ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング
＜夏限定＞初回体験キャンペーンを実施中です！

同伴されるご家族には、整骨院のプロによるマッサージを無料で受けられる特典もご用意しております。

【詳細はコチラから】

親子でトレーニングする意義

親子で一緒に運動する時間は、単に体力を高めるだけでなく、家族のコミュニケーションを深める大切な機会になります。
特に子どもの成長期には、体の柔軟性やバランス感覚、筋力向上に直結するため、無理なく安全に運動を取り入れることが重要です。
大人も、子どもと一緒に動くことで、普段の生活で不足しがちな体幹や柔軟性のトレーニングになり、健康維持に役立ちます。

TOTAL CONDITION GYM AXISの強み

当ジムの最大の特徴は、鍼灸整骨院が運営している点です。
整骨や整体の専門知識を活かして、関節や筋肉に負担をかけない正しいフォームや、ケガ予防のためのアドバイスを提供できます。
また、院長は整形外科勤務経験や交通事故専門士、NSCAジャパン認定パーソナルトレーナーの資格を持ち、スタッフには柔道整復師や元理学療法士が在籍しているため、親子の年齢や体力に合わせた専門的な指導が可能です。

• 個々に合わせたパーソナルトレーニング
• 医学的根拠に基づいた安全な指導
• 子どもと大人、両方の成長・健康をサポート

親子で楽しめるトレーニングプラン

具体的には、子どもは遊び感覚で取り組めるアジリティトレーニング、大人は筋力や体幹を鍛える運動を組み合わせます。
親子で協力しながら行うバランスボールや軽いダンベルを使った運動もおすすめです。
また、ジム内でのトレーニングだけでなく、家庭でできる簡単な運動メニューも提案し、日常生活での体力向上につなげます。

他ジムとの違い

通常のジムは「場所の提供」に留まることが多いですが、TOTAL CONDITION GYM AXISでは、科学的根拠に基づき、一人ひとりに最適化されたパーソナルトレーニングを提供します。
これにより、親子で安全かつ効果的に運動能力を向上させることができ、家族全員で楽しみながら健康的な体づくりが可能です。

まとめ

親子トレーニングは、家族の絆を深めながら、子どもと大人双方の運動能力を伸ばせる貴重な時間です。
TOTAL CONDITION GYM AXISでは、専門スタッフと一緒に安全で効果的なトレーニングプランを実践できます。
親子でジム通いを始めて、楽しく健康的な体作りを体験しましょう。

📢＼あなたのビフォーアフター、AXISが全力でサポートします！／

ご予約は公式LINE・公式サイト・お電話で受付中！