整骨院

整骨院で企業様の福利厚生をサポート！

健康増進, 整骨院

整骨院で企業様の福利厚生をサポート！

近年、従業員の健康管理や働きやすい職場環境の整備に力を入れて採用面での他社との差別化を図る企業が増えています。その中でも注目されているのが、「整骨院」を活用した福利厚生の導入です。定期的な身体のケアは、疲労回復だけでなく、仕事の効率アップにもつながるため、多くの企業様から支持を集めています。

整骨院では、肩こりや腰痛、眼精疲労といった現代人に多い不調に対して、マッサージ、メディセル（筋膜リリース）、電気治療（干渉波）などを通じてアプローチします。これにより、慢性的な疲労が軽減され、集中力や生産性が向上しやすくなります。定期的な整骨院の利用によって、従業員の欠勤率が下がるなどの効果も期待されます。トレーニング施設も完備していますので、あわせて導入をご検討ください。

導入方法としては、「定額利用プラン」や「実費精算型プラン」など、企業の規模やニーズに応じた柔軟な運用が可能です。定額利用プランでは、月額の一定料金で従業員が自由に整骨院を利用できるため、コストを把握しやすく、利用頻度も高まります。一方、実費精算型では、利用ごとに会社が費用の一部または全額を補助する形となり、導入のハードルが低いのが特徴です。「訪問型」「来店型」のいずれも対応しております。大型駐車場も完備していますので、営業の合間などにご利用が可能です。

福利厚生の一環として整骨院を取り入れることは、単なる「健康サポート」にとどまらず、「企業の生産性向上策」としても大きな意味を持ちます。従業員の健康が、企業の未来を支える最大の資産。ぜひ一度、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の福利厚生導入をご検討ください。

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院　

📞０９２－８５２－４５５１　

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

人事担当者様、採用担当者様、東洋スポーツ鍼灸整骨院にぜひ一度ご相談ください！

円皮鍼（えんぴしん）で持続的なケアを

整骨院, 鍼灸について

整骨院での新しい選択肢 ― 円皮鍼で持続的なケアを

整骨院に通う理由として多いのが、肩こり、腰痛、関節の痛み、そして慢性的な筋肉の緊張です。こうした悩みに対して、マッサージや矯正だけでなく、最近では「円皮鍼（えんぴしん）」を取り入れる整骨院も増えています。円皮鍼とは、非常に短い鍼がテープに付いたもので、ツボや痛みのある部分に貼ることで、持続的に刺激を与える道具です。

整骨院で施術を受けた後、「効果を長持ちさせたい」と感じたことはありませんか？円皮鍼は、まさにその“持続力”を補ってくれるアイテム。鍼治療の技術をベースにしつつも、刺激が非常にやさしく、痛みもほとんどありません。施術後のケアとして、院内で貼ってもらえるほか、自宅でのセルフケア用としても活用されています。

特にデスクワークや長時間の立ち仕事など、再び体に負担がかかる環境に戻る方には、円皮鍼による継続的なアプローチが有効です。貼ったまま仕事や家事ができ、目立ちにくいため、日常生活の邪魔にならないのも大きなメリットです。

東洋スポーツパレス針灸整骨院では、施術者が体の状態を診ながら、適切なツボに円皮鍼を貼るので、より高い効果が期待できます。自分で貼るのが不安な方でも安心して利用できます。

日々の疲れや不調に対し、「治療＋セルフケア」という両輪のバランスが大切です。整骨院での施術に加えて、円皮鍼というやさしい刺激を取り入れて、体の回復力を高めてみてはいかがでしょうか。

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関節痛の原因と予防

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長時間同じ姿勢でいた時や動いた後などに、肘や膝が痛かったり指などの関節が動きにくかったと感じたことはないでしょうか。特に寒い時期には関節の痛みもいっそう感じやすくなります。湿布薬などで一時的には痛みが軽くなっても、かえって症状を悪化させかねません。関節のこわばりや腫れ痛みを感じたら、その原因を知ったうえで予防や治療を行うことが大切です。

今回は、「変形関節症」「スポーツ時の関節障害」「関節リウマチ」についてまとめましたので、ご参考ください。

変形関節症とは

関節の軟骨が、すり減って関節が変形し、痛みや腫れなどの症状を引き起こす病気です。

変形関節症になりやすい人

老化が主な原因だけに加齢とともに誰にでも起こりえます。次のような人は変形関節症になりやすいので注意しましょう。

・肥満気味・・・肥満になると膝にかかる負担も大きくなります。

・運動不足・・・肩、肘、膝などの関節が固くなり筋肉も衰え関節へ関節への負担が増えます。

・O脚気味・・・膝が外側に曲がっていると内側の軟骨がすり減りやすくなります。

変形関節症の予防

　　関節に負担をかけない生活をする

・肥満気味の人は体重を減らす。

・肩、腰、肘、膝などを冷やさない。

・同じ姿勢を長時間続けない。（時々ストレッチなど）

・クッション性の良い靴を履く。

・正しい歩き方で歩く。（膝を伸ばし、かかとから着地。つま先で後ろへ蹴る。）

・Ｏ脚気味の人は靴のインソールで矯正する。

・杖を使う。

 

　　トレーニングで関節の柔軟と周辺筋肉の強化

・ストレッチ（無理せずゆっくりと行う）

　　1.前後左右に首を曲げ首筋を伸ばす。

　　2.両手を前に伸ばして組み腕全体を伸ばしながら上左右に引っ張る。

　　3.足を前後に開き前のめりになり後ろ足の膝裏や腱を伸ばす。

・浅い屈伸運動（無理のない回数で）

　　背筋を伸ばした姿勢で膝を少し曲げては伸ばす動作を繰り返す。

・モンキーウォーク（負担にならないよう少しずつ続ける）

　　膝を軽く曲げた姿勢でゆっくり歩く

※トレーニングは関節にはっきりした痛みや腫れて熱を持っている場合は、いきなりやってはいけません。医師や専門家の指示を受けてください。

スポーツ時の関節障害

最近、スポーツを始めた中高年の人に関節痛を起こす人が増えています。中高年になると関節の軟骨がすり減り、軽度の変形性関節症を起こすことがあります。つい無理をしてしまうのが最大の原因です。

最も多いのは膝の関節障害です。スポーツ時、膝には大きな力が加わります。歩く時には５～１０倍もの負荷がかかります。いきなり走ったり跳んだりすると、膝に過度の負荷がかかり半月板が割れたり、じん帯の断裂を起こすこともあります。

また、足首の捻挫や肘の脱臼なども関節痛の原因になります。軽い症状でも、つい夢中になってやり過ぎ関節痛を起こすことも有り、ジムなどでトレーナーの指導を受けている場合でも膝や肘の状態は把握しづらいため自分でも注意する必要があります。

スポーツをしていて関節に違和感を覚えたら、炎症を抑えるために数日は休み、様子を見ることが大切です。

スポーツ時の関節障害の予防

・ストレッチなどの準備運動をきちんとする。

・膝に負荷がかかりにくいクッション性の良い靴を履く。

・最初はゆっくりから徐々にペースを上げて体を動かすようにする。

・翌日に疲れが残らない程度にする。

・スポーツの後は軽い体操などでクールダウンさせる。

※スポーツでのクールダウンとは、運動後に心拍数を落として筋肉をほぐし、疲労を回復させるための運動や処置です。

関節リウマチとは

変形関節症と並ぶ、関節痛の二大原因のひとつが関節リウマチです。

免疫の異常により関節の滑膜などに炎症を起こして腫れや痛みを起こし、進行すると関節の破壊、変形からの機能障害に至る病気で、主に手足の関節で起こりますが内臓を侵すこともあります。

※滑膜（かつまく）とは関節包の内側を覆っている薄い膜状の組織で、関節の動きを滑らかにする役割を担っています。

※関節痛の原因には、ここに挙げた変形性関節症、関節リウマチ、運動障害のほか、関節に細菌が入って起こる化膿性関節炎および、肩関節周辺の腱などの老化による四十肩・五十肩や尿酸値が高くなる痛風などがあります。

関節リウマチの原因

完全に関節リウマチの原因がわかっているわけではありませんが、患者さんの免疫系（細菌などから体を防御するシステム）に異常があることは、よく知られており遺伝子の何らかの異常か、感染した微生物（ウイルス細菌）の影響か、あるいは両方の組み合わせによって起こるのではないかと考えられています。

免疫系の異常で関節の毛細血管が増加し血管内から関節滑膜組織にリンパ球やマクロファージなどの白血球が出現し、産生するサイトカン（TNFα、IL-6など）と呼ばれる物質の作用による炎症反応で、関節の内面を覆っている滑膜細胞が増殖し痛みや腫れを起こし、関節液が増加して軟骨や骨の破壊が進んでいきます。

関節リウマチかも？と思ったら早めに受診しましょう

早期に受診し適切な治療をすれば、関節の損傷を抑えつつ症状をコントロールすることが可能です。元に戻らないほど関節が変形してしまう前に、早めに受診しましょう。

関節リウマチを疑う症状は・・・

・服のボタンが外しづらい

・瓶のふたが閉められない。

・床に落としたものが拾えない。

・朝、目覚めた時にベットから起き上がれない。

今回は「変形関節症」「スポーツ時の関節障害」「関節リウマチ」について解説させていただきました。関節痛は関節の負担や軟骨のすり減りによる変形などによって炎症や腫れの症状を引き起こします。他にも痛風発作やインフルエンザなど、さまざまな原因が考えられます。痛みが長引く場合は病院で治療を受けましょう。

東洋スポーツパレス針灸整骨院では、痛みをしっかりと見極め、痛みを根本的に取り除くための効果的な施術が可能です。お気軽にご相談ください。

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交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本から改善

どこに行っても治らない症状なら東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください！

【保存版】整骨院に行くタイミングっていつ？｜放っておくとどうなるの？

整骨院, 肩でお悩みの方へ, 腰痛でお悩みの方へ

【保存版】整骨院に行くタイミングっていつ？｜放っておくとどうなるの？

 

「なんとなく体がつらいけど、整骨院に行くほどでもないかな…」そんなふうに思っていませんか？

 

整骨院は、ただのリラクゼーション施設ではありません。痛みや不調の原因を見つけて根本から改善を目指す専門機関です。症状が軽いうちに対応することで、回復も早く、悪化を防ぐことができます。

 

この記事では、整骨院に行くべきタイミングや、放置するとどうなるのかについて解説します。

 

  • こんなときは整骨院へ：

 

肩こりや腰痛が1週間以上続いている

 

動かすと痛い・違和感がある

 

寝ても疲れが取れない、だるさが抜けない

 

関節の動きが悪い、体がかたいと感じる

 

こうした症状は、体の使い方や姿勢のクセ、筋肉や関節の歪みから来ている可能性があります。

 

  • 放っておくとどうなる？

 

筋肉の緊張が強くなり、血流が悪化する

 

骨格の歪みが固定され、慢性的な痛みに

 

自律神経が乱れ、眠りが浅くなる、集中力が落ちる

 

初期症状は軽くても、時間が経つにつれて日常生活に支障が出てくることがあります。

 

  • 整骨院でできること：

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、

 

姿勢や体の使い方のチェック

 

筋肉・関節のバランス調整

 

鍼灸による自律神経の安定化

 

セルフケアのアドバイス

などを通じて、根本からの改善を目指します。

 

  • 早期ケアのメリット：

 

回復が早い

 

施術回数や期間が短くて済む

 

再発の予防になる

 

  • まとめ：

体の不調は、早めに向き合うことが大切です。「まだ我慢できるから」と後回しにせず、少しでも違和感があれば整骨院へ相談してみてください。

 

福岡市早良区の東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、皆さまの健康をサポートするために丁寧な施術とカウンセリングを行っています。ご不安な点があれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。

姿勢が悪いと太りやすい？｜猫背と代謝の意外な関係

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姿勢が悪いと太りやすい？｜猫背と代謝の意外な関係

 

「食事に気をつけているのに体重が減らない」「運動してもなかなか効果が出ない」

そんな悩みを抱えている方は、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。

 

姿勢が悪くなると、見た目だけでなく体の中でもさまざまな変化が起こります。中でも注目したいのが「代謝の低下」です。猫背や反り腰などの不良姿勢は、内臓や筋肉、呼吸にまで影響を与え、結果として太りやすい体質を作ってしまうのです。

 

この記事では、姿勢と代謝の関係をわかりやすく解説し、整骨院でのアプローチや自宅でできる改善法についてご紹介します。

 

  • 姿勢が悪いと代謝が下がる理由：

 

呼吸が浅くなる：猫背になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。酸素をしっかり取り込めなくなることで、代謝が落ち、脂肪が燃えにくい体になります。

 

内臓が圧迫される：前かがみの姿勢は、胃腸や肝臓などの内臓を圧迫し、消化吸収の働きが鈍くなります。これが便秘やむくみ、代謝不良を引き起こします。

 

筋肉が正しく使われない：骨盤が前傾・後傾していると、太ももやお尻などの大きな筋肉がうまく使えず、消費エネルギーが減少してしまいます。

 

  • チェックしてみよう：

 

椅子に座るとき、背中が丸まっていませんか？

 

立っているとき、片足に重心をかけていませんか？

 

自分の横姿を写真で見て、頭が前に出ていませんか？

 

こうしたクセは、日々の積み重ねで体型や健康に大きく影響します。

 

  • 整骨院での姿勢改善サポート：

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、姿勢のバランスをチェックし、骨格や筋肉にアプローチすることで正しい姿勢へ導く施術を行っています。

 

骨盤や背骨の調整

 

背中・肩・首の筋肉を緩めてバランスを整える

 

姿勢を維持するためのトレーニング指導

 

また、日常生活での座り方や立ち方の指導も行っており、無理なく続けられる改善プランをご提案しています。

 

  • 自宅でできる改善法：

 

壁立ち姿勢チェック（壁にかかと・お尻・背中・頭をつけて立つ）

 

猫背解消ストレッチ（胸を開くような動きがおすすめ）

 

骨盤エクササイズ（骨盤を前後にゆっくり動かす体操）

 

継続して取り組むことで、少しずつ体が変わってきます。

 

  • まとめ：

姿勢は見た目だけでなく、体の中の機能にも大きな影響を与えます。ダイエットがうまくいかない、疲れやすい、むくみやすいと感じている方は、まずは姿勢から見直してみましょう。

 

福岡市早良区で、姿勢改善に取り組みたい方は、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

 

骨盤のゆがみチェック｜産後ママにおすすめの骨盤矯正とは？

整骨院, 美容鍼灸&骨盤矯正

骨盤のゆがみチェック｜産後ママにおすすめの骨盤矯正とは？

 

「出産してから腰が痛くなった」「体型が戻りにくい気がする」そんな声をよく耳にします。実はこれ、骨盤のゆがみが原因となっているケースが多いのです。

 

特に出産後の女性は、妊娠中にリラキシンというホルモンが分泌される影響で、骨盤の関節がゆるみやすくなっています。そして出産時には骨盤が大きく開き、出産後に正しいケアをしないと、そのまま骨盤がずれた状態で固定されてしまうことがあるのです。

 

  • 骨盤のゆがみチェック：

 

ズボンの裾の長さが左右で違う

 

片足だけ靴底の減りが早い

 

立っていると片足に体重をかけてしまう癖がある

 

仰向けに寝たときに足の開き方に左右差がある

 

こういったサインがある場合、骨盤のゆがみを疑ってみましょう。

 

  • 骨盤のゆがみによる不調例：

 

腰痛、肩こり、背中のはり

 

尿もれや冷え性、便秘

 

下半身太りや代謝低下

 

骨盤は体の土台ともいえる部分。ゆがみがあると全身に影響が出てしまいます。

 

  • 整骨院での骨盤矯正：

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、産後ママのための骨盤矯正プログラムを提供しています。施術は、ボキボキ鳴らすようなものではなく、優しくソフトな手技で安心して受けていただけます。

 

また、お子さま連れでも来院しやすいよう配慮しており、ベビーベッドやキッズスペースもご用意しています。

 

  • セルフケアの指導も充実：

施術に加えて、自宅でできる簡単なエクササイズや、骨盤ベルトの使い方、日常生活での姿勢の工夫などもお伝えします。忙しいママでも続けやすい内容になっています。

 

出産は人生の大きな節目ですが、身体のケアも同じように大切です。産後数ヶ月以内がベストタイミングですが、数年経っていても遅くはありません。骨盤まわりの不調を感じたら、お早めにご相談ください。

整骨院と整体の違いとは？｜自分に合った選び方を早良区の専門家が解説

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整骨院と整体の違いとは？｜自分に合った選び方を早良区の専門家が解説

 

「整骨院と整体院、どっちに行ったらええんやろ？」と思ったことはありませんか？

名前は似ていても、施術の内容や資格制度、目的が大きく違うのがこの二つです。正しく理解して、自分に合った施設を選ぶことが、健康な体づくりの第一歩です。

 

この記事では、整骨院と整体の違いをわかりやすく解説し、福岡市早良区で体の不調に悩んでいる方に向けて、最適な選び方をお伝えします。

 

  • 整骨院とは？

整骨院では、国家資格である「柔道整復師」の資格を持った施術者が対応しています。打撲や捻挫、肉離れ、ぎっくり腰などの外傷や急性症状を対象に、医療的な施術を行う施設です。保険が適用される場合もあり、医療機関としての側面を持っています。

 

  • 整体とは？

整体は、民間療法に基づく手技療法を行う施設で、国家資格が必要ありません。骨盤矯正や姿勢矯正、筋肉バランスの調整などが目的となり、どちらかというとリラクゼーション的な要素が強いことが特徴です。

 

  • 選び方のポイント：

 

急な痛みや外傷がある場合は、整骨院へ

 

慢性的な疲れやコリを癒したい場合は、整体へ

 

ただし、痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関や整骨院でのチェックをおすすめします。

 

  • 整骨院のメリット：

 

保険が使えることがある

 

医学的な観点からのアプローチ

 

国家資格を持つスタッフによる施術

 

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、筋肉や関節、姿勢などに対して幅広い施術を行っています。「どこに行ったらいいかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

頭痛・首こりの原因は姿勢かも？｜専門家が教えるセルフチェック法

整骨院, 肩でお悩みの方へ

頭痛・首こりの原因は姿勢かも？｜専門家が教えるセルフチェック法

首や肩のこりに悩まされていませんか？そのつらさがひどくなると、頭痛まで引き起こしてしまうことがあります。特に現代の生活では、パソコンやスマートフォンを長時間使用することが多く、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっている方が増えています。こうした姿勢の乱れが、首や頭の筋肉や神経に負担をかけ、頭痛やこりを引き起こす原因となります。

 

本記事では、整骨院で行っている専門的な姿勢チェックと、ご自宅でも簡単にできるセルフチェックの方法をご紹介します。日常的に肩や首のこり、頭痛を感じている方はぜひ参考にしてみてください。

 

まずは、よく見られる原因について確認しましょう。

 

  • 首・肩こり、頭痛の原因例：

 

デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い

 

猫背やストレートネックといった姿勢の乱れ

 

運動不足や血流の滞り

 

精神的ストレスによる自律神経の乱れ

 

これらの要因が複雑に絡み合い、筋肉が緊張したままになり、痛みや不快感につながります。

 

  • セルフチェック法：

姿勢のセルフチェックとして有効なのが、壁を使った方法です。

 

かかと・お尻・背中・後頭部を壁にくっつけて立ってみましょう。

 

無理なく4点が壁につくかを確認します。

 

顎が前に出ていたり、背中が浮いたりする場合は、姿勢が崩れている可能性があります。

 

また、鏡の前で立ち、自分の肩の高さが左右で違わないか、頭が傾いていないかもチェックしましょう。

 

  • 整骨院での施術内容：

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、まず問診と姿勢分析を行います。どのような日常動作が負担になっているかを丁寧にヒアリングし、身体のバランスや筋肉の状態を確認します。

 

その後、首や肩の筋肉を丁寧に緩める施術を行い、必要に応じて骨格調整や鍼灸施術を行います。また、姿勢を保つための簡単なエクササイズや生活習慣の見直しアドバイスも行っています。

 

早めに対処することで、慢性的な症状になる前に改善することが可能です。最近、頭痛が続いている、首がつらいと感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。

美容鍼灸

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美容鍼灸は、顔や体の美容を目的とした鍼灸治療で、肌の状態を改善したり、若々しい外見を保つために用いられる伝統的な治療法です。鍼灸治療は、体のエネルギーの流れ（気）や血行を調整し、健康を促進することから、美容の分野でも注目されています。

美容鍼灸の主な方法は、顔や体の特定のツボに鍼を打つことです。顔の鍼治療では、シワやたるみ、くすみなどの改善を目指して、細い鍼を顔のツボに刺します。鍼が皮膚に刺激を与えることで、血流やリンパの流れが促進され、細胞の新陳代謝が活発になります。その結果、肌の弾力が向上し、肌トラブルの改善が期待できます。

さらに、美容鍼灸は顔だけでなく、全身にも効果があります。体全体の気の流れを整えることで、ストレスの軽減やむくみの解消、代謝の向上などもサポートします。特に、顔の鍼を受ける際には、肩こりや首の緊張が原因で顔のむくみやたるみが引き起こされることもあるため、全身を整えることも重要です。

美容鍼灸の効果としては、肌のトーンや質感の向上、リフトアップ、シワやほうれい線の改善、目の疲れやくまの軽減などが挙げられます。また、鍼によってリラックス効果が得られるため、精神的なリフレッシュにもつながります。

ただし、美容鍼灸は即効性を求めるものではなく、継続的に施術を受けることで効果を実感しやすくなります。治療を受ける際には、信頼できる鍼灸師に相談し、自分の体調や目的に合った施術を受けることが大切です。

美容鍼灸は、薬や化学物質に頼らない自然療法として、肌のトラブルを改善する方法として注目されていますが、効果を実感するためには継続的な施術が重要であることを理解しておく必要があります。

神経整体

整骨院, 美容

神経整体は、神経と筋肉のバランスを整えることで、体の不調や慢性的な痛みを改善する治療法です。この施術は、痛みを伴わない優しい圧力で神経と筋肉に働きかけ、体の自然治癒力を引き出します。特に腰痛、肩こり、しびれ、ストレスなどの症状に効果があります。施術中、体はリラックスしやすい状態となり、血流促進や筋肉の緊張緩和が行われ、体内のエネルギー循環がスムーズになります。

神経整体の特徴は、個別対応であることです。施術者は患者一人一人の体調や症状に合わせて、適切な手法を選びます。また、自律神経のバランスを整える効果もあり、ストレスや不規則な生活が原因で乱れた自律神経を正常化することができます。このため、心身の健康が改善され、日常生活の質が向上します。

施術後は、アフターフォローが重要です。施術者は、今後の治療計画や生活習慣の改善方法をアドバイスし、再発防止や症状の長期的な改善を目指します。神経整体は、特に慢性的な痛みに悩む人に支持されており、症状の軽減や体調の改善が実感できるため、生活の質を向上させる治療法となります。

信頼できる施術者を選ぶことが重要であり、資格や経験を確認した上で施術を受けることが推奨されます。総じて、神経整体は痛みのない施術で心身の健康を支える効果的な治療法です。