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楽しい夏休み、お子さんたちはゲームや動画、大人の方々もスマホでの情報収集やSNS、動画視聴の時間が、いつもより増えたのではないでしょうか？「夏休みが終わったら、子どもの姿勢が悪くなった気がする…」 「自分も、長時間スマホを見た後に首や肩がガ...

うだるような日本の夏。強い日差しや冷房の影響で、体調を崩しやすい季節ですよね。「なんだか体がだるい…」 「肩や首がいつもよりガチガチな気がする…」 「寝ている間に足がつるようになった…」もしこんな不調を感じているなら、それは**「夏の脱水」...

ジリジリと照りつける太陽、エアコンの効いた室内との温度差…。夏は、ただでさえ体調を崩しやすい季節ですよね。「なんだか頭が重い、ズキズキする…」 「フワフワしためまいがして、立ちくらみも多い…」 「夏バテかな？と思ったけど、なかなか治らない…...