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子どものスポーツパフォーマンスを高める方法｜成長期の正しいトレーニング

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子どものスポーツパフォーマンスを高めるには？

「もっと速く走れるようになりたい」
「試合で活躍してほしい」

スポーツを頑張るお子さまを応援する中で、保護者の方が気になるのは 「どうすれば子どものパフォーマンスを伸ばせるか」 ということではないでしょうか。

成長期（特に9歳以上）は、体の基礎がつくられるとても大切な時期です。
ただし、誤ったトレーニングや無理な練習は、ケガや成長への悪影響につながることもあります。

ここでは、安全にスポーツパフォーマンスをアップさせるためのポイントをご紹介します。

パフォーマンスアップの3つのポイント

  1. 柔軟性を高める
    成長期の子どもは骨が急速に伸びるため、筋肉や腱の柔軟性が不足しやすくなります。ストレッチや基礎的な動きづくりでケガを予防し、可動域を広げることが大切です。
  2. 体幹を安定させる
    サッカーやバスケット、野球などあらゆる競技に必要なのが「体幹の強さ」。体幹が安定することで、走る・跳ぶ・投げるといった動作がスムーズになり、パフォーマンスの土台が整います。
  3. 正しいフォームを身につける
    どれだけ練習しても、フォームが崩れていては力が発揮できません。成長期の今だからこそ、専門的な視点から正しい体の使い方を学ぶことが重要です。

TOTAL CONDITION GYM AXISならではのサポート

一般的なジムや部活動では「とにかく練習量を増やす」指導が多い傾向にあります。
しかし、TOTAL CONDITION GYM AXIS は違います。

  • 鍼灸整骨院が運営しているため、子どもの体の構造や成長期特有の問題に詳しい。
  • 院長は整形外科勤務の経験があり、交通事故専門士やアスレティックトレーナー、NSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど豊富な資格を保持。
  • 柔道整復師や元理学療法士のスタッフも在籍し、医学的根拠に基づいたトレーニング指導が可能。

単なる「運動指導」ではなく、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング で、子どもの能力を最大限に引き出します。

保護者の方へメッセージ

成長期の子どもは、練習量よりも「正しい方法」でのトレーニングが大切です。
柔軟性・体幹・フォームを整えることで、スポーツの成績向上だけでなく、将来にわたる健康な体づくりにもつながります。

週末だけの利用や短時間の体験からでも大歓迎です。
ぜひ TOTAL CONDITION GYM AXIS で、お子さまの可能性を伸ばすサポートを体験してみませんか？

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成長痛の原因と対策｜成長期の子どもを守る親の知識とサポート

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成長痛の原因と対策とは？

お子さまが「足が痛い」「夜眠れないほどズキズキする」と訴えることはありませんか？
特に9歳以上の成長期に多いのが 「成長痛」 です。

成長痛は、骨が急速に伸びる時期に、周囲の筋肉や腱がその成長に追いつかず、張りや痛みを感じることが主な原因とされています。
特に夜間や運動後に痛みが出やすく、親御さんにとっても心配の種となります。

成長痛の主な原因

  1. 骨の成長と筋肉のアンバランス
    骨の成長に比べ、筋肉や腱の柔軟性が追いつかないために痛みが生じやすい。
  2. 運動による負担
    部活動や遊びで体を酷使すると、成長期の関節や筋肉にストレスがかかりやすい。
  3. 姿勢や生活習慣の影響
    猫背や偏った座り方、運動不足なども痛みを強める原因に。

成長痛への対策方法

成長痛は病気ではありませんが、適切な対策を取ることでお子さまの不安や痛みを軽減できます。

  • ストレッチやマッサージ
    筋肉の柔軟性を高めることで痛みをやわらげます。特に太ももやふくらはぎのストレッチが効果的です。
  • 温めるケア
    お風呂や蒸しタオルで温めると血流が良くなり、筋肉の緊張が和らぎます。
  • 正しい運動習慣
    無理な練習や過度な負荷は控えつつ、適度な運動を取り入れることで筋肉の発達を助けます。

TOTAL CONDITION GYM AXISでできるサポート

成長痛は「そのうち治る」と放置してしまいがちですが、姿勢の崩れや運動習慣の乱れにつながることもあります。

TOTAL CONDITION GYM AXIS では、

  • 鍼灸整骨院が運営しているため、体の仕組みや成長期特有の痛みに詳しい。
  • 院長は整形外科勤務経験や交通事故専門士、NSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど豊富な資格を持つ。
  • 柔道整復師や元理学療法士が在籍し、医学的根拠に基づいた安心のアドバイスが受けられる。

ただ運動を教えるだけでなく、「成長期に必要な正しい体の使い方」 を指導し、成長痛の予防や改善をサポートしています。

まとめ

成長痛は「成長の証」でもありますが、適切なケアやトレーニングで負担を減らすことが大切です。
ストレッチや温めるケアとあわせて、専門的な視点からのアドバイスを受けることで、お子さまの健やかな成長を支えることができます。

ぜひ TOTAL CONDITION GYM AXIS で、お子さまに合わせた安全なトレーニングとケアを体験してみませんか？

👉 初めての方でも安心の体験プログラムをご用意しています。
お気軽にお問い合わせください！

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週末だけでもできる！親子トレーニングで子どもの成長をサポート

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週末だけでもできる！親子トレーニングのすすめ

「子どもの体力をつけたい」「ゲームや動画ばかりで運動不足が心配」
――そんな悩みを持つ保護者の方も多いのではないでしょうか。
特に9歳以上の成長期は、運動によって筋肉や骨の発達が進む大切な時期です。
しかし、平日は学校や習い事で時間が取れないことも少なくありません。

そこでおすすめなのが “週末だけの親子トレーニング” です。
短い時間でも、親子で一緒に取り組むことで効果を実感できるだけでなく、家族のコミュニケーションも深まります。

親子トレーニングのメリット

  1. 成長期の体づくりに効果的
    骨や筋肉の発達をサポートし、姿勢や運動神経の向上につながります。
  2. 親子の絆を深める
    共に汗をかき、声を掛け合いながら行うことで「楽しい時間の共有」ができます。
  3. 運動習慣が身につく
    週末に親と一緒に体を動かす習慣があると、子ども自身が「運動＝楽しい」と感じるきっかけになります。

TOTAL CONDITION GYM AXISなら安心して始められる

親子で運動をする際に気になるのは「ケガのリスク」。
特に成長期のお子さまは無理なトレーニングが逆効果になることもあります。

TOTAL CONDITION GYM AXIS では、

  • 鍼灸整骨院が運営しているため、体の仕組みに詳しい専門知識があります。
  • 院長は整形外科勤務の経験があり、交通事故専門士やNSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど、多数の資格を保持。
  • スタッフには柔道整復師や元理学療法士も在籍し、医学的根拠に基づいたトレーニング指導を行います。

他のジムが「トレーニングする場所」であるのに対し、当ジムは “一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング” が強みです。
親子で安心して体を動かせる環境が整っています。

週末から始める親子の健康習慣

「続けられるか不安…」という方も、まずは週末だけの参加で十分です。
短時間の体幹トレーニングやストレッチ、ペアで行う簡単な運動など、親子で楽しめるメニューをご用意しています。

大切なのは「完璧にやること」ではなく、親子で一緒に取り組むこと。
お子さまの笑顔や成長を実感できる時間になるはずです。

まとめ

週末の親子トレーニングは、

  • 成長期の体づくり
  • 運動習慣の定着
  • 家族の絆づくり

に役立つ、シンプルで効果的な方法です。

ぜひ TOTAL CONDITION GYM AXIS で、安心・安全な指導を受けながら、親子で楽しく健康な未来をつくっていきましょう。
👉 ご興味のある方は、まずは体験からお気軽にお問い合わせください！

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整体で後遺障害が改善する可能性はある？

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交通事故に遭った後、むち打ちや骨折、打撲といったケガを負い、治療を受けても症状が残ってしまうことがあります。これらの症状が長期的に続く場合、「後遺障害」として認定されることがあります。
 では、このような後遺障害は整体で改善できるのでしょうか。本記事では、後遺障害の仕組みと整体による効果、そして注意点について解説していきます。

後遺障害とは何か？

「後遺障害」とは、交通事故によるケガの治療を続けても、症状が一定以上残ってしまい、今後も回復が難しいと判断された状態を指します。後遺障害は自賠責保険の制度に基づいて等級認定され、重症度に応じて1級から14級まで区分されています。

例えば、以下のような症状が後遺障害として認められることがあります。

  • むち打ち後の首の痛みや可動域制限

  • 手足のしびれや神経症状

  • 骨折後の変形や関節の可動域制限

  • 外傷による視力や聴力の低下

つまり「完全に治らない」と医学的に判断されて初めて「後遺障害」として扱われるのです。

整体が担う役割とは？

整体は、骨格や筋肉、関節のバランスを整えることで身体の機能改善を目指す手技療法です。交通事故後のリハビリやケアとして選ばれることも多く、特に次のような面で役立つ可能性があります。

1. 筋肉の緊張緩和

事故による衝撃で筋肉が硬直し、慢性的な痛みやしびれを生じることがあります。整体によって筋肉をほぐし、血流を改善することで、症状の緩和が期待できます。

2. 姿勢や骨格の調整

むち打ちなどの影響で姿勢が崩れると、首や腰に余計な負担がかかります。整体は骨盤や背骨のバランスを整え、自然な姿勢に戻すことで体への負担を軽減します。

3. 自然治癒力のサポート

身体のゆがみを整えることで神経や血液の流れを改善し、人が本来持つ回復力を高める働きが期待されます。

整体で後遺障害は「治る」のか？

ここで注意したいのは、整体は「後遺障害そのものを治す医療行為」ではないという点です。

後遺障害は「医学的にこれ以上の回復が見込めない」と判断された状態です。そのため、整体を受けたからといって、等級がなくなるほど完全に症状が治るわけではありません。

しかし、「症状の緩和」や「生活の質の向上」という点では整体が役立つ可能性があります。例えば、首の可動域がわずかに広がったり、慢性的な痛みが和らいだりすることで、日常生活が少し楽になるケースは多く報告されています。

医学的治療との違い

交通事故によるケガは、まず病院での診断・治療を受けることが最優先です。整形外科や神経内科などで医学的な治療を受け、それでも残った症状が「後遺障害」とされます。

一方、整体は医療行為ではなく、あくまでも補助的なケアです。レントゲンやMRIで診断を下すことはできませんし、骨折や神経損傷といった重度の症状に対しては直接的な治療効果を持ちません。

したがって、整体は「医療と並行して利用する」「症状緩和を目的に利用する」というスタンスが適切です。

実際に整体を利用する際の注意点

整体を受ける際には、以下の点に注意が必要です。

1. 医師に相談する

後遺障害が残っている場合は必ず主治医に相談し、整体を受けても良いか確認しましょう。状態によっては、施術が悪化につながることもあります。

2. 信頼できる施術者を選ぶ

事故後の体は非常にデリケートです。交通事故患者のケア経験がある整体師や、医療知識を持った施術者を選ぶことが望ましいです。

3. 保険との関係を確認する

自賠責保険や任意保険の補償を受けるには、病院での治療が基本です。整体にかかる費用は原則自己負担になるため、利用する際には経済的な面も考慮する必要があります。

後遺障害と向き合うために大切なこと

整体に限らず、後遺障害と長く付き合うためには、以下のような姿勢が重要です。

  • 医療機関での定期的なフォローアップ

  • 自宅でのセルフケア（ストレッチや運動療法）

  • リハビリや整体などの補助的ケア

  • 心のケア（ストレスや不安への対処）

「完全に治す」ことを目指すのではなく、「少しでも快適に過ごせるように工夫する」ことが現実的な対応といえるでしょう。

まとめ

交通事故で後遺障害が残ってしまった場合、整体によってその症状が完全に治るわけではありません。後遺障害とは「医学的に治療の限界がある状態」を意味するため、整体で根本的に解消することは難しいのです。

しかし、整体は筋肉の緊張を和らげたり、姿勢を整えたりすることで、痛みの軽減や生活の質の向上に寄与する可能性があります。

大切なのは、病院での治療を基本としながら、整体を補助的なケアとして上手に活用することです。無理に「治す」と考えるのではなく、症状と向き合いながら少しずつ快適な生活を取り戻していくという考え方が現実的でしょう。

交通事故後の後遺障害に悩んでいる方は、まず医師に相談し、自分に合ったケア方法を選ぶことが大切です。整体はその一つの選択肢として、日常生活を支える力になってくれるかもしれません。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

急患診療24時までOK！土曜診療可！

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本ら改善する

📞０９２－８５２－４５５１

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

 

季節の変わり目の【不眠】は体のSOS。快眠のための整骨院ケア

整骨院

「最近、なんだか寝つきが悪い…」 「朝までぐっすり眠れない…」

季節の変わり目に、このような不眠の悩みを抱える方が増えています。夏の暑さから解放されて過ごしやすい時期になったはずなのに、どうして眠れなくなるのでしょうか？

それは、季節の変わり目に体が感じるストレスが原因かもしれません。

なぜ、季節の変わり目に不眠になるの？

気温や気圧の急な変化は、私たちの体に大きな影響を与えます。特に、自律神経のバランスが乱れやすくなることが不眠の大きな原因です。

自律神経には、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経があります。

通常、夜になると副交感神経が優位になり、心拍数や体温が落ち着いて、自然と眠りにつく準備ができます。

しかし、季節の変わり目の急激な環境変化に体がついていけず、自律神経が不安定になると、夜になっても交感神経が優位なままになり、なかなか寝付けなくなってしまうのです。

これは、日中の疲れが十分に取れず、体の機能がうまく働いていないという**「体のSOS」**とも言えます。

快眠のための整骨院ケア

不眠の改善には、体の内側からアプローチすることが大切です。整骨院では、自律神経のバランスを整え、快眠を促すためのサポートをしています。

  1. 骨盤や背骨の歪みを整える 背骨や骨盤が歪んでいると、全身のバランスが崩れ、自律神経にも悪影響を及ぼします。適切な施術で体の歪みを整えることで、自律神経の働きを正常に戻し、リラックスしやすい状態をつくります。
  2. 筋肉の緊張を緩める 肩こりや首のこりは、血行不良を引き起こし、自律神経の乱れにつながります。特に首周りには自律神経と深く関わる神経が通っているため、丁寧な手技で筋肉の緊張を緩めて血行を促進します。
  3. 自宅でできるセルフケアのアドバイス 日常生活での姿勢や、快眠を促すストレッチ、温かいお風呂の入り方など、ご自宅でできる簡単なセルフケアの方法もお伝えします。

不眠は、単なる睡眠不足ではなく、放置すると様々な体の不調につながります。

「最近、疲れが取れない」「なんだか体がだるい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

私たちと一緒に、心地よい眠りを取り戻し、健やかな毎日を送りましょう。

 

産後の骨盤ケア、始めるなら今！涼しくなる時期に本格リセット

整骨院

夏が終わり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたね。

「涼しくなったらランニングを始めよう」「運動してリフレッシュしたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。特に、産後のママにとって、秋は体と心をリセットする絶好のチャンスです。

今回は、産後の骨盤ケアの重要性と、涼しい時期から本格的に取り組むメリットをご紹介します。

なぜ産後の骨盤ケアが必要なの？

妊娠中から出産にかけて、女性の体には大きな変化が起こります。特に骨盤は、赤ちゃんが通りやすいようにリラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩み、徐々に開いていきます。

出産後、この緩んだ骨盤は自然と元の状態に戻ろうとしますが、育児による前かがみの姿勢や、抱っこ、授乳などで体の歪みが生じ、骨盤が正しい位置に戻らないことがあります。

そのまま放置すると、以下のようなさまざまな不調につながる可能性があります。

  • 腰痛や股関節痛
  • 冷えやむくみ
  • 尿漏れ
  • ぽっこりお腹
  • 体型の崩れ

涼しい時期から始めるメリット

暑い夏は、少し体を動かすだけでも汗をかき、疲れやすいため、なかなか運動を始めるのが難しいものです。

しかし、気温が落ち着いた秋は、体が動かしやすく、以下のようなメリットがあります。

  1. 運動しやすい: 涼しい気候は、ウォーキングやストレッチ、軽いエクササイズを無理なく続けるのに最適です。
  2. 体調を整えやすい: 涼しい時期は、自律神経が安定しやすく、心身ともにリラックスしやすい状態になります。
  3. 継続しやすい: 産後の骨盤ケアは継続が大切です。過ごしやすい時期に習慣化することで、冬に向けての体づくりもスムーズになります。

整骨院での骨盤ケア

整骨院では、ご自身の体の状態に合わせて、専門的な骨盤矯正やストレッチ、日常生活でのアドバイスを提供しています。

  • 専門家による診断: 骨盤の歪み具合や体のバランスをチェックし、痛みの原因を特定します。
  • オーダーメイドの施術: 一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、骨盤を正しい位置に戻します。
  • 再発防止のアドバイス: ご自宅でできる簡単なエクササイズやストレッチ、正しい姿勢についてもお伝えします。

産後の骨盤ケアは、単に体型を戻すだけでなく、腰痛や冷えなど、日々の不調を改善し、健康な体を取り戻すために非常に重要です。

「なんとなく不調…」「体型が戻らない」とお悩みの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。

涼しい秋風を感じながら、本格的に骨盤ケアを始めて、健やかな毎日を取り戻しましょう！

 

【秋の乾燥】が原因で足がつる？知っておきたい水分補給法

整骨院

朝晩の冷え込みが厳しくなり、すっかり秋らしくなりましたね。

「涼しくなったのに、夜中に足がつる…」「寝ている間にふくらはぎがピクピクする…」

そんなお悩みはありませんか？実はその**【こむら返り】**、夏の疲れだけでなく、秋の乾燥が原因かもしれません。今回は、知っておきたい水分補給のポイントについて解説します。

なぜ秋に足がつりやすくなるの？

「夏はたくさん汗をかくから水分補給が必要だけど、秋は大丈夫でしょ？」と思っていませんか？

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実は、秋も水分不足に陥りやすい季節です。

  1. 喉の渇きを感じにくい 涼しい気候で汗をかきにくくなるため、水分補給の意識が薄れてしまいます。
  2. 空気の乾燥 秋は空気が乾燥しており、呼吸や皮膚から知らず知らずのうちに水分が失われています。
  3. 内臓の冷え 冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、内臓が冷えて血行が悪くなり、水分代謝が滞ってしまいます。

水分が不足すると、筋肉の収縮をコントロールしている**ミネラルバランス（特にカルシウムやマグネシウム）**が崩れ、足がつりやすくなります。

足がつるのを防ぐ！秋の水分補給のポイント

「足がつるのがつらい…」という方は、以下の水分補給法を試してみてください。

1. 水分補給は「こまめに」「少量ずつ」

一度に大量の水を飲んでも、体外に排出されてしまいます。のどが渇いていなくても、1〜2時間おきにコップ1杯程度の水を飲む習慣をつけましょう。

2. 温かい飲み物を摂る

冷たい飲み物は内臓を冷やし、血行を悪くします。常温の水や白湯、温かいお茶などを飲むように心がけましょう。特に、生姜湯やほうじ茶などは、身体を温める効果も期待できます。

3. 睡眠前の水分補給を忘れずに

寝ている間にも、コップ1杯分の汗をかくと言われています。就寝前にコップ1杯の水を飲むことで、寝ている間の脱水を防ぎ、こむら返りの予防につながります。

最後に

足がつる症状は、身体からの「水分が足りていないよ！」というサインです。

正しい水分補給で身体を整えることが大切です。もし、適切な水分補給をしても症状が改善しない場合は、身体の歪みや筋肉の硬さが原因かもしれません。

無理をせず、いつでも当院にご相談ください。

 

保険会社は味方ではない？冷静に交渉するコツ

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交通事故に遭うと、多くの人がまず頭に浮かぶのは「保険会社に連絡しなければ」ということです。自動車保険や傷害保険に加入していれば、治療費や修理費をカバーしてくれるので、頼りになる存在だと思うかもしれません。しかし、実際には保険会社は必ずしも私たちの“味方”ではありません。なぜそう言えるのか、そして冷静に交渉を進めるためのポイントについて整理してみましょう。

保険会社は利益を優先する

保険会社の主な役割は、契約者に適切な補償を提供することだけでなく、会社の利益を守ることにもあります。つまり、支払額を最小限に抑えることは彼らにとって当然の戦略です。事故後に保険会社から提示される示談金や提案は、必ずしも被害者にとって最適なものではありません。

たとえば、軽傷で済んだ場合でも、後から後遺症が出る可能性があります。その場合、最初の示談金額では十分な補償を得られないこともあります。保険会社はそのリスクを最小化するために、初期段階でなるべく低い金額を提示することがあります。

冷静に交渉するための心構え

事故に遭うと、気持ちが動揺してしまい、相手や保険会社の言いなりになりやすくなります。冷静に交渉するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが重要です。

1. 情報を整理して記録する

事故現場での状況や目撃者の証言、警察の実況見分書、診断書など、あらゆる証拠を整理しておきましょう。交通事故における補償額は、被害の程度や証拠の有無によって大きく変わります。書類や写真をきちんと残しておくことが、後の交渉で非常に有効です。

2. 慌てて示談に応じない

保険会社から示談金の提示があった場合、即答は避けましょう。最初の提示額は低めに設定されていることが多いため、冷静に内容を確認し、自分の損害や治療状況を踏まえて適切な金額かどうか判断する必要があります。

3. 専門家に相談する

弁護士や交通事故専門の相談窓口に相談することも有効です。特に後遺障害が残る場合や、慰謝料や休業損害の金額で争いがある場合、専門家の助言を受けることで保険会社との交渉を有利に進められます。

4. 交渉は感情的にならず事実で

「怒りや不満」は交渉においてはマイナスです。感情的になると、保険会社側に揺さぶられてしまうことがあります。事実や証拠に基づき、論理的に話を進めることが成功のカギです。

保険会社とのやり取りで注意すべき点

言葉の使い方に注意

保険会社の担当者は、言葉巧みに相手の判断を誘導することがあります。「通常はこのくらいの金額です」「ほとんどの方はこれで納得しています」など、心理的圧力をかける表現に注意しましょう。冷静に「自分の損害に応じた額」を意識することが大切です。

示談書の内容は必ず確認

示談書に署名する前には、内容を細かく確認しましょう。一度署名すると、後から追加で請求できないことがあります。特に治療費や将来の補償に関する条項は要注意です。

メールや書面で記録を残す

電話でのやり取りだけで済ませると、後から争いになった場合に証拠が不足することがあります。できるだけメールや書面でやり取りを残すと、交渉が有利に進めやすくなります。

具体的な交渉事例

事例1：軽傷でも後遺症が残ったケース

Aさんは交通事故でむち打ちを負い、3か月ほど通院しました。保険会社から提示された示談金は50万円でしたが、通院終了後も慢性的な首の痛みが残りました。Aさんは弁護士に相談し、後遺障害の認定を受けたことで、最終的に慰謝料は120万円に増額されました。

このケースでは、最初に示談に応じず、専門家の助言を受けたことが増額のポイントです。

事例2：休業損害が過小評価されたケース

Bさんは事故により2か月間仕事を休まざるを得ませんでした。保険会社から提示された休業損害は15万円でしたが、実際の給与明細を提示し、事実に基づいて交渉した結果、30万円に引き上げられました。

ここでは、記録をきちんと残して証拠を提示したことが決め手となりました。

後遺障害慰謝料の目安表

後遺障害の程度によって慰謝料は異なります。以下は自賠責保険に基づく目安です。

1級・・・・・約3,000万円 8級・・・・・約550万円円

2級・・・・・約2,400万円 9級・・・・・約400万円

3級・・・・・約1,900万円 10級・・・・・約280万円

4級・・・・・約1,400万円 11級・・・・・約180万円

5級・・・・・約1,100万円 12級・・・・・約110万円

6級・・・・・約900万円 13級・・・・・約80万円

7級・・・・・約700万円 14級・・・・・約50万円

 

※これはあくまで自賠責保険での目安で、裁判や弁護士基準では増額することがあります。

まとめ：保険会社は「味方」ではないが、交渉次第で味方になる

保険会社は契約者の利益を守る側面もありますが、基本的には会社の利益を優先する存在です。だからこそ、事故後は冷静に状況を整理し、感情に流されずに交渉を進めることが大切です。証拠の整理、示談内容の確認、専門家への相談、記録の保持など、準備をしっかりしておくことで、保険会社との交渉は自分にとって有利に進めることができます。

交通事故は誰にとっても不安でストレスの多い出来事ですが、冷静な対応と正しい知識があれば、適切な補償を受けることが可能です。「保険会社は味方ではない」という現実を理解したうえで、戦略的に行動することが大切です。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

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〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

 

子どもの運動が学力を伸ばす！成長期に必要なトレーニングと専門サポート

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運動と学力の意外な関係

「運動をすると勉強の時間が減るのでは？」と考える保護者の方も少なくありません。
ですが近年の研究では、適度な運動が脳の働きを活発にし、学力向上につながることが明らかになっています。

運動によって脳への血流が増えることで集中力や記憶力が高まり、授業への理解度や学習効率が向上するのです。
特に成長期の子どもにとって、体を動かす習慣は心身の健全な発達に欠かせません。

成長期に運動がもたらすメリット

  1. 集中力アップ
    運動後は脳内物質が活発に分泌され、勉強に取り組む姿勢が変わります。
  2. ストレス解消
    運動はストレスを発散させ、ポジティブな気持ちを育てます。
  3. 生活リズムの改善
    定期的な運動習慣は睡眠の質を高め、学習効率を支えます。

TOTAL CONDITION GYM AXISでできること

私たち TOTAL CONDITION GYM AXIS は、単なる運動施設ではありません。
鍼灸整骨院が運営しているため、科学的根拠に基づいた専門的なトレーニング指導が可能です。

  • 院長は整形外科勤務経験を持ち、交通事故専門士やNSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど数多くの資格を保有。
  • 柔道整復師や元理学療法士のスタッフが在籍し、成長期の子どもの体に合わせた指導を実施。
  • 他のジムと違い「運動の場を提供するだけ」ではなく、 一人ひとりの成長に寄り添ったパーソナルトレーニング を行います。

学力と運動の両立を支えるために、姿勢改善や体幹トレーニングなども組み合わせ、心身のバランスを整えるプログラムを提供しています。

勉強もスポーツもがんばる子どもを応援します

「もっと集中力をつけたい」「運動不足で勉強にも影響している気がする」
そんな保護者の声に応えるのがTOTAL CONDITION GYM AXISです。

運動を通じて学力を伸ばし、スポーツも勉強もバランスよくがんばれるお子さまの未来を一緒に育てませんか？
まずは体験トレーニングからお気軽にお越しください。

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子どもの姿勢改善は成長期がカギ！医学的根拠に基づいたトレーニングなら安心

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成長期に姿勢を整えることの大切さ

成長期の子どもにとって、姿勢はただの見た目の問題ではありません。
骨や筋肉が急速に成長するこの時期に正しい姿勢を身につけておくことで、スポーツや勉強への集中力、将来的なケガの予防にもつながります。

逆に、猫背や反り腰、首が前に出る「ストレートネック」などのクセが習慣化してしまうと、肩こりや腰痛といった不調だけでなく、競技パフォーマンスの低下や学習効率にも影響を及ぼす可能性があります。

子どもの姿勢改善トレーニングのポイント

  1. 体幹の安定性を高める
    コアを強化することで背骨や骨盤が正しい位置に安定します。
  2. 柔軟性の向上
    股関節や肩甲骨の可動域を広げることで無理なく姿勢を保てるようになります。
  3. 生活習慣の見直し
    長時間のスマホやゲーム姿勢を改善し、日常動作から正しい姿勢を意識することが大切です。

TOTAL CONDITION GYM AXISの強み

私たち TOTAL CONDITION GYM AXIS は、単なるトレーニングジムではなく「鍼灸整骨院が運営するジム」です。
そのため、医学的な知見を取り入れた姿勢改善指導が可能です。

  • 院長は整形外科での勤務経験があり、交通事故専門士やNSCAジャパン認定パーソナルトレーナーなど数多くの資格を保有。
  • 柔道整復師や元理学療法士が在籍し、成長期特有の体の変化を理解したうえでサポート。
  • 一般的なジムが「運動する場所」を提供するのに対し、当ジムでは医学と専門的トレーニングを組み合わせた オーダーメイドのパーソナルトレーニング を実現。

子どもの未来を支えるために

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——そんな悩みをお持ちの保護者さまは少なくありません。

TOTAL CONDITION GYM AXISでは、姿勢改善を通じてお子さまの健やかな成長とスポーツパフォーマンスの向上をサポートします。

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