【初心者向け】姿勢が悪いと太る!?猫背が代謝を下げる"隠れ原因"とは | 福岡市早良区、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院。土曜診療

「なかなか痩せない…」
「運動してるのに体が変わらない…」

そんな悩み、実は “姿勢の悪さ” が原因かもしれません。
姿勢は見た目だけではなく、代謝・筋バランス・体の使い方 すべてに影響する重要な要素。
特に猫背や反り腰は体をゆがめ、脂肪が燃えにくい体質をつくってしまいます。

猫背になると胸がつぶれ、呼吸が浅くなります。
酸素が十分に取り込めず、体のエネルギー産生が低下。
これが 代謝低下の大きな原因 に。

姿勢が悪いと、

特に弱った筋肉が増えると、基礎代謝が下がり 脂肪が燃えにくい体 になります。

骨盤が前後に傾くとウエストや太ももに余計な負担がかかり、“落ちにくい脂肪” がつきやすくなります。

姿勢が整うと、

こうして 自然と代謝が上がる体 に変わります。

つまり、「運動しているのに痩せない人」ほど、まず姿勢改善が必要なのです。

当ジムは「ただのフィットネスジム」ではありません。

身体・関節・筋肉の専門家が姿勢をチェックし、「なぜ姿勢が崩れているのか」を根本から分析します。

整形外科勤務経験、交通事故専門士、アスレティックトレーナー、NSCA認定パーソナルトレーナーなど数多くの資格を持ち、医学的根拠に基づいたトレーニング指導が可能。

痛み・可動域・筋バランスを考慮したトレーニングができるため、「運動が苦手」「痛みが不安」な方でも安心です。

一般的なジムは「運動する場所」ですが、TOTAL CONDITION GYM AXISは 「体を変える場所」。
一人ひとりの姿勢・クセ・筋バランスに合わせて完全オーダーメイドで指導します。

「痩せにくい原因」が姿勢にあるなら、改善すれば必ず結果は出ます。

もし今、
・猫背が気になる
・肩こりや腰痛がある
・痩せにくさを感じる
そんな方は、まさに姿勢改善のタイミングです。

TOTAL CONDITION GYM AXISで、医学的視点×専門トレーニングの“本物のダイエット”を始めてみませんか？

あなたの体は、正しく整えれば必ず変わります。

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