ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング
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子どもの体調を見極めたジムトレーニングで無理なく成長を促進する方法

子どもの運動能力や身体的な成長をサポートするために、「ジムに通わせてみようかな？」と考える保護者の方は増えています。
しかし、成長期の子どもにとって大切なのは「がんばらせること」ではなく、「無理をさせないこと」です。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、お子さまの体調や発育段階をしっかり見極めたうえで、安心・安全に成長を促すトレーニングをご提供しています。

成長期の体はとてもデリケート

子どもの体は、大人とは異なり日々変化しています。骨の成長に対して筋肉が追いついていなかったり、疲労が抜けにくかったりと、見た目以上にデリケートな状態です。
そのため、大人と同じようなトレーニングを無理にさせることは、逆にケガや成長障害の原因になることもあります。

TOTAL CONDITION GYM AXISの安心サポート

当ジムは鍼灸整骨院が運営しており、整形外科勤務経験を持つ院長をはじめ、交通事故専門士、アスレティックトレーナー、NSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど、多くの専門資格を有するスタッフが揃っています。
さらに、柔道整復師や元理学療法士といった医療・リハビリの知識を持つスタッフが常駐。
トレーニング前には姿勢や体の状態をチェックし、その日の体調や成長段階に応じた最適なプログラムを提供しています。

無理なく、でもしっかり伸びるトレーニング

「今日は少し疲れているけど、トレーニングして大丈夫かな？」
そんな時も、TOTAL CONDITION GYM AXISなら大丈夫。
その日のコンディションを見て強度や内容を調整し、必要であればストレッチや軽いリカバリー中心のプログラムに切り替えます。
無理のない範囲で続けるからこそ、長期的に見てしっかり成果が出る。それが私たちのトレーニングの考え方です。

「がんばらせる」から「育てる」へ

成長期のトレーニングに大切なのは、負荷ではなく質。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、お子さま一人ひとりに合った完全個別のパーソナルトレーニングを提供し、「育てる」トレーニングを実践しています。
だからこそ、体調を崩すことなく、じっくりと確実に成長できるのです。

お子さまの成長を本気でサポートしたいなら、まずは身体と心にやさしい環境選びから。
TOTAL CONDITION GYM AXISで、安心・安全なトレーニングを始めてみませんか？
まずは無料体験やカウンセリングで、お気軽にご相談ください！

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