東洋スポーツパレス鍼灸整骨院ブログ

楽しい夏休み、海や山、プールなど、アウトドアレジャーを満喫された方も多いのではないでしょうか？ 解放感いっぱいの時間は最高ですよね！でも、ちょっと待ってください。その楽しい思い出の裏で、実はあなたの体は大きな負担を抱えているかもしれません。...

うだるような暑さが続く夏の夜、「寝苦しい…」と感じていませんか？ エアコンをつけてもなかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまったりすることもあるでしょう。実は、この寝苦しい夜には、知らず知らずのうちに**「隠れ脱水」が進行してい...

茹だるような暑さが続く日本の夏。連日ニュースで流れる猛暑の話題に、「なんだか食欲がないな…」 「体が重だるくて、やる気が出ない…」 「夜、寝ても疲れが取れない気がする…」こんな風に感じている方は多いのではないでしょうか？ これらの症状、まさ...

薄着になる夏は、体型が気になる季節ですよね。「なんだかお腹周りがぽっこり…」 「背中にお肉がついてきた気がする…」 「ダイエットしているのに、なかなか体型が変わらない…」もしこんなお悩みがあるなら、それはもしかしたら**「夏太り」ではなく、...