休日に親子で一緒にトレーニング！！
なんてのもいいですね(^○^)
私も憧れます！！!(^^)!
子供は、運動機能を高めて、プロアスリートへ！！
パパは、身体を絞って、いつまでもかっこいいパパで！！
まだまだ子供には負けない？！笑
楽しく効果的に！
一緒にトレーニング始めませんか？(^○^)
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AXISからのお知らせ
アメリカから直輸入！最新トレーニング機器導入(^^)/
よりトレーニングの効果を上げる！！
可能性を広げるために、
最新のトレーニング機器を導入しました！！！！
さあ！！アスリートの皆さん(^^)/
よりレベルアップしてみませんか？？？
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様々なサービスが充実！！
アクシスでは
会員さんの特権がたくさん！！
例えば
●水素水飲み放題
●ヨガ、ピラティスなどのレッスン無料
●トレーニングメニューマニュアル無料
●ＥＭＳフリーパスがスペシャル特化！
●オリジナルプロテイン購入権
●整骨院でのケアが毎月ついている！
●オリジナル炭酸水が作れて飲める！
などなど
様々な特権がついています!(^^)!
お気軽にご見学、ご体験ください(^○^)
グループレッスンの予約について
こんばんは！アクシススタッフの田邉です(^○^)
只今毎週月曜日から土曜日にグループレッスンを行っております！！
そのグループレッスンの予約について再度ご連絡いたします！
グループレッスンの予約はLINE@またはスタッフにてご予約が可能となっております。
また前日完全予約制 先着順としています！！
ご理解とご協力をお願い致します。
皆様の参加スタッフ一同お待ちしておりますので気軽にご予約ください！！
当会員ではないお客様につきましては参加は可能ですが料金がかかりますので質問などはご連絡いただきますようお願い致します！
電話番号↓
092-852-4551
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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トレーニングには評価、目標設定が重要
アクシスでは、
●シェイプアップ
●健康増進
●アスリート
の3つの軸での指導を行っております。
どの分野でも共通して重要なのが
評価、測定！！そこからの目標設定です！！
■シェイプアップでは
体質検査を行い、
現段階で、糖質を燃やす身体か、脂肪を燃やす身体か
を検査します。
これは、
人体は、糖質→脂肪の順に燃焼を行うので、糖体質の方は、
痩せたい場合非常に効率が悪くなります。
そこから、目的をたて、的確な指導を行います!(^^)!
■健康増進では
体力測定を年齢に応じた項目で行い、しっかりと数値化をします。
また、全国平均からA～E判定、運動器年齢、どのような運動プログラムがいいか
を導き出します。
これにより、無理なく、効果的なトレーニングを処方することができます。
■アスリート
では、世界基準のFMSの評価、各種競技特性の動作評価を行い、
どこに弱点、強みがあり、どう改善していくかを明確にします。
根性論の、とりあえず走りこめ、何百回やれは非効率的です！
これらの評価からの目的設定は、当然進歩とともに変化してまいりますので、
その都度評価、測定を繰り返します！！
まずは評価をしてみましょう(＾◇＾)
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福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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ジム内改修工事がある為利用時間についてのお知らせです
こんにちは！アクシススタッフの田邉です!(^^)!
1月25日（金）にジム内改修工事があります。
その為、朝9時半から18時の間はジムが完全にご利用できませんのでご注意ください。
18時以降のご利用は可能ですのでご予約する場合は18時以降のパーソナル、セルフのご予約をお願い致します。
整骨院は通常通りですので治療の方はお越しください。
わからない点がありましたらスタッフにお聞きください！！
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年末年始のお知らせ～アクシス～
TOTALCONDITIONGYM アクシスは
年末年始もご利用可能となっております。
お気軽にご利用ください!(^^)!
また、
ご不明な点や、ご質問は、
随時アクシスへのライン及び
0928524551までお問い合わせください!(^^)!
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