいた方がスムーズにご案内でき、待ち時間も少なくなります。特に初めての方は、問診や検査に時間がかかりますので、事前のご予約をおすすめいたします。

お電話またはオンライン予約システムからご予約いただけます。


Q5. 初めての時は何を持っていけばいい?

特に持ち物は必要ありませんが、以下をご持参いただくとスムーズです。

  • 健康保険証
  • (お持ちであれば)各種医療証
  • (もしあれば)他院での検査結果や診断書(整形外科などで受診された場合)

服装については、動きやすい格好でお越しいただくのがおすすめです。お着替えをご用意いただく必要はありませんが、施術内容によっては着替えが必要な場合もあります。その際は、こちらで着替えをお貸しすることも可能ですので、お気軽にお申し付けください。


Q6. 施術は痛くないですか?

鍼灸整骨院というと「ボキボキする」「痛い」といったイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。しかし、当院では、患者様の体の状態や痛みの感じ方に合わせて、ソフトで丁寧な施術を心がけています。

強い刺激が苦手な方、痛みに不安がある方もご安心ください。施術中に痛みを感じた場合は、すぐに中止・調整いたしますので、遠慮なくお声がけください。


Q7. 施術時間はどのくらい?

症状や施術内容によって異なりますが、目安としては以下の通りです。

  • 初回: 問診、検査、説明、施術を含めて約40分~60分程度
  • 2回目以降: 施術内容によって異なりますが、約20分~40分程度

お急ぎの場合は、事前にその旨をお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。


Q8. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか?

はい、お子様連れでのご来院も歓迎しております。ベビーカーのまま院内に入っていただけるスペースもございます。施術中、お子様が安全に過ごせるよう配慮いたしますので、ご予約の際にお子様連れであることをお伝えいただけるとスムーズです。


不安なことは何でもご相談ください

初めての整骨院は、誰でも少なからず不安を感じるものです。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、患者様が安心して施術を受けられるよう、丁寧な説明と分かりやすいコミュニケーションを心がけています。

どんな些細なことでも構いません。ご不明な点やご不安なことがございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。あなたの体の不調を改善し、笑顔で毎日を過ごせるよう、私たちがお手伝いさせていただきます。

🚲交通事故後に慰謝料をもらうためのコツとは?知らないと損する5つのポイント

交通事故に遭ってしまったとき、ケガの治療や車の修理、仕事への影響など、多くの負担がかかります。そのような被害に対して「慰謝料」を請求することができますが、実はただ待っているだけでは十分な額を受け取れないことも少なくありません。

今回は、交通事故後に適正な慰謝料をもらうためのコツを5つのポイントに絞って解説します。事故後の対応に不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください。

 

1. 医師の診断書をしっかりもらい、通院記録を残す

慰謝料は、ケガの程度や通院日数に大きく影響を受けます。そのため、事故後は必ず医師の診断を受け、診断書を取得しましょう。たとえ痛みが軽微であっても、後から症状が悪化するケースは多く、早めの受診が重要です。

また、通院は「継続性」が重視されます。数日おきに間隔が空いてしまうと「治療の必要性がない」と判断され、慰謝料が減額される恐れがあります。なるべく継続的・定期的に通院することが、適正な慰謝料を受け取るポイントです

2. 相手側保険会社の提案を鵜呑みにしない

事故後、加害者側の保険会社から慰謝料の提示をされることがありますが、その金額が「適正」とは限りません。保険会社はなるべく支払額を抑えたい立場にあるため、最低限の基準(自賠責基準)で計算していることがほとんどです

実際には「弁護士基準(裁判基準)」で請求することで、数十万円〜場合によっては100万円以上の差額が出ることもあります。示談の前に、相場や基準について調べることが大切です。

3. 示談書にサインする前に専門家へ相談する

保険会社との示談交渉では、一度サインをしてしまうと、その後に内容を変更することはほぼ不可能になります。「とりあえずサインしてしまったが、後から痛みが残った」「もっと請求できたと知った」などの後悔を避けるために、示談書には慎重になるべきです

もし内容に不安がある場合は、交通事故に強い弁護士や行政書士、あるいは自分の加入している保険会社の「弁護士特約」を活用して、専門家に確認してもらいましょう

4. 写真や記録を残すことも忘れずに

事故の状況やケガの様子、通院時の診療明細や領収書など、客観的な証拠を残すことは慰謝料請求において非常に重要です。特に、事故現場の写真や車両の損傷状況は、後で事故の重大さを証明する材料になります。

また、日記のように痛みの推移や通院の様子をメモしておくことも、後のトラブル時に役立つケースがあります。証拠は多ければ多いほど、あなたの主張を裏付ける材料になります

5. 弁護士に依頼することで慰謝料は大きく変わる

特に重度のケガや後遺症が残った場合、弁護士を通じて慰謝料を請求することで、金額が大きく変わる可能性があります。保険会社と直接交渉するよりも、法律の専門家が入ることで「弁護士基準」での請求が可能となり、正当な額を主張できるようになります。

また、「弁護士費用特約」に加入していれば、自己負担なしで弁護士を利用することも可能です。この特約があるかどうか、自分の保険証券を確認しておくと良いでしょう。

まとめ

慰謝料は「知っているか」で大きく変わる

交通事故に遭った直後は、精神的にも身体的にも大きなダメージを受けている状態です。しかし、そこで適切な対応をしないと、本来受け取れるはずの慰謝料を大きく損してしまうこともあります。

慰謝料をもらうための5つのコツまとめ

  1. 早めに医師にかかり、通院記録を残す
  2. 保険会社の提示をうのみにしない
  3. 示談前に専門家へ相談する
  4. 写真や診療明細など証拠をしっかり残す
  5. 必要に応じて弁護士に依頼する

大切なのは、泣き寝入りせず「正当な権利」を主張することです。事故の被害者だからこそ、しっかりと情報を集め、納得のいく補償を受け取りましょう。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

急患診療24時までOK!相談は24時間OK!土曜診療可!

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本ら改善する

📞092-852-4551

〒814-0022 福岡市早良区原5-20-40 

病院の斡旋や弁護士紹介、複雑な書類も多い各種手続きの流れや保険利用などのアドバイスなど、交通事故に関わるどのよう内容でも相談無料にてお受けいたします。

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

 

整骨院でできる姿勢美人トレーニングとは?

 

整骨院でできる姿勢美人トレーニングとは?

「背筋を伸ばして」と言われても、すぐに猫背に戻ってしまう…。 「美しい姿勢になりたいけれど、何から始めたらいいか分からない…」。

現代人の多くが悩む「姿勢のゆがみ」。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足など、日常生活の習慣が積み重なることで、いつの間にか猫背や反り腰になっていませんか? 姿勢の悪さは見た目の問題だけでなく、肩こり、腰痛、首の痛みといった体の不不調の原因にもなります。

今回は、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で提供している「姿勢美人トレーニング」について、その内容と効果を詳しくご紹介します。


なぜ姿勢が悪くなるの?

良い姿勢とは、骨盤の上に背骨が自然なS字カーブを描き、その上に頭がバランス良く乗っている状態です。この理想的な姿勢を保つためには、体幹の筋肉やインナーマッスルがしっかり機能している必要があります。

しかし、以下のような要因によって、姿勢は簡単に崩れてしまいます。

  • 長時間の不良姿勢: デスクワークでの前かがみ、スマートフォンの覗き込み、片足重心で立つ癖など
  • 筋力不足: 特に体幹を支えるインナーマッスルの衰え
  • 体のゆがみ: 骨盤のゆがみや、左右の体の使い方の偏り
  • ストレスや疲労: 無意識に体に力が入ったり、呼吸が浅くなったりすることで姿勢が崩れることも

姿勢が悪くなると、特定の筋肉に負担がかかり、血行不良や神経の圧迫を引き起こし、痛みやしびれなどの不調につながってしまうのです。


姿勢美人になるメリット

美しい姿勢は、見た目の印象を大きく左右します。

  • スタイルアップ: 背筋が伸びることで、身長が高く見え、ウエストラインもスッキリと見えます。
  • 自信が持てる: 堂々とした立ち姿は、周囲に自信に満ちた印象を与え、ご自身の気持ちも前向きになります。
  • 疲労の軽減: 体の軸が整うことで、特定の筋肉に負担が集中せず、疲れにくい体になります。
  • 肩こり・腰痛の改善: 不良姿勢が原因の慢性的な痛みが軽減・解消されます。
  • 呼吸が深くなる: 胸郭が広がり、深い呼吸ができるようになり、リラックス効果や集中力アップにもつながります。
  • 内臓機能の向上: 内臓が正しい位置に収まることで、消化器系の働きが改善されることも期待できます。

姿勢を整えることは、健康と美容の両面において、計り知れないメリットがあるのです。


整骨院でできる姿勢美人トレーニングとは?

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、単に痛みを取るだけでなく、その原因となる姿勢の改善にも力を入れています。私たちの「姿勢美人トレーニング」は、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのアプローチが特徴です。

  1. 徹底的な姿勢分析と検査: まずは、現在の姿勢の状態を詳しく分析します。写真撮影や体の可動域チェックなどを通して、どこがゆがんでいるのか、どの筋肉が弱いのか、過緊張しているのかなどを詳細に把握します。これにより、姿勢のゆがみの根本原因を特定します。
  2. 骨格・骨盤の調整: 姿勢の土台となる骨盤背骨のゆがみを、手技によって丁寧に調整していきます。骨格のバランスを整えることで、体にかかる負担を均等にし、正しい姿勢を保ちやすい土台を作ります。痛みを感じることはほとんどなく、ソフトな施術で体の軸を整えていきます。
  3. インナーマッスル強化トレーニング: 美しい姿勢をキープするためには、体の奥にあるインナーマッスルの強化が不可欠です。当院では、EMS(Electrical Muscle Stimulation)と呼ばれる電気刺激療法や、専門の機器を用いたトレーニング、さらにご自宅で簡単にできる自重トレーニングなど、患者様の状態や体力レベルに合わせた方法でインナーマッスルを効果的に鍛えます。これらは、一般的な筋トレでは鍛えにくい深層部の筋肉にアプローチできるため、効率的に姿勢を支える力を養えます。
  4. 姿勢指導とセルフケア: 施術後は、日常生活で意識すべき正しい座り方、立ち方、歩き方などを具体的に指導します。また、ご自宅で継続できるストレッチやエクササイズもご紹介。ご自身で姿勢を意識し、ケアを続けることで、より早く効果を実感し、良い状態を維持できるようサポートします。
  5. 定期的なメンテナンス: 一度姿勢が整っても、日々の生活習慣で再びゆがみが生じる可能性もあります。そのため、定期的なメンテナンスを通じて、常に体の状態をチェックし、早期に不調の芽を摘むことで、美しい姿勢を長くキープすることを目指します。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院へご相談ください

「姿勢が悪いと、なんだか自信が持てない」「肩こりや腰痛に悩まされずに、もっと毎日を楽しく過ごしたい」とお考えなら、ぜひ一度、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にご相談ください。

私たちの姿勢美人トレーニングは、単に見た目を良くするだけでなく、体の内側から健康になり、毎日を快適に過ごすためのお手伝いです。国家資格を持つ施術者が、あなたの姿勢のお悩みに真摯に向き合い、理想の姿勢美人へと導きます。

美しい姿勢で、心も体も健やかな毎日を手に入れましょう。お気軽にお問い合わせください。

整体と併用でボディメイク効果倍増!TOTAL CONDITION GYM AXISで理想の体型へ

整体との併用でより効果的なボディメイク!TOTAL CONDITION GYM AXISで理想の体型へ

ボディメイクにおいて、ジムでのトレーニングと整体の併用が注目されています。
ジムで筋肉を鍛え、整体で体の歪みを整えることで、トレーニング効果を最大限に引き出すことができるのです。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、この組み合わせによって理想的な体型を目指せます。


1. 体の不調を整え、トレーニング効果をアップ

ジムで筋肉を鍛えても、体に歪みや筋肉の硬さがあると、効率的にトレーニングができません。
整体で体のバランスを整えることにより、正しいフォームでトレーニングが行え、効果が格段に向上します。

2. 整体で代謝を上げ、脂肪燃焼をサポート

整体で血流やリンパの流れを改善すると、代謝がアップし、脂肪燃焼が促進されます。
また、筋肉の回復を早めることで、次のトレーニングへの準備が整い、効率よくボディメイクが進みます。

3. トレーニング後のケアで効果を最大化

トレーニング後の筋肉の回復をサポートするために、整体で筋肉をほぐすことが重要です。
これにより、筋肉痛を軽減し、疲労回復を早めることができます。
次回のトレーニングでより高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

4. TOTAL CONDITION GYM AXISでのトータルケア

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、ジムでの筋トレと整体を組み合わせたトータルケアを提供しています。
体の不調を整えつつ、効率的にトレーニングを行い、理想的な体型を手に入れることができます。


まとめ

ジムでのトレーニングと整体の併用は、ボディメイクを加速させる最適な方法です。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、ジムで鍛えるだけでなく、整体で体を整えることで、健康的で美しい体作りをサポートしています。
今すぐ、新しいボディメイクのスタートを切りましょう!


\あなたのビフォーアフター、AXISが全力でサポートします!/

ご予約は公式LINE・公式サイト・お電話で受付中!

お子様連れOK!ジムの利用方法|TOTAL CONDITION GYM AXISで快適にトレーニング

お子様連れOK!ジムの利用方法|TOTAL CONDITION GYM AXISで快適にトレーニング

ジムに通いたいけれど、お子様を預ける場所がないとお悩みの方も多いでしょう。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、お子様連れでのジム利用が可能で、忙しいママやパパでも安心して通える環境を提供しています。
今回は、お子様連れでジムを利用する方法や、そのメリットをご紹介します。


1. お子様連れでも安心のトレーニング環境

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、お子様が安全に過ごせるようスペースを整備しています。
遊具やおもちゃが揃っており、お子様が楽しく遊んでいる間、親はトレーニングに集中することができます。
ジム内のスタッフがしっかりサポートするので、親も安心してトレーニングできます。

2. 短時間で効率的なトレーニングメニュー

時間が限られている親のために、TOTAL CONDITION GYM AXISでは、短時間で効果的なトレーニングメニューを提案しています。
パーソナルトレーニングでは、無理なく目標達成ができるよう、時間を有効活用するプランを立ててくれます。
お子様の昼寝時間などに合わせたプランニングも可能です。

3. 親子で健康をサポート

親子で一緒に運動することもできます。
ジムでは、簡単なエクササイズを親子で一緒に楽しむことができ、子どもも健康的な生活習慣を学ぶことができます。
親子で一緒にトレーニングすることで、コミュニケーションの時間が増え、家族全員が健康的なライフスタイルを送れるようサポートしています。

4. 静かな環境でトレーニング

お昼寝中の子どもを見守りながらトレーニングしたいという親にも最適な環境です。
ジム内は静かで落ち着いた雰囲気なので、お子様が寝ている間でも集中してトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングの際は、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、効率的にトレーニングが可能です。

5. 完全サポート体制

お子様連れでのジム利用時でも、ジムのスタッフがしっかりとサポートします。
お子様に万が一のことがあっても、スタッフがすぐに対応できるように配慮しています。
安全面にも十分配慮されており、親が安心してトレーニングに集中できるよう、ジム内で常に見守り体制が整っています。

まとめ

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、お子様連れでも安心してジムを利用できる環境が整っています。
お子様専用の遊び場や、効率的なトレーニングメニューを提供しており、親子で健康的な生活をサポートするジムです。
忙しいママやパパでも、安心して通えるジムで、ぜひ充実したトレーニングを楽しんでください。

ジムでのトレーニングを、親子で一緒に楽しんでいただける環境が整っています。
TOTAL CONDITION GYM AXISで、健康的なライフスタイルを手に入れましょう!

パーソナルトレーニング体験談まとめ|TOTAL CONDITION GYM AXISで理想の体型を手に入れた人々の声

TOTAL CONDITION GYM AXISのパーソナルトレーニング体験談

ジムでのパーソナルトレーニングを始めることを考えている方にとって、どんな効果が得られるのかは気になるところです。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、実際に通ったお客様から多くのポジティブな体験談が寄せられています。
今回はその中から、いくつかのリアルな体験談をご紹介し、どのようにして彼らが目標を達成したのかをご紹介します。

Aさん(30代女性)

産後の体型を取り戻したAさん。最初は不安もありましたが、トレーナーから自分に合ったトレーニングメニューを提案され、無理なく続けることができました。体重も減少し、健康的で引き締まった体型を取り戻しました。

「自分のペースで続けられ、トレーニングが楽しくなりました!これからも続けたいと思います」とAさん。

Bさん(40代男性)

運動不足を解消したいと始めたBさん。パーソナルトレーニングを続けることで、体力がアップし、体型が引き締まり、健康状態も改善されました。

「最初は疲れやすかったのですが、トレーニングを重ねるうちに体力がつき、以前よりも元気になりました。体型も引き締まり、健康的な体になったのを実感しています」とBさん。

Cさん(50代女性)

健康診断で血圧が高めと言われたCさん。TOTAL CONDITION GYM AXISでは、体調に合わせたトレーニングと食事指導を受けて、血圧の安定を実感できました。肩こりや腰痛の改善にも成功しました。

「体調が良くなり、血圧も安定。健康を維持するために、これからもトレーニングを続けたいです」とCさん。


TOTAL CONDITION GYM AXISの魅力

TOTAL CONDITION GYM AXISの魅力は、個別対応のパーソナルトレーニングです。
トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて、最適なプランを提供してくれます。
さらに、最新のトレーニング機器と清潔で落ち着いたジム内の環境で、リラックスしながらトレーニングに集中できるのも大きなポイントです。


まとめ

TOTAL CONDITION GYM AXISのパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングで、理想の体型や健康を実現できます。
実際のお客様の体験談からもわかるように、無理なく続けられる環境とサポートが整っています。
あなたも、理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか?