寒さで固まる肩甲骨。放置すると頭痛の原因に

厳しい寒さが続くと無意識に肩をすくめ、体に力が入ってしまいがちです。この「寒さによる緊張」が最も蓄積しやすいのが肩甲骨周り。もし、最近肩のコリだけでなく頭の重さやズキズキする痛みを感じているなら、それは固まった肩甲骨からの危険信号かもしれません。

肩甲骨は本来、背中の上で自由自在に動くべきパーツです。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、ガチガチに固まった肩甲骨を剥がし、慢性的な頭痛から解放されるための軸調整を提供しています。

肩甲骨の「ロック」が頭痛を招くメカニズム

肩甲骨の動きが悪くなると、首から頭にかけての血流や神経に多大な悪影響を及ぼします。

• 首の筋肉への過度な負担 肩甲骨が外側に広がったまま固まると、頭を支える首の筋肉が常に引っ張られた状態になります。この緊張が限界を超えると、後頭部を通る神経を圧迫し、締め付けられるような緊張型頭痛を引き起こします。

• 脳への血流不全と酸素不足 肩甲骨周辺の筋肉は、脳へ血液を送る重要な太い血管と密接に関わっています。筋肉がポンプの役割を果たせなくなると、脳への酸素供給が滞り、頭が重だるい、集中力が続かないといった症状に繋がります。

• 自律神経の乱れを誘発 背中や肩甲骨周りには自律神経の節が集中しています。寒さでここが強張ると、交感神経が優位になり続け、血管が収縮。さらに血流が悪くなるという負のスパイラルに陥ってしまいます。

霧が晴れるような爽快感！当院の肩甲骨ケア

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、表面を揉むだけでは届かない「深部の癒着」を解消します。

• 肩甲骨剥がしと軸調整 肋骨に張り付いてしまった肩甲骨を丁寧に剥がし、本来の可動域を取り戻します。肩甲骨が正しい位置に収まると、首への負担が瞬時に消え、驚くほど頭が軽くなるのを実感できるはずです。

• 鍼灸で血管を拡張し血流を促進 寒さで縮こまった微細な血管を、鍼灸の刺激で優しく広げます。首から肩にかけて新鮮な血液が巡ることで、蓄積した疲労物質が流され、頑固な頭痛を根本から鎮めていきます。

• 「疲れない姿勢」の再構築 せっかく緩めても、日頃の姿勢が悪いとすぐに元に戻ります。当院では無理なく胸が開く「軸」を身体に覚え込ませ、寒さに負けない、凝りにくい身体への進化をサポートします。

痛みとサヨナラして、冬を軽やかに過ごす

「冬だから肩が凝るのは当たり前」と頭痛薬で誤魔化し続けるのは、もう終わりにしませんか。肩甲骨を自由にしてあげるだけで、あなたの毎日はもっとクリアで、快適なものに変わります。

もし、ズキズキとした痛みが続いて仕事や家事に集中できないとお悩みなら、ぜひ一度東洋スポーツパレス鍼灸整骨院へお越しください。身体の軸をリセットして、重たい肩と頭をスッキリと軽くし、冬の寒さを笑顔で乗り切っていきましょう。