整骨院

今回は皆さんが日常生活で使う「肘」についてお話します。普段の生活やスポーツをしていて「肘を曲げての動作」「伸ばす動作」の動きの肘関節について知っているでしょうか？ 肘関節は腕撓、腕尺関節と近位腕尺関節からなる複合関節であり、屈伸と前腕の回旋...

今日は「腱鞘炎」についてお話していきます。 腱鞘炎とは？関節を動かすのは筋肉ですが、筋肉の力を四肢の先端に伝える紐状のものを腱と言います。この腱は、腱の浮き上がりを抑える腱鞘というトンネルの中を通っていて、この腱と腱鞘の間に起きた炎症のこと...

手関節の小指側の部分に痛みがおきるTFCC損傷について説明させていただきます。ＴＦＣＣとは手関節の尺側（小指側）にある軟部組織（三角線維軟骨複合体）のこと。・役割→手関節の安定性衝撃吸収（クッション）ＴＦＣＣ損傷一度の外力で発症するのと慢性...

今日は皆さんが毎日使う「手」についてお話します。普段の生活をしていて「物を取る」「手をつく」などで動かしている手関節や手部・前腕の機能と構造を知っているでしょうか？ 手関節は前腕にある橈骨と尺骨、手根骨から形成され手部には８つの骨が存在しま...

膝関節の中にある半月板の損傷についてお話します。半月板とは？大腿骨の関節面と脛骨の関節面の間にある線維軟骨で出来ているもの。・形状→上から見るとＣ字型、断面はくさび状・内側→前が小さく後ろにいくにしたがって大きい・外側→半径が小さなＣ字型、...

今日はスポーツ時に多い前十字靭帯についてお話します。●膝の靭帯には前十字靭帯、後十字靭帯、内側側側副靭帯、外側側副靭帯の４つの靭帯が存在します。 前十字靭帯について前十字靭帯は前内側線維束と後外側線維束の2つがあり、大腿骨（太ももの骨）から...

本日は『立つ』・『座る』・『歩く』など動きで使われる膝関節の構造と機能について説明させていただきます。○膝関節は大腿骨、膝蓋骨、脛骨の３つで構成されています。(腓骨は関節面を構成しませんが靭帯や筋肉が付着します。）骨形態上の適合性は乏しいた...

最近、子供から大人まで扁平足が多いことについて知ってますか？最近では、子供が家の中でゲームをしたり漫画を読むことで外での遊ぶということがなく歩くことも少なく扁平足になることが多いです。またアスリートで扁平足が多いと言われていますが足の筋肉の...

今回は外反母趾について説明させていただきます。外反母趾は下の図の様に、足の母趾と第一中足骨の関節（母趾MP関節）が外反変形をしている状態です。外反母趾になる要因はハイヒールやサイズの合ってない靴を履いてる（前足部に負担がかかる）足底の筋力低...

前回の投稿で伝えていたように、本日は足関節捻挫について説明させて頂きます！足の捻挫は２種類あり、内返し捻挫・外返し捻挫です。足関節が『底屈、内転、回外』をして親指が浮くように捻ったのが内返し捻挫、足関節が『背屈、外転、回内』をして小指が浮く...