リハビリ

交通事故で一生付き合う痛み？慢性症状との向き合い方

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交通事故は、ある日突然起こり、私たちの体や心、そして生活そのものに大きな影響を与えます。事故の瞬間はほんの一瞬でも、その後に残る痛みや不調が長く続く場合があります。特に「もう治らないかもしれない」と思わせる慢性的な症状は、本人にとって非常につらいものです。

「この痛みは一生消えないのではないか」
 「昔のような生活にはもう戻れないかもしれない」

そんな思いを抱えながら、毎日を送っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、交通事故の後に続く慢性症状とどう向き合い、どうすれば前向きに生活していけるのかを、心と体の両面から考えていきたいと思います。

■ 痛みが長引くのはなぜ？慢性化の原因とは

交通事故の後に起こる痛みは、時間と共に軽くなることが一般的ですが、場合によっては数か月、あるいは何年にもわたって続くことがあります。このような状態を「慢性疼痛」と呼びます。特にむち打ち症（頸椎捻挫）に代表されるような首や背中の痛み、関節の違和感、神経のしびれなどは、事故の後しばらくしてから強く出てくることがあります。

なぜ痛みが慢性化してしまうのでしょうか？
 その原因としては、以下のようなものが考えられます。

  • 組織や神経の損傷が深く、回復に長い時間がかかる
  • 不適切な初期治療により症状が悪化した
  • 脳が痛みの信号を過敏に記憶してしまい、治癒後も痛みが続く（痛みの記憶化）

特に3つ目の「痛みの記憶」は、多くの慢性疼痛の背景にあります。組織自体は回復しているのに、脳が過去の痛みを再生してしまうというメカニズムです。

■ 心のケアが不可欠な理由

慢性の痛みは、単なる身体的な問題ではありません。
 長く続く不快な症状は、心の状態にも影響を及ぼし、うつや不安を引き起こす原因にもなります。特に、周囲から「まだ痛いの？」「もう治ったんじゃないの？」などの無理解な言葉を受けることで、孤独感や自己否定感が強まってしまうこともあります。

そんな時こそ、心のケアが必要です。
 最近では、慢性疼痛と心理的ストレスの関係性が明らかになってきており、痛みの緩和には心のサポートが欠かせないとされています。心理カウンセリングやマインドフルネス、リラクゼーション法などを取り入れることで、痛みの感じ方自体が変わってくることもあります。

また、「痛みと付き合っている自分」を否定しないことも大切です。
 「痛みがある＝弱い」「前みたいにできない＝ダメ」ではありません。痛みを抱えながらも、できること、できる形で生活を整えていくことは、立派な前進なのです。

■ リハビリと生活習慣の見直しでできること

慢性症状に対して、痛み止めの薬だけで対応するのは一時的な対処にすぎません。
 本当に大切なのは、「動き」と「回復力」を取り戻すためのリハビリや、生活習慣そのものを見直すことです。

たとえば：

  • 痛みの部位を無理なく動かすストレッチ
  • 筋肉の緊張をほぐす温熱療法や鍼灸
  • 姿勢の改善や体の使い方を見直す整体や運動療法

これらを専門家の指導のもとで取り組めば、体への負担を減らし、再発のリスクも低下します。
 また、長時間同じ姿勢で過ごすことを避けたり、寝具やイスの見直しをするだけでも、痛みの軽減につながることがあります。

実際に当院でも、「最初は動くのも怖かった」という方が、少しずつ身体を動かすことで「ここまでできるようになった！」と喜びを感じられるようになるケースが多くあります。

■ 「一生付き合う」という考え方を前向きに変える

「この痛みとは、もう一生付き合うしかない」
 そう思うと、気持ちが沈んでしまいますよね。ですが、その言葉を少しだけ言い換えてみましょう。

「一生付き合う」＝「痛みを抱えながらも、自分のペースで生きていく」

つまり、「完全になくす」ことだけを目指すのではなく、「痛みとうまく共存する」視点に切り替えることで、気持ちはずっと楽になります。

日々の中で痛みとどう付き合っていくかを工夫すれば、生活の質は十分に保てます。
 例えば、

  • 自分の症状を記録して、体調の波を把握する
  • 趣味や好きなことに小さな目標を設定して楽しむ
  • 同じ経験を持つ人とつながり、情報交換をする

「自分らしい生活」を作ることこそが、慢性症状と向き合ううえで最も重要な視点です。

■ 最後に　　　一人で悩まないでください

慢性的な痛みは、目に見えないぶん、他人に理解されにくいものです。
 でも、だからこそ、自分一人で抱え込まないことがとても大切です。

あなたの痛みは、あなたにしか分からないかもしれません。
 ですが、それを「分かろうとしてくれる人」は必ずいます。

医療機関や専門家、家族や仲間、支援団体…。
 頼れる場所を少しずつ見つけながら、今のあなたにとって最も心地よい生き方を探してみてください。

今日より少し、笑える明日をつくるために。
 痛みと共に歩む人生でも、光はきっと見つけられます。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院

急患診療24時までOK！相談は24時間OK！土曜診療可！

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本ら改善する

📞０９２－８５２－４５５１

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

交通事故に関することなら、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください。

交通事故に遭った翌日からできるリハビリ法について、事故後の回復は早期に始めることが重要です。身体的な痛みや怪我だけでなく、心理的な影響も大きいため、リハビリのアプローチは全身的かつ総合的であるべきです。本記事では、事故後の初期段階におけるリハビリ法について解説します。

1. 最初の24時間をどう過ごすか

事故直後、痛みや不安に悩まされることが多いため、まずは医師の指示をしっかり守ることが最優先です。しかし、リハビリを意識的に始めるためには、まず身体に過度の負担をかけない範囲で動かすことが重要です。

  • 安静を保つ: 事故後すぐは無理に動こうとせず、しっかり休むことが大切です。痛みが強い場合は、動かさずに安静にしていることが回復に繋がります。

  • アイシングと湿布: 腫れや痛みを抑えるために、冷やすことが効果的です。特に、事故直後に炎症が発生しやすい部位はアイシングを行いましょう。湿布も痛みの緩和に役立ちます。

2. 翌日からできるリハビリ

事故から翌日以降は、痛みの程度に応じて軽い運動を取り入れていくことが有効です。無理なく体を動かし、血行を促進させることで回復を早めることができます。

①軽いストレッチ

翌日から始めるべき最も基本的なリハビリ法はストレッチです。ただし、痛みが強い部位には無理にストレッチをしないよう注意が必要です。

    • 首や肩のストレッチ: 交通事故の際、首や肩に大きな負担がかかることが多いため、これらの部位を軽くストレッチすることで筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。

 

  • 腰部のストレッチ: 腰に痛みが出ている場合、腰回りを無理なくほぐすことで、血流が改善され、回復を促進します。

②軽いウォーキング

特に歩行に支障がない場合は、軽いウォーキングを始めることが有効です。事故の後、体が固まってしまうことを防ぎ、回復をサポートします。

  • 短い距離から始める: 最初は短い距離で、無理なく歩ける範囲から始めましょう。最初は10分程度でも、身体の調子に合わせて徐々に距離を伸ばしていきます。

  • 歩行のペース: 歩行のペースはゆっく
  • りと、無理なく行いましょう。急がず、痛みのない範囲で行います。

③深呼吸とリラクゼーション

交通事故後は、体の痛みだけでなく、心身ともにストレスや不安を感じることが多いです。深呼吸やリラクゼーション法を取り入れることで、心の回復にもつながります。

  • 深呼吸: 深呼吸を意識的に行うことで、リラックス効果が得られ、ストレスを軽減できます。静かな場所で、深く息を吸い、ゆっくりと吐き出すことを繰り返しましょう。

  • 瞑想やマインドフルネス: 心の安定を取り戻すために、簡単な瞑想やマインドフルネスを試みることも有効です。事故後の精神的なショックを和らげ、心の落ち着きを得る手助けになります。

3. 専門家のリハビリを取り入れる

交通事故後のリハビリは、医師や理学療法士の指導を受けることが重要です。早期に専門家のアドバイスを受けることで、回復がスムーズになります。

①理学療法

理学療法士によるリハビリは、交通事故後の筋肉や関節の動きの改善に非常に効果的です。事故後の痛みを軽減し、動きやすくするための適切な運動を指導してくれます。

  • マッサージや温熱療法: 血行促進のためのマッサージや温熱療法も効果的です。筋肉をほぐすことで、痛みが軽減されることがあります。

  • 運動療法: 理学療法士は、事故後に適切な運動療法を提案し、無理のない範囲でリハビリを進めてくれます。

② 心理的サポート

交通事故後には、身体的なケアだけでなく、精神的なサポートも大切です。心理カウンセラーや精神科医によるサポートを受けることも検討しましょう。

  • カウンセリング: 事故の精神的ショックやトラウマを軽減するためには、カウンセリングが有効です。事故の影響で不安や恐怖を感じる場合、専門家に相談することで心の回復を早めることができます。

  • 認知行動療法 (CBT): 認知行動療法は、不安やストレスを軽減し、ポジティブな思考を取り戻すのに役立ちます。事故後の心のケアとして有効です。

4. 注意すべきポイント

リハビリを始める際に注意すべき点は以下の通りです。

  • 無理をしない: 事故後すぐは、痛みがあったり、体が固まっていたりすることが多いです。無理にリハビリを続けることは逆効果になりかねません。体調に合わせて少しずつ進めることが大切です。

  • 痛みを感じたら中止: リハビリ中に強い痛みを感じた場合は、無理に続けず中止し、医師に相談しましょう。

  • 休息をとる: リハビリと同じくらい休息も重要です。体を休めることで、治癒力を最大限に引き出しましょう。

5. まとめ

交通事故後のリハビリは、事故直後からできることがたくさんあります。無理なく行うこと、痛みを感じたらすぐに中止することが重要です。専門家のサポートを受けつつ、リハビリを進めることで、体の回復を早め、心身の健康を取り戻すことができます。事故後の初期段階からのリハビリをしっかり行い、回復に向けて前進しましょう。

 

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交通事故は多くの人々にとって避けがたい災難であり、事故後の身体的な後遺症は生活の質を大きく左右することがあります。

その中でも特に脊髄への損傷は深刻な影響を及ぼすことが多く、最悪の場合、半永久的な障害を引き起こすこともあります。

脊髄症状型とは、交通事故によって引き起こされる脊髄損傷に関連する症状を指し、事故の状況や外的要因により様々なタイプが存在します。

脊髄損傷のメカニズム

脊髄損傷は、交通事故などの外的衝撃によって脊髄が圧迫されたり、引き裂かれたりすることによって発生します。事故の際、急激な衝撃や圧力が背骨や脊髄にかかると、脊髄内部の神経がダメージを受け、感覚や運動機能に影響を与えることになります。特に車の衝突時には、座席のシートベルトによる急激な加速度、あるいは車内での体の動きが脊髄に負担をかけることがあります。

脊髄は脳と体の間で信号を伝達する重要な役割を果たしており、その損傷が進行することで、身体の各部位への感覚や運動機能に大きな障害が発生する可能性があります。これにより、事故後に神経学的な症状が現れることになります。

交通事故による脊髄症状型の分類

1. 完全麻痺型（全体麻痺）

このタイプでは、脊髄の損傷が非常に深刻であり、脊髄が完全に断裂または圧迫されてしまうケースです。損傷を受けた部分より下の身体部位には、感覚も運動機能も完全に失われることになります。たとえば、首から下が完全に動かなくなる四肢麻痺や、下半身のみが動かなくなる下半身麻痺が考えられます。この状態では、物理的なリハビリテーションや手術などの治療を施しても、完全回復が難しい場合があります。

2. 不完全麻痺型（部分麻痺）

不完全麻痺型は、脊髄損傷の程度が完全ではなく、部分的に神経機能が残っているタイプです。例えば、手足の動きが部分的に可能であったり、痛みや温度感覚が部分的に保たれていたりすることがあります。この状態では、早期のリハビリや適切な治療によって、機能回復の可能性が高い場合もあります。交通事故後に最も多く見られるタイプともいえるでしょう。

3. 反射亢進型

交通事故後、脊髄の損傷により反射が過剰に働くことがあります。これを「反射亢進型」と呼び、異常な反射が現れるため、身体の一部に不随意の動きや筋肉の硬直が見られることがあります。この症状は、長期間にわたって続くことがあり、生活に支障をきたすことがあります。

4. 複合的症状型

脊髄損傷の程度が複雑であると、複数の症状が同時に発生することがあります。例えば、麻痺が部分的に残りながらも感覚障害がある、または痛みや痺れが長期間続く場合です。これにより、患者は身体的な障害とともに心理的なストレスを抱えることが多く、精神的なサポートが必要になることもあります。

脊髄損傷の症状

交通事故後に現れる脊髄症状には、次のようなものがあります：

  • 運動機能障害: 身体の一部または全体が動かせない、または動かしにくい。
  • 感覚障害: 触覚、痛覚、温度感覚などが失われる、または異常に感じる。
  • 自律神経の問題: 排尿や排便の障害、発汗異常、心拍の不整などが現れることがあります。
  • 反射異常: 異常な反射が生じ、身体が制御できない動きをすることがある。

これらの症状は、脊髄のどの部分が損傷を受けたかによって異なります。例えば、頚椎（首の部分）の損傷では、全身の麻痺や呼吸困難が起こることがあり、胸椎（胸の部分）の損傷では、下半身の麻痺や感覚障害が主な症状となります。

脊髄損傷の治療法

1. 急性期の治療

交通事故後の初期治療が重要です。脊髄損傷が疑われる場合、まずはすぐに安静を保ち、損傷部位への圧力を軽減させることが最優先されます。外科的処置が必要な場合もあります。例えば、骨折や脱臼が原因で脊髄が圧迫されている場合、手術によって圧迫を取り除くことが行われます。また、脊髄損傷後48時間以内にステロイド薬を投与することで、損傷を最小限に抑える可能性があるという研究もあります。

2. リハビリテーション

急性期を過ぎると、リハビリテーションが開始されます。リハビリは、損傷した部位の回復を促進し、患者ができる限り自立した生活を送るために重要です。理学療法や作業療法など、専門的なリハビリを通じて、麻痺している部分の筋力回復や関節の可動域を広げることが目指されます。

3. 精神的サポート

脊髄損傷は肉体的な障害だけでなく、心理的な影響も大きいため、カウンセリングや心理的サポートも重要です。患者は事故後の生活に対する不安や、痛みや障害に対する精神的なストレスを抱えることがあります。心理的支援を受けることで、回復の過程を助け、患者の生活の質を向上させることができます。

まとめ

交通事故による脊髄損傷は、身体的および精神的に大きな影響を与える可能性があります。完全麻痺から不完全麻痺、さらには複雑な症状まで、その影響はさまざまですが、早期の適切な治療とリハビリが回復の鍵となります。脊髄損傷は、事故後の生活に大きな影響を与えるだけでなく、その後の社会復帰にもさまざまな支援が必要です。事故を防ぐための予防策と、万が一の事故に備えた知識の普及が重要であり、交通事故による脊髄症状型の改善には医療、心理的サポート、社会的な支援が不可欠です。

 

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早良区で姿勢改善をお考えなら！東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で、叶える理想のあなた【根本原因からアプローチ】

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「スマホの見過ぎで首が前に」「デスクワークで肩甲骨がガチガチ」「鏡を見ると猫背が気になる…」。福岡市早良区にお住まいのあなた、もしそんな姿勢のお悩みを抱えているなら、その不調の根源は**「姿勢の歪み」**にあるかもしれません。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、単に目の前の痛みを和らげるだけでなく、姿勢の根本原因にアプローチし、健康的で美しい姿勢をあなたと共に取り戻します。

多くの方が当院で長年の姿勢の悩みから解放され、より快適で活動的な毎日を送られています。諦めていた肩こりや腰痛も、姿勢を整えることで劇的に改善するケースは少なくありません。

なぜ姿勢が悪いと不調が続く？あなたの体のSOSを見逃さないで

私たちの体は、背骨がS字カーブを描くことで、重力や日常の衝撃を効率良く吸収するようにできています。しかし、現代の生活習慣（長時間のデスクワーク、スマホ操作、運動不足、ストレスなど）は、この大切なS字カーブを崩し、骨盤や背骨に歪みを生じさせます。

この歪みこそが、様々な不調の根本原因です。

  • 慢性的な肩こり・首こり: 頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えようとし、常に緊張状態に。
  • 繰り返す腰痛・坐骨神経痛: 骨盤の歪みが腰に過度な負担をかけ、下半身にも影響が。
  • 自律神経の乱れ: 背骨の歪みが神経を圧迫し、不眠、だるさ、冷え、消化不良などを引き起こすことも。
  • 原因不明の疲労感: 体のバランスが崩れると無駄なエネルギーを消費し、常に疲労感がつきまといます。
  • 見た目の印象悪化: 猫背、反り腰、O脚・X脚など、見た目に影響し、自信の低下にもつながります。

姿勢の歪みは、放置すればするほど連鎖的に他の不調を呼び、日常生活の質を大きく低下させてしまうのです。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が選ばれる理由：医学的根拠に基づいた「根本姿勢改善」

早良区で「本気で姿勢を改善したい」と考える多くの方に、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院が選ばれ、信頼されているのには明確な理由があります。

1. 丁寧な【視診・触診・動作分析】と元整形外科勤務の専門家による徹底した原因特定

当院の姿勢改善は、まず丁寧な姿勢分析から始まります。単なる痛みの箇所だけでなく、患者様の体の状態を視診、触診、そして動作分析を通じて詳しく確認します。長年整形外科で培った院長の医学的な知識と視点から、複雑な姿勢の歪みを深く読み解きます。

「ただ猫背だから」と一括りにせず、一人ひとりの骨格や筋肉の状態、日常の動作の癖などを詳細に分析し、あなたの姿勢を悪くしている本当の根本原因を突き止めます。これにより、単なる対症療法ではなく、効果的で持続性のある施術プランを立案できるのです。

2. プロアスリートも信頼する【オーダーメイド施術】で歪みを整える

特定された姿勢の歪みに対し、当院では多角的なアプローチで根本改善を図ります。

  • 骨盤・背骨の軸調整: 姿勢の土台となる骨盤の歪みや、背骨の微妙なズレを、院長の熟練した手技で丁寧に調整します。これにより、体の軸が整い、体にかかる負担を均等に分散できる、理想的な姿勢へと導きます。
  • 深層筋へのアプローチ: 姿勢を支えるために重要なインナーマッスルや、固まってしまったアウターマッスルに対し、**プロ野球選手も使用する特殊な電気治療器（ハイボルテージ療法・超音波コンビネーション治療器）**や、柔整マッサージ、筋膜リリースを組み合わせ、深層部の緊張を和らげ、筋肉本来の機能と柔軟性を取り戻します。長年の肩こりや腰痛に悩まされていた方も、このアプローチで劇的な変化を実感されることが多いです。

3. 施術効果を【定着させるセルフケア指導】と【併設ジムでの再発防止トレーニング】

施術で姿勢が整っても、日々の生活習慣が変わらなければ、残念ながら元に戻ってしまう可能性があります。当院では、施術効果を最大限に引き出し、良い状態を長く維持するために、ご自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズ、正しい座り方・立ち方など、具体的なセルフケア方法を丁寧に指導します。

さらに、併設のトレーニングジム「AXIS」では、姿勢を維持するために必要な体幹強化や、弱った筋肉を鍛える運動療法を提供。施術と運動療法を組み合わせることで、**「正しい姿勢を自分で維持できる体」**へと変化させ、姿勢の歪みの再発を根本から防ぎます。

姿勢が改善すると、あなたの未来はこう変わる！患者様の声

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で姿勢改善に取り組んだ多くの方が、次のような嬉しい変化を実感されています。

  • 「長年の肩こりや腰痛が嘘みたいに楽になりました。毎日が快適で仕事も集中できます！」（40代・女性・デスクワーク）
  • 「猫背が治って、姿勢が良くなったと周りから言われるようになりました。自信が持てます！」（20代・男性・学生）
  • 「姿勢が整ってから、なんとなく感じていた体のダルさがなくなり、朝の目覚めもスッキリしました。」（30代・女性・主婦）
  • 「趣味のスポーツで、以前よりも体がスムーズに動くようになりました。パフォーマンスもアップした気がします！」（50代・男性・会社員）

あなたの未来も、これらの患者さんのように、きっと明るく変わるはずです。

早良区で姿勢の悩みを抱えているあなたへ

姿勢の悩みは、誰にでも起こりうる身近な問題です。しかし、適切なアプローチで根本から改善すれば、体は必ず応えてくれます。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院は、あなたの体の状態を丁寧に診察し、一人ひとりに合わせた最適な姿勢改善プランを提案します。長年の経験と確かな技術で、あなたの「変わりたい」という気持ちを全力でサポートします。

もう、姿勢の悩みに我慢する必要はありません。東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で、健康的で、自信に満ちた新しい一歩を踏み出しませんか？

【ご予約は今すぐ！】早良区の姿勢改善専門院「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」へ

あなたの姿勢を根本から改善し、理想のあなたへ。 快適な毎日を取り戻すために、まずはお気軽にご相談ください。

交通事故に遭ったとき、整骨院でできることって？ 自賠責保険の仕組みと施術の流れをやさしく解説｜福岡市早良区

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はじめに：事故のあとは、まず何をすればいいの？

交通事故に遭うと、体のケガだけでなく「このあと何をしたらいいのか分からない」という不安に包まれることが多いです。

この記事では、事故にあったときに必要な流れや、整骨院でできること、保険との関係などを初心者にもわかりやすく説明します。

ステップ1：事故後にまずやるべきこと

事故のあと、次のことを順番に行いましょう。

  • ① 警察に連絡する
    　→事故証明書が後で必要になります。

  • ② 病院で検査を受ける
    　→レントゲンやCTなどでケガの有無を調べましょう。

  • ③ 保険会社に連絡する
    　→自分か相手の保険会社に事故の報告をします。

  • ④ 整骨院に相談する
    　→病院と整骨院を併用してケアできます。

ステップ2：整骨院では何ができるの？

交通事故のケガは、見た目には分からない場合もあります。
整形外科で「異常なし」と言われても、首のむちうちや腰の痛みが残ることがあります。

整骨院ではこんな施術が受けられます：

  • むちうち施術（首の捻挫）

  • 筋肉のこわばりや神経の圧迫をほぐす

  • 筋膜リリース、骨格調整、鍼灸などの手技

  • 通院記録の作成（慰謝料や保険手続きに必要）

ステップ3：施術費用は“自賠責保険”でまかなえる

事故に関係するケガは、多くの場合、**自賠責保険（じばいせきほけん）**で対応できます。

▶被害者の場合：

整骨院の施術費は**基本的に0円（保険が支払う）**です。
通院にかかる交通費、休業補償（仕事を休んだ場合）も対象になることがあります。

▶加害者や同乗者でも：

加入している保険によっては施術費がカバーされることがあります（人身傷害保険など）。

Q：整骨院に行っても大丈夫？

はい、大丈夫です。
ただし、以下の2点に気をつけましょう：

  • 病院で診断を受けてから整骨院へ行くとスムーズです。

  • 保険会社に「整骨院に通いたい」と伝えることで、トラブルを避けられます。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では

福岡市早良区の当院では、次のようなサポートを行っています。

  • 国家資格者が一人ひとりに合わせたケアを実施

  • 保険手続きのサポート・アドバイス

  • 整形外科との併用も可能

  • 書類作成や連携も対応

「事故後の不安をなくしたい」そんな気持ちに寄り添って、身体と心のケアを両方サポートします。

実際の患者さんの声

💬「整形外科では“異常なし”と言われたけど、整骨院で本当の原因がわかって安心しました」
💬「保険のことが全然分からなかったけど、全部やさしく教えてくれて助かりました」
💬「頭痛と首の重さがスーッと楽になって、夜も眠れるようになりました」

まとめ：事故後は、心と体を整える時間を

交通事故は、体だけじゃなく気持ちも大きく疲れさせます。
無理せず、ちゃんとケアして、自分をいたわってください。

福岡市早良区で交通事故の施術を希望される方は、
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院までお気軽にご相談くださいね。

ご相談・ご予約

📍住所：福岡県福岡市早良区原5丁目20-40
📞電話：092-852-4551
📱LINEからもご予約・相談OK！「事故相談希望」と送ってください。

https://lin.ee/KqUDj2lb

その肩こり・腰痛、ただの疲れじゃないかも？ 整骨院で根本から整える“専門施術”のススメ｜福岡市早良区

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はじめに

「肩がガチガチで頭痛まで…」「腰が重くて朝起きるのがつらい…」
そんな日々の不調を、「年のせい」「仕事の疲れ」とあきらめていませんか？

実はそれ、**身体のゆがみや筋膜の癒着が原因の“慢性症状”**かもしれません。
この記事では、整骨院での“症状別”施術アプローチをご紹介します。
福岡市早良区の整骨院から、あなたの身体に寄り添ったケアをお届けします。

1. 肩こり×筋膜リリース＋ストレッチ

長時間のスマホやデスクワークで、肩甲骨まわりが固まっている方は多いです。
筋膜リリースで深層筋の癒着をほぐし、ストレッチで可動域を広げることで、
血流が改善し、頭痛や重だるさがラクに！

2. 腰痛×骨盤調整＋鍼灸

「朝起きると腰が痛い」「立ちっぱなしで腰がつらい」などの慢性腰痛には、
骨盤や背骨のゆがみが関係していることが多いです。
骨格調整と鍼灸によるアプローチで、神経の働きや筋肉の深層部まで整えます。

3. 頭痛×首肩の筋膜アプローチ＋電気鍼

「ズーンと重い」「締めつけられるような頭痛」は、
首肩のコリや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
そんな方には、筋膜リリース＋電気鍼で首肩の血流と神経伝達を改善する施術が効果的です。

4. スマホ首（ストレートネック）×姿勢調整＋EMS

スマホを見る姿勢が続くと、首のカーブが失われ、肩や腕に負担がかかります。
整骨院では、姿勢調整＋EMS（電気筋肉刺激）を組み合わせて、
正しい姿勢を身体に覚えさせるアプローチを行います。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の強み

福岡市早良区にある「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」では、
一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

  • 国家資格保有者が担当で安心

  • 鍼灸・筋膜・骨格・電気・EMSなど、施術の選択肢が多い

  • 姿勢改善から美容施術まで幅広く対応

実際の利用者の声

💬「頭痛がずっと取れなかったのに、首と肩を整えてもらったらスッと消えました」
💬「腰痛がラクになって、毎朝の目覚めが違います」
💬「スマホ首の姿勢改善で見た目も若返ったと褒められました」

まとめ：今ある不調、見過ごさずに

「ただの疲れ」だと思っていた不調も、
身体を整えるだけで大きく改善することがあります。

「いつか治る」ではなく、**「今、整える」**選択を。
福岡市早良区で整骨院をお探しなら、
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。

ご予約・アクセス

📍住所：福岡県福岡市早良区原5丁目20-40
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ボウリングで肩や腰が痛くなるのはなぜ？ 整骨院でできる予防とケアのすすめ｜福岡市早良区

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はじめに

ボウリングって、意外と身体に負担がかかるスポーツなんです。
楽しんでいたはずなのに、**「肩が痛い」「腰が張る」「手首が違和感ある」**なんて経験、ありませんか？

実はそれ、放っておくと長引くスポーツ障害のサインかもしれません。
今回は、整骨院でできるボウリング特有のケアと予防について、福岡市早良区の整骨院からお伝えします。

ボウリングでよく起こる身体の不調

ボウリングは片手で重いボールを振るうため、身体の左右バランスが崩れやすい競技です。
とくに多いのが、以下のような症状です。

  • 肩の痛み（回旋筋腱板炎など）

  • 肘の違和感（テニス肘、ゴルフ肘）

  • 腰の張りや痛み（投球姿勢のくり返しによる筋肉の緊張）

  • 手首のだるさ・指のばね指

これらは「使いすぎ症候群」とも言われ、筋膜の癒着や骨格のゆがみが原因になっていることもあります。

整骨院でできるケアとは？

ボウリングによる身体の不調には、整骨院での以下のような施術が効果的です。

✅筋膜リリース

固まった筋膜をやわらかくして、肩・腰の可動域をスムーズに。

✅骨格調整

投球時に偏った動きでズレてしまった背骨・骨盤をリセット。

✅鍼灸治療

深部の筋肉に直接アプローチして、慢性的な痛みにも対応。

✅テーピング・セルフケア指導

肘や手首に負担がかからないよう、予防のための巻き方やストレッチも教えます。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の特徴

福岡市早良区にある東洋スポーツパレス鍼灸整骨院では、
ボウリング経験者の方や、趣味として続けたいシニア層にも支持されています。

  • ボウリング後のケアに通うリピーター多数

  • 肩・腰のケアに特化した施術メニューあり

  • EMSや筋トレサポートで再発防止も◎

施術スタッフは国家資格保有者で、スポーツ障害の知識が豊富なのも安心ポイントです。

実際に通われている方の声

💬「ボウリングの後、肩が重くなっていたのがすっきり軽くなりました！」
💬「整骨院でケアを始めてから、スコアも安定してきた気がします」
💬「手首の痛みがひどくなる前に相談してよかったです」

まとめ：好きなスポーツを長く楽しむために

ボウリングは年齢問わず楽しめる人気のスポーツですが、
だからこそ身体のケアを怠ると、思わぬケガにつながることもあります。

「ちょっと痛いな」と感じた時がケアの始め時。
福岡市早良区で整骨院をお探しなら、
東洋スポーツパレス鍼灸整骨院で、まずはお気軽にご相談ください。

ご予約・アクセス

📍住所：福岡県福岡市早良区原5丁目20-40
📞電話：092-852-4551
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https://lin.ee/KqUDj2lb

スポーツのケガ、放っておいてない？ 福岡市早良区で“動いて整う”整骨院ケアを体験しよう

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はじめに

スポーツをしていると、どうしても避けられないのが「ケガ」や「違和感」。
とくに、肩・腰・ひざのトラブルは、多くの方が経験します。

「ちょっと痛いだけだから…」とそのままにしていると、
それが慢性化したり、大きなケガにつながることもあるんです。

そんな時におすすめなのが、スポーツ整骨院でのケアです。
今日は、福岡市早良区で受けられる整骨院でのスポーツケアについてご紹介します。

よくあるスポーツのケガとは？

スポーツにはさまざまな動きがあるため、負担のかかる場所も人それぞれです。

以下のような症状、あなたにも思い当たりませんか？

  • 野球肩やテニス肘（腕の使いすぎ）

  • サッカーやバスケでの足首のねんざ

  • ゴルフでの腰痛や肘の違和感

  • ランニング中の膝やアキレス腱の痛み

これらは、「筋膜の癒着」や「骨格のゆがみ」が関係している場合も多く、
整骨院での専門的なケアが効果的です。

整骨院で受けられる施術って？

整骨院では、ただマッサージをするだけではありません。
競技や動きに合わせて、以下のような施術を組み合わせます。

  • 筋膜リリース：固まった筋膜をやわらかくし、動きをスムーズに

  • 骨格調整：体のゆがみを整えて、動きやすく

  • 鍼灸治療：深部の筋肉に直接アプローチ

  • ストレッチ指導：ケガ予防やパフォーマンスアップのために

たとえば、野球をしている方なら「肩関節まわりの可動域改善」、
サッカーをしている方なら「下半身のバランス調整」など、
一人ひとりの身体に合わせたプランを提案します。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院の特徴

福岡市早良区にある「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」では、
国家資格をもつスタッフが、スポーツに特化したケアを行っています。

特にこんな方におすすめです：

  • 部活動や大会に向けて体を整えたい学生さん

  • 趣味のゴルフやボウリングで、いつも同じところが痛くなる方

  • ランニングを続けたいけれど、膝や足が不安な方

また、併設のスポーツジムと連携して、**「動かしながら整える」**という
トレーニングと施術を組み合わせたケアも可能です。

実際の声をご紹介

💬「試合前に通って調整してもらったら、パフォーマンスが全然違いました！」
💬「大会後のケアで疲れが残らず、回復も早かったです」
💬「息子が部活後によく通ってます。ケガ予防にもなって安心です」

まとめ：今のうちに、ケアを習慣に

ケガは治すより、予防する方がカンタンです。
「少しおかしいな」と思った時に、すぐに整骨院で相談することで、
スポーツをもっと長く、楽しく続けることができます。

福岡市早良区の整骨院をお探しなら、
ぜひ一度、「東洋スポーツパレス鍼灸整骨院」の体験をしてみてください。

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関節痛の原因と予防

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長時間同じ姿勢でいた時や動いた後などに、肘や膝が痛かったり指などの関節が動きにくかったと感じたことはないでしょうか。特に寒い時期には関節の痛みもいっそう感じやすくなります。湿布薬などで一時的には痛みが軽くなっても、かえって症状を悪化させかねません。関節のこわばりや腫れ痛みを感じたら、その原因を知ったうえで予防や治療を行うことが大切です。

今回は、「変形関節症」「スポーツ時の関節障害」「関節リウマチ」についてまとめましたので、ご参考ください。

変形関節症とは

関節の軟骨が、すり減って関節が変形し、痛みや腫れなどの症状を引き起こす病気です。

変形関節症になりやすい人

老化が主な原因だけに加齢とともに誰にでも起こりえます。次のような人は変形関節症になりやすいので注意しましょう。

・肥満気味・・・肥満になると膝にかかる負担も大きくなります。

・運動不足・・・肩、肘、膝などの関節が固くなり筋肉も衰え関節へ関節への負担が増えます。

・O脚気味・・・膝が外側に曲がっていると内側の軟骨がすり減りやすくなります。

変形関節症の予防

　　関節に負担をかけない生活をする

・肥満気味の人は体重を減らす。

・肩、腰、肘、膝などを冷やさない。

・同じ姿勢を長時間続けない。（時々ストレッチなど）

・クッション性の良い靴を履く。

・正しい歩き方で歩く。（膝を伸ばし、かかとから着地。つま先で後ろへ蹴る。）

・Ｏ脚気味の人は靴のインソールで矯正する。

・杖を使う。

 

　　トレーニングで関節の柔軟と周辺筋肉の強化

・ストレッチ（無理せずゆっくりと行う）

　　1.前後左右に首を曲げ首筋を伸ばす。

　　2.両手を前に伸ばして組み腕全体を伸ばしながら上左右に引っ張る。

　　3.足を前後に開き前のめりになり後ろ足の膝裏や腱を伸ばす。

・浅い屈伸運動（無理のない回数で）

　　背筋を伸ばした姿勢で膝を少し曲げては伸ばす動作を繰り返す。

・モンキーウォーク（負担にならないよう少しずつ続ける）

　　膝を軽く曲げた姿勢でゆっくり歩く

※トレーニングは関節にはっきりした痛みや腫れて熱を持っている場合は、いきなりやってはいけません。医師や専門家の指示を受けてください。

スポーツ時の関節障害

最近、スポーツを始めた中高年の人に関節痛を起こす人が増えています。中高年になると関節の軟骨がすり減り、軽度の変形性関節症を起こすことがあります。つい無理をしてしまうのが最大の原因です。

最も多いのは膝の関節障害です。スポーツ時、膝には大きな力が加わります。歩く時には５～１０倍もの負荷がかかります。いきなり走ったり跳んだりすると、膝に過度の負荷がかかり半月板が割れたり、じん帯の断裂を起こすこともあります。

また、足首の捻挫や肘の脱臼なども関節痛の原因になります。軽い症状でも、つい夢中になってやり過ぎ関節痛を起こすことも有り、ジムなどでトレーナーの指導を受けている場合でも膝や肘の状態は把握しづらいため自分でも注意する必要があります。

スポーツをしていて関節に違和感を覚えたら、炎症を抑えるために数日は休み、様子を見ることが大切です。

スポーツ時の関節障害の予防

・ストレッチなどの準備運動をきちんとする。

・膝に負荷がかかりにくいクッション性の良い靴を履く。

・最初はゆっくりから徐々にペースを上げて体を動かすようにする。

・翌日に疲れが残らない程度にする。

・スポーツの後は軽い体操などでクールダウンさせる。

※スポーツでのクールダウンとは、運動後に心拍数を落として筋肉をほぐし、疲労を回復させるための運動や処置です。

関節リウマチとは

変形関節症と並ぶ、関節痛の二大原因のひとつが関節リウマチです。

免疫の異常により関節の滑膜などに炎症を起こして腫れや痛みを起こし、進行すると関節の破壊、変形からの機能障害に至る病気で、主に手足の関節で起こりますが内臓を侵すこともあります。

※滑膜（かつまく）とは関節包の内側を覆っている薄い膜状の組織で、関節の動きを滑らかにする役割を担っています。

※関節痛の原因には、ここに挙げた変形性関節症、関節リウマチ、運動障害のほか、関節に細菌が入って起こる化膿性関節炎および、肩関節周辺の腱などの老化による四十肩・五十肩や尿酸値が高くなる痛風などがあります。

関節リウマチの原因

完全に関節リウマチの原因がわかっているわけではありませんが、患者さんの免疫系（細菌などから体を防御するシステム）に異常があることは、よく知られており遺伝子の何らかの異常か、感染した微生物（ウイルス細菌）の影響か、あるいは両方の組み合わせによって起こるのではないかと考えられています。

免疫系の異常で関節の毛細血管が増加し血管内から関節滑膜組織にリンパ球やマクロファージなどの白血球が出現し、産生するサイトカン（TNFα、IL-6など）と呼ばれる物質の作用による炎症反応で、関節の内面を覆っている滑膜細胞が増殖し痛みや腫れを起こし、関節液が増加して軟骨や骨の破壊が進んでいきます。

関節リウマチかも？と思ったら早めに受診しましょう

早期に受診し適切な治療をすれば、関節の損傷を抑えつつ症状をコントロールすることが可能です。元に戻らないほど関節が変形してしまう前に、早めに受診しましょう。

関節リウマチを疑う症状は・・・

・服のボタンが外しづらい

・瓶のふたが閉められない。

・床に落としたものが拾えない。

・朝、目覚めた時にベットから起き上がれない。

今回は「変形関節症」「スポーツ時の関節障害」「関節リウマチ」について解説させていただきました。関節痛は関節の負担や軟骨のすり減りによる変形などによって炎症や腫れの症状を引き起こします。他にも痛風発作やインフルエンザなど、さまざまな原因が考えられます。痛みが長引く場合は病院で治療を受けましょう。

東洋スポーツパレス針灸整骨院では、痛みをしっかりと見極め、痛みを根本的に取り除くための効果的な施術が可能です。お気軽にご相談ください。

東洋スポーツパレス鍼灸整骨院　

📞０９２－８５２－４５５１　

〒814-0022　福岡市早良区原5-20-40 

急患診療24時までOK！相談は24時間OK！土曜診療可！

交通事故専門士の資格を持つ医療資格者による確かな施術で痛みの根本から改善

どこに行っても治らない症状なら東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお任せください！

交通事故後のむちうち｜整骨院でできるリハビリと対応の流れとは？

リハビリ, 交通事故について

交通事故後のむちうち｜整骨院でできるリハビリと対応の流れとは？

 

交通事故の後、しばらくしてから首や肩が痛くなってきた。そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか？

 

むちうちは、事故の衝撃によって首が鞭のようにしなることで、筋肉や靭帯、神経にダメージが加わる症状です。軽い衝突でも起こることがあり、放置すると痛みが慢性化したり、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が続いたりすることもあります。

 

この記事では、むちうちの症状や対応方法、整骨院でのリハビリの流れについて詳しく解説します。

 

  • むちうちの主な症状：

 

首の痛みやこり

 

肩や背中の張り

 

頭痛、めまい、吐き気

 

手のしびれや感覚の違和感

 

倦怠感や集中力の低下

 

これらの症状は事故直後ではなく、数日経ってから現れることも多いため、自己判断で放置せず早めの対応が大切です。

 

  • 整骨院での対応の流れ：

 

問診と状態の確認：事故の状況、症状の内容、発生時期などを丁寧にお聞きします。

 

徒手検査と触診：筋肉や関節の状態、神経の圧迫の有無をチェックします。

 

施術開始：手技療法、電気治療、温熱療法などを組み合わせて、痛みの緩和と血流改善を行います。

 

経過の確認と調整：症状の経過を見ながら、施術内容を調整していきます。

 

自宅でのケア指導：ストレッチや姿勢の注意点をアドバイスします。

 

  • 保険対応について：

交通事故による施術は、自賠責保険の適用が可能です。施術費用は原則として患者様のご負担なしで受けられるケースが多いため、費用面での心配はほとんどありません。

 

当院では保険会社とのやり取りもサポートしており、必要な書類の準備やご相談にも対応しています。

 

  • 早めの受診が重要：

「時間が経てば治るだろう」と様子を見ているうちに、症状が悪化したり慢性化してしまうことがあります。早期に施術を始めることで、回復も早く、後遺症のリスクも減らすことができます。

 

  • まとめ：

交通事故後のむちうちは、軽く見られがちですが、放置すれば日常生活に大きな支障をきたすことがあります。事故後は少しでも違和感を感じたら、すぐに専門機関へ相談しましょう。

 

福岡市早良区で交通事故後のケアをご希望の方は、東洋スポーツパレス鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。安心して施術を受けていただけるよう、しっかりとサポートいたします。