ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング
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週2回で成果が出る子ども向けプログラム

成長期の子どもにとって、運動習慣を身につけることは将来の体づくりに直結します。
しかし「どれくらい運動させれば効果が出るのか？」と不安を感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。
実は、成長期に必要なトレーニングはハードなものである必要はなく、週2回のプログラムでも十分に成果が出るのです。

なぜ週2回で効果が出るのか？

子どもの体は柔軟性が高く、神経系の発達が著しいため、短い時間でも効果が表れやすい特徴があります。
正しい姿勢や動き方を学ぶだけで、運動能力や集中力、さらにはケガの予防につながります。
大切なのは「継続」と「正しい方法」であり、ただ回数を増やすよりも質の高い指導を受けることが成果への近道です。

TOTAL CONDITION GYM AXISの子ども向けプログラム

当ジムの強みは、医学的な知識に裏打ちされた指導です。

• 整骨整体の専門知識
  鍼灸整骨院が運営しているため、成長期特有の姿勢の崩れや関節の不安定さにも対応可能です。
• 豊富な資格を持つ指導者陣
  院長は整形外科勤務経験があり、交通事故専門士やアスレティックトレーナー、NSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど複数資格を保有。スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍しており、安心・安全なトレーニングを提供します。
• パーソナル指導の力
  他のジムのように「ただ運動する場所」ではなく、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案します。

期待できる成果

週2回のトレーニングで、次のような効果が期待できます。

• 正しい姿勢・歩き方の習得
• 体幹の安定による運動能力の向上
• 集中力・学習効率のアップ
• ケガの予防と疲れにくい体づくり

これらはすべて、成長期を健やかに過ごすための基盤となります。

まとめ

成長期の子どもにとって、正しい体の使い方を学ぶことは一生の財産です。
週2回から始められるTOTAL CONDITION GYM AXISのプログラムなら、無理なく継続でき、確実に成果を感じていただけます。

お子さまの未来のために、ぜひTOTAL CONDITION GYM AXISで専門的なトレーニングを体験してみませんか？

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