AXIS 意識しても変わらない姿勢どうやって改善する？
皆さん姿勢は意識されていますか？？姿勢が悪くなると、見た目だけでなく色んなところに痛みが出やすかったり、ケガをしやすかったりと様々な問題があります。よく整骨院やジムで「気づいたときに意識はしているんだけど…」といった声を耳にします。日常生活...
AXIS
AXIS AXIS 夜トレ始めます！
トレーニングしたいけど時間がない、きっかけがないという方のために！夜間トレーニング始めます!!＾＾毎週火・木曜日の19時半から30分間メニューは火曜日はダンベル系、木曜日はプランク(体幹系)です！料金に関してジム会員様は無料!!非会員様は5...
AXIS 運動は苦手！でも引き締めたい!!可能です!!!
今回は寝ているだけでトレーニングが行えるEMSをご紹介します!!筋力は運動によって強くなるものですが寝ている間に鍛えることができれば夢のような話ですよね！そんな夢のような話を実現したのがEMS!!このEMSは近年家庭用として販売されているの...
AXIS プロテインは痩せる？？
皆さんプロテインは摂取されていますか？プロテインは決してムキムキな身体を目指す方専用のものではありません。そもそも プロテイン＝タンパク質 です！三大栄養素であるタンパク質を効率よく補えるのがプロテインです！近年では、ゼリータイプやバータイ...
AXIS AXIS学生夏休み限定！非会員でもOK!!
詳しくは過去記事の↓こちらをチェック!!
AXIS 捻挫でお困りの方必見！！！！
捻挫の治療～実際の症例、結果～捻挫でお困りの方、病院で長期の離脱を余儀なくされた方是非当院へご相談ください！！
AXIS ジム営業時間変更のお知らせ
福岡県がまん延防止等重点措置解除になったことで、東洋スポーツパレスボウリング場の短縮営業が終了しました！それに伴い、ジムも24:00までフリー利用可能になりましたのでお知らせいたします！ぜひ、空いた時間を使ってトレーニングしましょう！！＾＾
AXIS ゲーム感覚でバランス能力を高めるフィットネス器具！？
ジムに新たなフィットネス器具が仲間入りしました！！それがこちらです！このboboという器具はバランス能力を養う器具です！！上の画像の画面上のようにいろんなポーズをとりながら重心をコントロールしたり、ミニゲームのようなモードもあるので大人から...
AXIS パーソナルトレーニングをお得に体験！！
桜も散り、暖かい日が増えてきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？？さて今日は大好評企画が延長になったのでお知らせさせていただきます！＾＾その企画が￥1000でパーソナルトレーニング体験です!!好評につき5月末まで延長となりました！夏も...
AXIS サプリ紹介 ～HMB編～
今回は当ジムにて販売しているHMBをご紹介いたします！HMBとは必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質で、一般に、摂取されたロイシンの約5％が体内でHMBに変換されると言われています。このHMBざっくりいうと筋肉の合成促進...