東洋スポーツパレス鍼灸整骨院ブログ

夏といえば、海水浴やBBQ、旅行など楽しいイベントが盛りだくさん！しかし、この季節は意外にも腰痛が悪化しやすい時期であり、特に警戒したいのが突然の激痛に襲われる「夏のぎっくり腰」です。「夏になってから、なぜか腰が重い…」 「ちょっとした動作...

ジリジリと照りつける夏の太陽。 「なぜか食欲がない…」 「体が重だるくて、疲れが抜けない…」 「しっかり寝たはずなのに、朝からスッキリしない…」こんな不調を感じていませんか？ 強い日差しと暑さは、私たちが思っている以上に体力を消耗させ、特定...

「運動しなきゃとは思っているんだけど…」 「ジムに行く時間も、体力もない…」 「何を始めても三日坊主で続かない…」こんな風に感じていませんか？ 健康のためには運動が必要だと分かっていても、忙しさや体力への不安から、なかなか運動習慣を始められ...