整骨院 冬の水分不足が筋肉を硬くする？意外な盲点
冬の水分不足が筋肉を硬くする？意外な盲点冬になると夏場ほど喉の渇きを感じにくくなりますが、実はこの時期こそ隠れた「脱水」に注意が必要です。空気が乾燥し暖房器具を使い続ける冬は、本人が気づかないうちに身体から水分が失われています。この水分不足...
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整骨院 整骨院 ストレートネック対策！スマホ疲れを翌日に残さない
ストレートネック対策！スマホ疲れを翌日に残さない現代人の多くが抱える「ストレートネック」の悩み。長時間スマホやPC画面を覗き込むことで、本来S字カーブを描くはずの首がまっすぐになり、首や肩の激しい痛みだけでなく、頭痛や吐き気、自律神経の不調...
整骨院 40代からの体質改善。軸を整えて若々しく
40代からの体質改善。軸を整えて若々しく40代を迎えてから「疲れが取れにくくなった」「以前より太りやすくなった」と感じることはありませんか。こうした体質の変化は単なる加齢のせいだけではなく、長年積み重ねてきた身体の歪みが限界を迎えているサイ...
整骨院 朝の腰の痛み。原因は、寝具ではなく身体の歪み？
朝の腰の痛み。原因は、寝具ではなく身体の歪み？「朝、目が覚めた瞬間から腰が重い」「起き上がるときに腰に激痛が走る」といった症状に悩まされてはいませんか。多くの方は「枕やマットレスが合っていないのではないか」と寝具の買い替えを検討しますが、実...
交通事故 【体験談】後遺障害14級から12級へ！等級アップを実現した秘訣
「後遺障害14級と認定されたけれど、症状はもっと重い気がする…」 「等級が上がる可能性はもうないと言われた」交通事故に遭い、後遺症に苦しむ方の多くが、こうした不安や疑問を抱えています。実は、一度14級と判断された後でも、適切な対応を行うこと...
整骨院 春に向けて今から準備。リバウンドしない身体作り
春に向けて今から準備。リバウンドしない身体作りまだ寒さが残るこの時期ですが、実は今こそが「春に輝く身体」を作るための絶好のタイミングです。暖かくなってから慌てて無理なダイエットを始めても、結局はリバウンドを繰り返したり、体調を崩したりしてし...
整骨院 足のむくみを放置しない。当院のフットケア
足のむくみを放置しない。当院のフットケア夕方になると靴がきつくなったり、足がパンパンに張って重だるさを感じたりしていませんか？多くの方が経験する「足のむくみ」ですが、実はこれを放置することは全身の健康を損なう大きなリスクを孕んでいます。むく...
交通事故 弁護士が教える「被害者請求」と「事前認定」の賢い選び方
交通事故に遭い、後遺障害の申請を考えたとき、必ず出てくるのが 「被害者請求」と「事前認定」という2つの方法です。名前は聞いたことがあっても、 「何が違うのか分からない」 「どちらを選べばいいのか判断できない」 という方は非常に多いのが現実で...
むち打ち 神経症状（12級・14級）の後遺障害認定基準と適切な立証方法
交通事故によるケガの中でも、「しびれ」「痛み」「違和感」などの神経症状は、後遺障害等級認定において争点になりやすい分野です。 特に認定されることの多い等級が後遺障害12級13号と14級9号ですが、両者の違いや認定基準、そして適切な立証方法を...
整骨院 週末のスポーツ前後に！プロが教えるセルフストレッチ
週末のスポーツ前後に！プロが教えるセルフストレッチ平日はデスクワークで体を動かさず週末に趣味のテニスやゴルフ、ジョギングなどを楽しむ方は多いですよね。しかし急に体を動かすことは眠っていた筋肉や関節に大きな負担をかけることでもあります。月曜日...