整骨院 秋のスポーツシーズン前に！ケガをしない体づくり【予防ケア】
暑さが落ち着き、体を動かすのが気持ち良い季節になってきました。ウォーキングやジョギング、本格的なスポーツなど、久しぶりに運動を再開しようと考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、運動不足の状態で急に体を動かすと、思わぬケガにつながる...
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整骨院 交通事故 弁護士基準の慰謝料とは？
交通事故で知っておきたい賠償額の基準交通事故に遭った際、被害者が受け取れる慰謝料の金額には「基準」があることをご存じでしょうか。実は、同じ事故でもどの基準を使うかによって慰謝料額は大きく変わります。その中でも最も高額になる可能性が高いのが「...
交通事故 整体で後遺障害が改善する可能性はある？
交通事故に遭った後、むち打ちや骨折、打撲といったケガを負い、治療を受けても症状が残ってしまうことがあります。これらの症状が長期的に続く場合、「後遺障害」として認定されることがあります。 では、このような後遺障害は整体で改善できるのでしょうか...
整骨院 季節の変わり目の【不眠】は体のSOS。快眠のための整骨院ケア
「最近、なんだか寝つきが悪い…」 「朝までぐっすり眠れない…」季節の変わり目に、このような不眠の悩みを抱える方が増えています。夏の暑さから解放されて過ごしやすい時期になったはずなのに、どうして眠れなくなるのでしょうか？それは、季節の変わり目...
整骨院 産後の骨盤ケア、始めるなら今！涼しくなる時期に本格リセット
夏が終わり、ようやく過ごしやすい季節になってきましたね。「涼しくなったらランニングを始めよう」「運動してリフレッシュしたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。特に、産後のママにとって、秋は体と心をリセットする絶好のチャンスです。今回...
整骨院 【秋の乾燥】が原因で足がつる？知っておきたい水分補給法
朝晩の冷え込みが厳しくなり、すっかり秋らしくなりましたね。「涼しくなったのに、夜中に足がつる…」「寝ている間にふくらはぎがピクピクする…」そんなお悩みはありませんか？実はその**【こむら返り】**、夏の疲れだけでなく、秋の乾燥が原因かもしれ...
交通事故 保険会社は味方ではない？冷静に交渉するコツ
交通事故に遭うと、多くの人がまず頭に浮かぶのは「保険会社に連絡しなければ」ということです。自動車保険や傷害保険に加入していれば、治療費や修理費をカバーしてくれるので、頼りになる存在だと思うかもしれません。しかし、実際には保険会社は必ずしも私...
整骨院 「なんとなく不調…」その原因は【隠れ脱水】かも？
「夏が終わったのに、なんだか体がだるい…」「集中力が続かない…」そう感じている方はいませんか？その**「なんとなく不調」は、もしかしたら【隠れ脱水】**が原因かもしれません。隠れ脱水は、自覚症状がないまま体内の水分が不足している状態です。特...
整骨院 スポーツの秋！【正しいフォーム】を整骨院でチェック
涼しい風が心地よい季節になりました。スポーツの秋！と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか。「ジョギングを始めよう」「久しぶりにテニスをしよう」…そんな風に考えている方、ちょっと待ってください！ケガなく、長くスポーツを楽しむためには、正...
整骨院 9月のランニングは要注意！【ランナー膝】にならないための知識
暑かった夏が終わり、ランニングを再開する方も多いのではないでしょうか。9月は気温が下がり、走りやすい気候になる一方で、実はランナー膝のリスクが高まる時期でもあります。今回は、ランナー膝の原因から予防法まで、皆さんが安全にランニングを楽しむた...