ついに大会の概要、ポスターが完成いたしました(^^)/
皆様のご参加、ご協賛お待ちしております(^^♪笑
ご参加予約、各種お問い合わせは
０９２８５２４５５１
までお気軽にお問い合わせください(^^)/
＃中野麻里子
＃岩本茂文
＃プロチャレンジ
福岡市早良区原5-20-40 東洋ボウリング入口
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おかげさまで当院もあと少しで２周年を迎えます！！
日頃の感謝を込めて、
７月１日に記念イベント！
前日には前夜祭！
７月９日にはボウリング記念大会を開催する予定となっております(＾◇＾)
詳細は改めて案内させていただきますので、
皆さま、ぜひご予定をあけられてお待ちください(^^♪
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こんにちは
本日は「アイシングの必要性！」
についてです！
結論からいいます！
必要です！！！！！！！！！
ただ、現状でのトータルでのベストでの話です！
医学というのは、日々発展をしています。
その中で、真逆の理論が時折でてきます。
否定的な見解が生まれることで、より発展した医学が
生まれるので大変必要なことです！！
そのなかで「アイシング」についてですが、
そもそも
アイシングと温めは二次的な作用としては、
血流を改善しよくする！
と一緒になります。
え？！冷やすのに？！？！と思われる方もいるかもしれません！
これは、人間の反射を利用したもので、
一時的には血管を収縮させることで、
乏しくなった部分は反射的で二次的には
拡張してきます。
なので、冷やした部分は後から、赤くなってきますよね！！
いったん収縮させる理由は
二次的低酸素状態を防ぐため、
少し詳しくいうと
体温が低下すると代謝のレベル・ダウンを起こし、生物の細胞は不活性化します。代謝が落ちると酸素や栄養分の消費量が減ります。 冷やすことにより患部の細胞の代謝レベルを下げることにより，細胞が必要とする酸素・栄養分の絶対量を減らす効果があるからです。 つまり、二次的低酸素障害を最小限に抑えるため、細胞を一次的にに低活動状態にするのです。アイシングをするしないで、その後の予後に大きく差が出ることは言うまでもありません。
○代謝の抑制
○一次的血管収縮（浮腫抑制）
○二次的血管拡張
○痛覚受容器の閾値上昇（疼痛軽減）
○筋紡錘活動の低下（筋緊張の抑制・筋疲労軽減）
【炎症・浮腫の抑制効果】
浮腫（むくみ）は血管から血液成分が外に漏れだしたもので、冷やすことで毛細血管からの出血と透過性を減少させ炎症や浮腫（むくみ） を抑制します。
【疼痛物質発生の抑制効果】
冷やすことにより血管透過性低下が起こり、ブラジキニン、プロスタグランジン、ヒスタミンのような発痛物質、疼痛物質の発生を抑制されるため疼痛が抑えられます。
【リバウンド効果】
体は、一定以下の温度に下がると危険を感知して体温を平常温度まで戻そうとします。温度が下がったところへ血液の循環を良くして温度を上げていきます。 その際に疼痛を発生させる物質や老廃物などを血管やリンパ管などで吸収して洗い流し、栄養と酸素を供給します。赤くなるのは、 二次血管拡張によるものではなく静脈血に動脈血が流れこむために起こります。筋肉の弛緩も得られます。
となります！！！
ときおり、
いや思いっきり温めたら、翌日は逆にいいんだ！！という方がいます。
人間何億と人がいますので、
そういった反応が出る方も確かにいるかもしれません。
ただ、
一般的な生理学、医学からすると上記に記したことになります。
私たちは、個々の感覚論を先行させるのではなく、
エビデンスに基づくことをしなければなりません。
そういったことから、現医学で根拠的に言えるのは
「アイシングは必要」
ということになります。
わりと、医療従事者やトレーナーの方でもこういった
基礎が抜けており、自分感覚で発言する場合もあります。
私も気を付けていきたいですね!(^^)
092-852-4551
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診療案内
５月２日火曜日 通常診療
３日水曜日～７日日曜日まで お休み
８日月曜日から通常診療となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。
また、救急患者様のお電話での、ご対応、ご相談は
３６５日、２４時間行っておりますのでお気軽に
お問い合わせください(*^-^*)
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２９日は祝日ですが、
特別診療日といたします。
9：30～14：00の受付
※14：00以降は完全予約制にて応相談
となっております。
この機会になかなか平日は受診できない方もお気軽にご相談ください(*^-^*)
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４月１日土曜日は
午前１０時３０分からの診療となりますので、
お間違えの無いようにお願いします。
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祝日は普段は休診日となっておりますが、
特別診療日として受付を
１２時～１６時のみ行っております。
普段なかなか来られない方もこの機会にお気軽にご相談ください(*^-^*)
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現在健康体操を木曜日のみで行ってまいりましたが、
ご好評のため、別日でも開催させていただくことになりました！
日程は
月、木、土 １０時から
月、木 １３時から
の計５回となります！
初回体験は１０００円で
その後は都度１５００円となります！
登録料が初回のみ３０００円
ボウリング場（東洋）会員の方は
毎回１０００円、登録料無料の特権付！
また、トレーニングの前後どちらかで、
整骨院でのケア（参加者みなさんに）もついています！
とてもお手軽に楽しく、健康になるチャンスです(^^)/
内容は、誰でもできることをしますので
お気軽に始められますよ(^^♪
強めの強度を求められる方にも、ちょっと＋αの負荷を
加え指導も致しますので、ご期待ください！笑
定員は各５名を予定しておりますので、
お早目のお問い合わせをお願いします(^^♪
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3月の診療案内です。
変則的となっておりますので、来院の際はお気を付けください。
３月の休診日
日曜日（5日、12日、19日、26日）及び
祝日診療いたしますので平日お時間がない！という方もお気軽にご来院ください。
最近はとても冷えて、体にこたえます！！笑
さてさて、
最近はオフのトレーニングで負傷した選手
伸び悩みの選手の来院が増えております！
いろいろ詳細を綴りたいところですが、
簡単にあえて書きます！笑
【業界随一の必ず変化を体感できる治療とトレーニングを提供しています！】
●スポーツ障害で悩んでいる選手
●伸び悩みやさらなる高みを目指す選手
答えがここにあります！
お気軽にお問合せ、ご相談だけでもどうぞ(^^)/
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