こんばんは！アクシススタッフの田邉です(^○^)

只今毎週月曜日から土曜日にグループレッスンを行っております！！

そのグループレッスンの予約について再度ご連絡いたします！

グループレッスンの予約はLINE@またはスタッフにてご予約が可能となっております。

また前日完全予約制　先着順としています！！

ご理解とご協力をお願い致します。

皆様の参加スタッフ一同お待ちしておりますので気軽にご予約ください！！

当会員ではないお客様につきましては参加は可能ですが料金がかかりますので質問などはご連絡いただきますようお願い致します！

電話番号↓

092-852-4551

福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口

＃福岡　＃早良区 ＃整骨院 ＃スポーツ障害 ＃交通事故 ＃トレーニング ＃ トレーナー ＃腰痛 ＃四十肩 ＃肩こり ＃膝痛 ＃脊柱管狭窄症  ＃矯正 ＃骨盤 ＃歪み ＃鍼 ＃灸 ＃不妊治療 ＃ 逆子 ＃野球 ＃サッカー ＃ゴルフ ＃各種スポーツ ＃小田部 ＃有田 ＃西区    ＃原 ＃飯倉  ＃室見  ＃オススメ  ＃人気 ＃評判 ＃スポーツ動作改善士 ＃整体 ＃整形外科 ＃病院 ＃通院 ＃パーソナルトレーニング ＃ダイエット ＃シェイプアップ ＃美尻 ＃健康体操 ＃サーキット ＃アスリート塾 ＃トレーニングで人生が変わる ＃アクシス ＃腰痛専門 ＃五十肩専門 ＃膝痛専門 ＃スポーツ専門 ＃トレーニングジム ＃おすすめ

アクシスでは、

●シェイプアップ

●健康増進

●アスリート

の3つの軸での指導を行っております。

どの分野でも共通して重要なのが

評価、測定！！そこからの目標設定です！！

■シェイプアップでは

体質検査を行い、

現段階で、糖質を燃やす身体か、脂肪を燃やす身体か

を検査します。

これは、

人体は、糖質→脂肪の順に燃焼を行うので、糖体質の方は、

痩せたい場合非常に効率が悪くなります。

そこから、目的をたて、的確な指導を行います!(^^)!

■健康増進では

体力測定を年齢に応じた項目で行い、しっかりと数値化をします。

また、全国平均からA～E判定、運動器年齢、どのような運動プログラムがいいか

を導き出します。

これにより、無理なく、効果的なトレーニングを処方することができます。

■アスリート

では、世界基準のFMSの評価、各種競技特性の動作評価を行い、

どこに弱点、強みがあり、どう改善していくかを明確にします。

根性論の、とりあえず走りこめ、何百回やれは非効率的です！

これらの評価からの目的設定は、当然進歩とともに変化してまいりますので、

その都度評価、測定を繰り返します！！

まずは評価をしてみましょう(＾◇＾)

092-852-4551

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