日に日に寒くなってきましたね…
これからさらに寒くなって外に出るのがおっくうになっていくのでしょう…
しかし、あまりにも外に出なければ身体はなまるばかり！
いっそ寝ているだけで脂肪を取ってくれないだろうか…
なんてお考えの方に朗報!!
当院でそういった施術を受けることが可能！
その名もHIFU！！！
絶賛好評中のHIFU、当ブログで何度かご紹介しているので
もう聞き馴染みのある方もいらっしゃるかもしれませんね！
今回この切らない脂肪切除とも言われるHIFUを3つのポイントに絞ってご紹介します！＾＾
いかがでしょうか？？
さすが最新の施術といったところではないでしょうか？？
サロンやクリニックでも受けられますが当院では整骨院で受けられるというのも
周りの目を気にせず受けられるので大きなメリットだと思います！！
モニター券は好評につき完売してしまいましたが
お試しHIFUは受付中です！
運動は苦手だけど脂肪をほっとけない！
そんな方は是非１度試してみてはいかがでしょうか？？
詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください！＾＾
℡ 092-852-4551
Total Condition GYM AXISではそれぞれの理想ボディを作り上げるサポートとして
サプリの販売も行っています！
買ったはいいものの結局使いきれずにしまいっぱなし、捨てちゃったなんてこともありますが、
一回分の小分けから販売しているため気軽に続けられます！
セルフ販売ですので、スタッフがいないときのフリー利用でもお買い求めいただけます！＾＾
以前HMBのご紹介をしましたが
今回紹介するのは燃え×燃え！
ポイントとなる配合成分とその効果について見ていきましょう！
・Ｌ－カルチニン
主に食べ物から得られる脂質を身体の中で分解し消化する手助けをしてくれます。
・Ｌ－アルギニン
主に成長ホルモンの分泌を促す効果があります。
・マルチビタミン
ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂ることができます。
・ＢＣＡＡ
ヒトが体内で作ることのできない必須アミノ酸で、
筋タンパク質の合成促進、分解抑制また、持久運動能力向上の効果があります。
・クエン酸
主に身体の疲労物質を分解して蓄積を防ぐ効果があります。
以上がポイントとなる成分とその効果となります！
一つ一つがダイエットに必要なもので、手広くカバーしていますね！＾＾
是非ダイエットのお供に燃え×燃えを活用してみてはいかがでしょうか？？
また、袋単位での販売も行っておりますので
お買い求めの際はお気軽にお申し付けください！
(在庫状況によりお時間をいただく場合がございます)
AXISではダイエットのための体質検査も行っております。
まず、身体の生理現象として
クレアチリン酸
↓
糖質
↓
脂肪
の順番に消化されていきます！
なんとか脂肪を燃焼させたいと思っても
身体が糖質ばかりだと糖質が消化され、なかなか脂肪の燃焼まで行きつきません。
そこでケトン体試験用紙を使って脂肪が燃やされているか体質検査を行います！
ケトン体とは??
脂肪が燃焼された際の代謝産物で、おしっこと一緒に
体外へ排出されます！
試験紙がおしっこに触れるとケトン体の量によって
色が変わります！
運動後は色が変化しやすいですが、安静時は変わらない方がほとんど。
それもそのはず、現代の日本人は糖質まみれだといわれています。
ですが、糖質を制限して体質を改善すれば必ず安静時の色も変化が出てきます！
つまり、普段生活しているだけで脂肪が燃焼されているという状態になるのです！
ただし、糖質は制限しても食事を摂ることは大事ですから、その分運動は必要不可欠です!!
改善した分、しっかりと変化が出ます!!
試験紙は3枚200円 10枚500円で販売しております！
今のご自身の体質が気になる方は是非一度チェックしてみてはいかがでしょうか？？
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は皆様の身体をトータルにケアするべく
治療やケアはもちろん、併設のTotal Condition GYM AXISでのトレーニングだけでなく
美容部門もございます！
美容部門では主に
・最新脱毛
・HIFU
・幹細胞エステ
・美容鍼灸
他にもキャビテーションや発毛も行っています!!
脱毛、HIFUは今年になって導入した最新機器で、導入直後からたくさんのご成約をいただいており、
皆様変化を実感していただいております＾＾
また、鍼灸を用いての美容は鍼灸整骨院ならでは！
リフトアップはもちろん目の疲れや頭痛にも効果的!!
最新×東洋医学の美容を行いませんか？？
ジム会員なら特別価格もございます！
是非東洋スポーツパレス鍼灸整骨院とTotal Condition GYM AXISで
理想の自分を手に入れましょう!!
＼最新加圧マシン／
たびたびご紹介させて頂いてますが、本当にオススメです！！
●痩せたい
●筋肉をつけたい
●冷え性・生理痛がつらい
などの悩みをお持ちの方にオススメ！！！
短時間で動きも簡単なので
時間が作れない方、初めての方でもOK♪
トレーニング効果だけではなく血流改善などの効果も得られます！
コロナ対策もバッチリ♪
ご質問・ご予約随時お待ちしております＼(^^)／
今回は寝ているだけでトレーニングが行えるEMSをご紹介します!!
筋力は運動によって強くなるものですが寝ている間に鍛えることができれば夢のような話ですよね！
そんな夢のような話を実現したのがEMS!!
このEMSは近年家庭用として販売されているのも目にしますが、
当院は医療用EMSだから、その効果は別物です！
その効果は30分で約9000回の腹筋運動と同等の効果が!!
運動は苦手だけど身体を引き締めたいという方にオススメです！
皆さんプロテインは摂取されていますか？
プロテインは決してムキムキな身体を目指す方専用のものではありません。
そもそも プロテイン＝タンパク質 です！
三大栄養素であるタンパク質を効率よく補えるのがプロテインです！
近年では、ゼリータイプやバータイプも多く店頭に見られ
注目が高まっているように感じますよね！
そんなプロテイン、飲めば痩せる、食べれば痩せるのようなイメージを持っている方もいますが、
プロテインはあくまでタンパク質を補給するものなので摂取すれば痩せるというものではありません。
しかしながら、摂取のタイミングや量、置き換えを工夫すればダイエットにおいても強い味方になります！
今日はそんなプロテインの効果や摂取するタイミングに焦点を当ててお話しさせていただきます＾＾
まず筋肉は水分を除くと約80％がタンパク質からできていると言われています。
タンパク質は日々作り替えられており、年齢や性別、体重によって異なりますが、
体重60kgの成人で1日180gの筋肉などの組織を合成し、同量の180gを分解しているということも報告されています。
このうち80g前後は食事から取得する必要があります。
筋肉は日常動作において重要なものというのは当然のことながら、
体温を保つにも筋肉が活躍しています。
例えば、作り替えるためのタンパク質が少なかった場合、筋肉は減少し、体温を保てなくなるため、
身体は脂肪をつけて体温を保とうとします。
だからこそタンパク質は非常に重要で、プロテインは手軽に摂取できるお助けアイテムということです＾＾
タンパク質も1gあたり4kcalと言われているので、摂りすぎも良くありません。
では、どんなタイミングで摂取すると効果的なのでしょうか。
ダイエットにオススメなプロテインの摂取のタイミングを3つご紹介！
①一食置き換え
②間食代わりに
③トレーニング後30分以内
まず、①一食置き換えに関しては純粋に糖質や脂質、摂取カロリーを抑えつつ
三大栄養素の中で一番太りにくいと言われるタンパク質を補給することで非常に
効率的です！
もし飲むタイプを検討されるなら大豆由来のソイタイプは腹持ちがいいのでオススメです！
次に、②間食代わりです。
継続できるかというのはダイエットにおいて重要な課題です。
流石に一食置き換えはお腹が空くのでは…という方は、
間食代わりにバータイプというのも一つの選択でしょう。
ただし、その他の三食で暴飲暴食をされるのであれば本末転倒なのでご注意を。
最後に、③トレーニング後30分以内です。
これに関してはダイエットのみならず、プロテイン摂取のゴールデンタイムと
言われるタイミングです!!
筋肉の合成が活発に行われるこのタイミングにタンパク質を補給すると
しっかり筋肉が生成され、好循環に持って行けます。
このタイミングで飲んで補給を検討されるのであれば、ホエイタイプは
吸収が早いタイプなのでオススメです！
いかがでしたでしょうか？
知ると奥が深いプロテインの重要性、少しでも魅力が伝われば幸いです＾＾
ちなみに当ジムでもソイ、ホエイの２種類のプロテインを販売しております。
トレーニングのお供、ダイエットの強力助っ人としてお買い求めの際は
お気軽にお声掛けください！
先日もご紹介しました最新機器HIFU！！
まだHIFUをご存知ない方や、紹介記事を読まれていない方は下のリンクから是非ご覧ください＾＾
その当院最新機器HIFUの驚きの効果がこちら！！
Before
After ※施術直後
たった1回の施術でウエスト-3.5cm！！
更に驚きはここから徐々に溶解された脂肪が取り除かれていくため、
HIFUの一番効果がでるのは、一般的に施術から２～３か月後だといわれています！
つまりこの写真の状態がキープされるのではなく、
むしろここからどんどん効果が表れていくという事です Σ（・□・；）
さすが、最先端…恐るべし。
今ならモニター価格で受けられます！
キャンペーンについては下記リンクを参考に！
是非お急ぎください＾＾
さて6月も半ばですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
自粛続きでご自宅での時間が長くなっている方も多いかと思います。
もちろん感染症にかからないのが一番ですが、家でじっとしていても健康に良くない…
非常に難しい時期ですね。
そんな中皆さん自粛太りは大丈夫ですか？？
当ジムで無料の体組成計測キャンペーンを実施します！！
体組成計測では体重や体脂肪率はもちろん筋肉量や基礎代謝まで分かります！
その他にもBMI、内臓脂肪レベル、筋肉点数、体内水分量、体内年齢などなど
例えば基礎代謝は
基礎代謝が下がると基礎体温が下がり、
基礎体温が1℃下がると免疫力が30％下がると言われるほど
基礎代謝は免疫力とも密接な関係にあります！！
基礎代謝を上げるには…？
体脂肪率を減らすには…？
運動は苦手だけど筋肉量をもう少し上げたい…
夏に向けてボディメイクしたいけど…
当院には併設のジムはもちろんEMSやキャビテーション、最新機器のHIFUなどなど
様々な要望に応える設備が充実しているので、ひとりひとりのお悩みにコミットした
解決法を見つけることができます！
まずはご自身のお身体の状態を知ってみませんか？
そして一緒に理想の自分を目指しませんか？？
さらに測定者限定で＋ワンコインでボディケアor EMS体験を受けられます！(^^)/
お気軽にお問い合わせください！
前回に引き続きもう一台最新機器が導入されたのでお知らせいたしますね！
お腹やお尻の脂肪取り除きたくないですか？？
運動は苦手だし早めに効果を得たい！！でも、手術はちょっと…
なんて方も多いはず！！
そんな方の思いを叶える、切らない脂肪切除とも言われるHIFUを導入しました！
皆さんHIFUについてご存知でしょうか？？
聞きなれない方も多いかと思いますので今回は少しご紹介いたしますね！
HIFUはHigh Intensity Focused Ultrasoundの頭文字をとったもので、
日本語に訳すと高密度焦点式超音波治療となります。
このHIFUと呼ばれるシステムは近年美容業界における注目はもちろん、
医療用では前立腺肥大症、症候性子宮筋腫の治療に使用されていることもあります。
HIFUのメカニズムは日本語訳を読んで字のごとく
超音波の熱を一点に集中させてピンポイントでアプローチするものです。
一点集中のイメージとしては虫眼鏡で太陽光を集中させるのをイメージすると
分かりやすいかと思います＾＾
痩身においては一度でいくつもの焦点をつくり
脂肪へピンポイントでアプローチして、脂肪や老廃物が分解されやすくなり、
分解されたものは排泄されていきます。
また、このHIFUは顔周りの切らないリフトアップ術としても大きな注目を得ています。
お肌の土台である筋膜(SMSA筋膜)にアプローチすることで、たるみやしわ改善が可能で
小顔効果があります！！＾＾
スタッフも試してみたところ、わずかな時間で効果が実感できました！
切らずに脂肪切除、切らずにリフトアップ
特に女性にとってはまさに夢のような機器ではないでしょうか？？(^^)/
気になる方は是非一度スタッフまでお問い合わせください＾＾