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「朝目覚めると、いつも腰がズキズキ痛む…」 「寝起きがとにかくつらい…」 「枕やマットレスを替えても、腰痛が改善しない…」こんな悩みを抱えていませんか？ 朝起きた時の腰の痛みは、一日の始まりを憂鬱にさせ、その日の活動にも影響を及ぼします。多...

「まだ本格的に痛いわけじゃないけど、なんだか体が重い…」 「最近、疲れが取れにくくなった気がする…」 「たまに腰が張るけど、まあ大丈夫かな？」こんな風に感じている皆さん、それは**「未病（みびょう）」**のサインかもしれません。未病とは、病...

楽しい夏は、海や山、プール、BBQなど、アウトドアレジャーが目白押し！思いっきり体を動かしてリフレッシュできる一方で、実はあなたの体は知らず知らずのうちに大きな負担を抱え込んでいるかもしれません。「海で泳いだら、次の日なぜか腰が痛い…」 「...

夏は薄着になる季節。 「あれ？お腹周りがなんだか気になる…」 「二の腕や背中のお肉が目立つような…」 「ダイエットしても、なかなか体型が変わらない…」こんなお悩みはありませんか？ 夏に体型が崩れる原因は、食欲増進や運動不足だけではありません...

「マッサージに行っても、すぐに肩が凝ってしまう…」 「腰の痛みが慢性化していて、どうにもならない…」 「体が重だるくて、スッキリしない…」もしこんなお悩みがあるなら、その原因は**「筋膜」にあるかもしれません。そして、その筋膜を効率よく、深...