東洋スポーツパレス鍼灸整骨院のぎっくり腰専門の太鍼治療

当院では、ぎっくり腰の患者様に対し、単に痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい体を作るための根本的なアプローチを行っています。

1. 精密な状態把握と原因特定: まず、お客様の痛みの状況、姿勢、体のゆがみ、痛みの部位などを詳しくチェックし、ぎっくり腰を引き起こしている本当の原因を特定します。太鍼を打つべきポイントを見極めることが、効果を最大化するために重要です。
2. ぎっくり腰に特化した太鍼施術: 痛みの程度や原因に応じて、通常より太い鍼（太鍼）を用い、炎症部位や痛みの原因となっている筋肉、関連するツボに対して鍼を施します。特に急性期の強い痛みに対しては、迅速な鎮痛効果を目指したアプローチを行います。
3. 手技療法との組み合わせ: 鍼治療の効果をさらに高めるため、鍼施術と並行して、経験豊富な柔道整復師による手技療法を行います。硬く緊張した筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにすることで、体全体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
4. 自宅でのケアと再発予防指導: 施術で痛みが改善しても、日常生活での癖が原因で再発することもあります。そのため、正しい姿勢や、腰に負担をかけない動作の指導、自宅でできるストレッチや体操など、再発予防のための具体的なアドバイスも徹底して行います。

諦めていたぎっくり腰の痛みに、新しい選択肢を

「ぎっくり腰は時間が経たないと治らない」「痛み止めを飲むしかない」と諦めていた方はいませんか？

つらいぎっくり腰の痛みは、我慢せずに専門家にご相談ください。私たち東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が、あなたの痛みを和らげ、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

「重い物を持ち上げようとしたら、急に腰に激痛が走った…」 「顔を洗おうと前かがみになった瞬間、動けなくなった…」 「くしゃみをしただけなのに、腰が砕けるような痛みが…」

このような経験はありませんか？ 突然襲いかかるぎっくり腰は、まさに「魔女の一撃」と呼ばれるほど強烈な痛みで、経験した人にしかわからないつらさがあります。動くこともままならず、日常生活に大きな支障をきたしてしまうことも。

もしあなたがぎっくり腰になってしまったら、どうすれば良いのでしょうか？ 今回は、ぎっくり腰になった際の適切な応急処置から、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院での効果的な施術までを詳しく解説します。

ぎっくり腰とは？その原因と症状

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、何らかのきっかけで突然、腰部に激しい痛みが走る状態を指します。レントゲンなどの検査では異常が見られないことも多いですが、主な原因としては、以下のようなものが考えられます。

• 筋肉や筋膜の損傷: 腰周りの筋肉や筋膜が、急な負荷や疲労の蓄積によって微細に損傷する。
• 関節の炎症やずれ: 腰の骨（腰椎）やその周りの関節、靭帯に炎症が起きたり、わずかなずれが生じたりする。
• 椎間板への負担: 骨と骨の間にある椎間板に急激な圧力がかかり、負担がかかる。
• 姿勢のゆがみや筋力不足: 普段からの不良姿勢、体幹の筋力不足、柔軟性の低下などが、ぎっくり腰を引き起こしやすい状態を作っている。

症状は、突然の鋭い痛みで、体を動かすことが困難になります。特に、前かがみになる、立ち上がる、寝返りを打つといった動作で激痛が走ることが多いです。

ぎっくり腰になったら、まずはコレ！正しい応急処置

ぎっくり腰になってしまったら、慌てずに以下の応急処置を行いましょう。

1. 安静にする（Rest）: まずは楽な姿勢を見つけて、無理に動かさず安静にしてください。横向きで膝を曲げたり、仰向けで膝の下にクッションを入れたりすると楽になることが多いです。無理に動かすと、痛みが悪化したり、回復が遅れたりする可能性があります。
2. 冷やす（Ice）: 痛む部分に炎症が起きている可能性があるので、冷湿布や氷嚢などで15分〜20分程度冷やしましょう。冷やすことで炎症を抑え、痛みを和らげる効果が期待できます。直接氷を当てず、タオルなどで包んで使用してください。温めるのは逆効果になることが多いので、避けてください。
3. 圧迫する（Compression）: 可能であれば、コルセットや幅広のサポーターなどで腰を軽く圧迫し、安定させると痛みが軽減されることがあります。ただし、きつく締めすぎると血行不良を招くので注意しましょう。
4. 挙上する（Elevation）: ぎっくり腰ではあまり行われませんが、もし足にむくみなどがある場合は、足を少し高くして寝ると血流改善に役立つことがあります。

これらの応急処置は、RICE処置として知られています。痛みが少し落ち着いてきたら、早めに専門家を受診することが重要です。

痛みが落ち着いたら、整骨院での専門施術へ

ぎっくり腰の痛みは、適切な処置と施術を行うことで、早期の改善が期待できます。応急処置で痛みが少し和らいだら、できるだけ早く東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にご相談ください。

当院では、ぎっくり腰の根本原因を見極め、症状の段階に合わせた最適な施術を提供します。

1. 正確な状態把握と評価: お客様の痛みの状況、姿勢、体のゆがみなどを詳しくチェックし、ぎっくり腰を引き起こしている本当の原因を特定します。
2. 炎症と痛みの緩和: 急性期の強い痛みに対しては、電気治療やアイシングなどを用いて炎症を抑え、痛みを迅速に和らげることを優先します。場合によっては、即効性が期待できる鍼治療も効果的です。
3. 手技療法による筋肉・関節の調整: 痛みが落ち着いてきたら、硬く緊張した腰周りの筋肉や、ゆがみのある関節に対して、国家資格を持つ柔道整復師が手技を用いて丁寧にアプローチします。筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を改善することで、体のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
4. 姿勢改善指導と再発予防: ぎっくり腰は一度発症すると繰り返しやすい特徴があります。そのため、施術で痛みを改善するだけでなく、再発しない体づくりが重要です。日常生活での正しい姿勢、負担の少ない体の動かし方、効果的なストレッチや軽い筋力トレーニングなど、一人ひとりに合わせた具体的なアドバイスを行います。

ぎっくり腰は放置NG！早めの受診がカギ

「この痛み、そのうち治るだろう」とぎっくり腰を放置してしまうと、痛みが慢性化したり、体のゆがみが固定されてしまったりする可能性があります。また、何度も繰り返す「ぎっくり腰の癖」がついてしまうことも。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、あなたのぎっくり腰の痛みに真摯に向き合い、早期の回復と再発予防を全力でサポートします。強烈な痛みに一人で耐えず、ぜひ私たちにご相談ください。