AXIS 筋トレ初心者向け｜筋肉痛は必要？効率的な回復法を解説
ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング＜夏限定＞初回体験キャンペーンを実施中です！同伴されるご家族には、整骨院のプロによるマッサージを無料で受けられる特典もご用意しております。【詳細はコチラから】筋トレを始めると、多くの人...
AXIS AXIS 高齢者の運動と趣味の両立方法｜安全に続けられるTOTAL CONDITION GYM AXIS
ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング＜夏限定＞初回体験キャンペーンを実施中です！同伴されるご家族には、整骨院のプロによるマッサージを無料で受けられる特典もご用意しております。【詳細はコチラから】高齢になると体力や筋力の低...
整骨院 9月の体調不良…それは**『隠れ内臓疲労』**かもしれません
9月に入り、「体がだるい」「食欲がない」「疲れが抜けない」といった不調を感じていませんか？季節の変わり目のせいだと諦めてしまいがちですが、その原因は、夏に溜め込んだ**「隠れ内臓疲労」**かもしれません。内臓の疲れは自覚しにくいため、放置す...
整骨院 【スポーツの秋】こそ知ってほしい！ケガをしないための柔軟性アップ
涼しい風が吹き始め、体を動かすのが心地よい季節になりました。運動会やレジャー、ランニングなど、「スポーツの秋」を満喫しようと計画している方も多いのではないでしょうか。しかし、運動不足のまま急に体を動かすと、ケガにつながるリスクが高まります。...
交通事故 交通事故の被害者になったあなたへ伝えたいこと
交通事故は、ある日突然、誰にでも降りかかる可能性があります。自分が注意していても、相手の不注意によって巻き込まれてしまうことも少なくありません。事故に遭った瞬間はもちろん、その後の対応や生活の変化に、大きな不安を感じている方も多いでしょう。...
整骨院 子どもたちの新しい挑戦を応援！スポーツを始める前の【体づくり】
新学期が始まり、スポーツの習い事を始めるお子さんも多いのではないでしょうか。サッカー、野球、バスケットボール…。「好き！」という気持ちを大切に、新しい挑戦を応援してあげたいですよね。しかし、成長期の子どもたちは、大人よりもデリケートです。十...
整骨院 夏に酷使した肌と体。美容も健康も手に入れる【全身ケア】
厳しい暑さが続いた今年の夏、強い日差しや冷房、冷たい飲み物などで、知らず知らずのうちに体は大きなダメージを受けています。秋になってから「なんだか肌の調子が悪い」「体がだるい」と感じている方も多いのではないでしょうか。夏に受けたダメージは、肌...
整骨院 【夏の終わりの駆け込み】！溜め込んだ疲れをリセットして秋を迎える
今年の夏は、記録的な猛暑でしたね。夏バテや睡眠不足、冷房による体の冷えなど、気づかないうちに**「夏の疲れ」**を溜め込んでいませんか？「なんとなく体がだるい」「疲れがとれない」と感じているなら、それは体が発するSOSサインです。そのままに...
交通事故 後遺障害で転職を考えるときのポイント
交通事故による後遺障害を抱えながら、仕事やキャリアについて考えるのは大きな不安を伴います。体の不調や痛みだけでなく、職場環境や将来の働き方にも影響が出るため、転職を検討する方も少なくありません。この記事では、後遺障害を抱えた状態で転職を考え...
AXIS 筋トレ初心者がまず鍛えるべき部位とは
ゴールデンエイジ（9～12歳）向けパーソナルトレーニング＜夏限定＞初回体験キャンペーンを実施中です！同伴されるご家族には、整骨院のプロによるマッサージを無料で受けられる特典もご用意しております。【詳細はコチラから】筋トレを始めようと思っても...