東洋スポーツパレス鍼灸整骨院ブログ

ボウリングの醍醐味といえば、レーンの先で鋭く曲がり、ピンをなぎ倒すフックボールです。しかし、理想のカーブを描こうとして手首を強くひねり、小指側にズキッとした痛みを感じたことはありませんか。その痛みの正体は、手首の小指側でクッションの役割を果...

待ちに待った週末。東洋スポーツパレスでボウリングを投げたり、趣味のスポーツを楽しんだりする時間は最高のリフレッシュになりますよね。しかし、平日のデスクワークで固まった身体のまま、いきなり全力で動くのは非常に危険です。急な運動は、筋肉や腱に過...

「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重だるい」「寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう」といった悩みを抱えてはいませんか。忙しい毎日の中で、睡眠時間を確保することは容易ではありません。しかし、実は睡眠の「長さ」以上に大切なのが、身体が...

少しずつ日差しに温かみを感じるようになり、春の訪れが待ち遠しい季節になりました。しかし、この時期の到来とともに、多くの人を悩ませるのが「花粉症」です。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状は、集中力を奪うだけでなく、全身の倦怠感にも繋がりま...

ボウリングの投球において、もっとも繊細なコントロールが求められるのがリリースの瞬間です。理想的な回転を生み出すためには、親指が「スッ」と抵抗なく抜けることが大前提となります。しかし、親指を抜く瞬間に「引っかかるような違和感」や「付け根の鋭い...