ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング
＜夏限定＞初回体験キャンペーンを実施中です！

同伴されるご家族には、整骨院のプロによるマッサージを無料で受けられる特典もご用意しております。

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ジムで使える！自宅トレーニングの補助をするための器具とは？

お腹や下腹を引き締めたいと思って、自宅でトレーニングを始めたものの、「効果が出ない」「続けられない」と感じていませんか？
実は、自宅トレーニングには限界があり、特にお腹まわりの脂肪や下腹のぽっこりを改善するには、正しいフォームや筋肉への適切な刺激が重要です。
そこで役立つのが、ジムの器具を使った補助的なトレーニングです。

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、自宅でのトレーニングの効果をさらに高めるために、専門的な視点からパーソナルトレーニングを提供しています。
特にお腹や下腹へのアプローチには、ケーブルマシンやバランスボール、TRXなどの器具を活用することで、自宅では難しい角度からの負荷や体幹への刺激を加えることが可能です。

例えば、ケーブルマシンを使った「ウッドチョッパー」は、腹斜筋や下腹にしっかり効くトレーニング。自宅ではチューブなどで代用できますが、ジムでの高負荷トレーニングと併用することで、より効率的に脂肪燃焼と筋力強化が目指せます。

当ジムの強みは、整形外科や医療の知見を持つ専門スタッフによる、科学的根拠に基づいたアドバイスが受けられる点。
院長は整形外科の勤務経験があり、交通事故専門士やNSCA認定トレーナーなど数々の資格を持つプロフェッショナル。
また、スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍し、身体の構造を理解したうえで、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成しています。

さらに、自宅トレを続けるモチベーションが保てない方にも、当ジムのパーソナルトレーニングなら「やる気」と「継続」をサポートします。
運動初心者や女性にも安心のメニュー設計で、丁寧な指導が魅力です。

自宅×ジムのハイブリッドで、理想のお腹へ

自宅トレだけに頼らず、ジムの器具や専門的なサポートを取り入れることで、お腹・下腹ダイエットの効率は格段にアップします。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、あなたの「自宅で頑張りたい」という気持ちを尊重しつつ、無理なく成果を出せるよう全力でサポートします。

まずはお気軽に体験・相談から。理想の体を一緒に目指しましょう！

＼あなたのビフォーアフター、AXISが全力でサポートします！／

ご予約は公式LINE・公式サイト・お電話で受付中！